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陈重名说,根据目前趋势来看,顶级球员的状态在近20岁左右就能达到顶峰,特别是女球员。例如最近在美国网球公开赛夺得大满贯的科科·高夫,今年不过19岁,因此他认为孩子5岁至6岁开始接触体育活动,是较好的时机。
“在10至20年前,他们(球员)成熟得比较慢,可能25岁到28岁才开始成熟。但以目前趋势来看,女生可能最早18岁至20岁已经成熟,男生可能稍微慢2年至3年左右。”
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提起国民运动,非“羽球”莫属,在国际赛事大马羽球员一次次地闪耀,让国人对羽球热情高涨,主动送孩子去学习羽球,希望有朝一日孩子也许能成为第二个“李宗伟”,又或者另一个符号性的羽坛名宿,成龙成凤。加上我国羽球员水平不俗,退役后转型教练者大有人在,因此大量的羽球学院应运而生。
除了小学,各类型的体育俱乐部和学院亦是孕育幼苗的摇篮,这些看似孩子打发闲暇时间的课外活动兴趣班,实际上为国家提供了大量的人才储备,支撑特定项目的可持续发展。
走进哥打白沙罗的室内体育馆,眼前只见几座足球场,误以为自己走错地方。在工作人员的指引下,穿过刚踢完足球的人群,走到最尾端,掀开蓝色布幕,才发现别有洞天。
原来体育馆被足球与羽球一分为二,两种运动项目的场馆仅一墙之隔。
羽球馆的墙面上,张贴着我国知名羽球男双球员陈重名的海报,写着:陈重名羽球学院,才确认自己没来错地方,而在2021年12月卸下国羽女双教练的他,此时也朝我走来。
相比起韵律操对“好苗子”有明确的判定标准,在他看来羽球更讲究“机缘巧合”。
他曾遇见过小时候极具天赋的孩子,但可能过了一段时期,他们就会因各种不同的因素到了瓶颈,也有的孩子在初期表现一般,训练到中段时期可能突然就爆发了。
“对我们来说,这是要看机缘巧合。”
羽球员的身型要求
他笑说,实际上对羽球员的身材也有要求,比如个子不能太矮,可是总有例外,不一定“娇小”就意味着断绝羽球员之路。
“就好像日本的山口茜,个子比较小(官方身高1米56),虽然个子小,却能凭着自己的毅力创造奇迹,还有个人体能特别好的话,也是可以成才的。”
然而,山口茜只是属于个别例子,以他身为教练的角度而言,如果可以的话,自然是希望球员的身体条件和身体素质优越为好。
尽管一根苗子能否成长为大树讲究机缘,可是他能从学员的表现中判断哪些可能具备潜质且走得更远。
“比如他们的身高、速度,或性格,你看得出他是很专注,很有耐力的,身材偏高,那些可能会是好苗子。”
若是专攻双打的球员,则更重视两位搭档是否能产生化学作用擦出火花。
他说,天赋固然重要,但在体育领域,勤劳、自律、自我要求高是最为重要的元素。
“对我来说,纪律很重要,自我要求高,‘态度’决定一切。”
“态度”包括对训练、对羽球的热爱、对教练的尊重等等,他叹曾看过许多极具天赋的球员欠缺“态度”而无法更进一步,达不到最高峰。
几岁学打羽毛球才合适?
陈重名曾在一次访谈中建议家长可让孩子年幼时接触运动,询及此事,他进一步解释,根据目前趋势来看,顶级球员的状态在近20岁左右就能达到顶峰,特别是女球员。
例如最近在美国网球公开赛夺得大满贯的科科·高夫,今年不过19岁,因此他认为孩子5岁至6岁开始接触体育活动,是较好的时机。
“在10至20年前,他们(球员)成熟得比较慢,可能25岁到28岁才开始成熟。但以目前趋势来看,女生可能最早18岁至20岁已经成熟,男生可能稍微慢2年至3年左右。”
放眼望去,在他的羽球学院里,学员年龄层跨度不小,5岁的儿童至十多岁的青少年皆在其中。
几个幼儿园阶段的儿童在教练指导下,轮流拿着球拍将羽球打向球网;其余年纪稍大的学员则隔网对打,教练在旁指导纠正。
实际上,5岁的儿童并非该学院截至目前年龄最小的学员,他笑说在10年前曾经接收过一名年仅4岁的孩子来上课。
“其实这对我来说是个很好的经验。10年前他爸爸来问我,4岁多的孩子能不能参加?我婉拒了并说明6岁以上才可以参加。”
语毕,那位爸爸就带着孩子离开。两个星期后,父子俩去而复返,爸爸再次请求陈重名让孩子尝试尝试。
经过陈重名的慎重考虑,决定给他们一个机会。“我跟他说,可以让孩子尝试,视乎他是否能够听从指令训练,如果可以就能继续训练。”
“我也没想到结果让我眼前一亮,若4岁多的孩子能听懂并遵从指令训练,不失为好事,因为毕竟运动对小孩是很重要的。”
原本一个月起码入院一次,体弱多病的孩子,自从参与羽球训练运动后,生病次数逐渐减少,而今更是国家少年队的一员。
“这经历也给了我不一样的感动。”
多接触不同球类活动,减少未来受伤几率
他提到,如今孩子接触电子产品较多的缘故,所以会比较早熟,而且更喜欢节奏快的东西。
因此在制定训练计划时,在以达到目标为基础的同时,训练内容需要更多样化,不能让他们感到枯燥无聊。
“就是增加一些快乐的元素,比如玩游戏之类的,我们也会让他们踢足球,不要让他们来到就只是打羽球。”
“可能有些人会质疑说孩子是来打羽球还是踢足球?但对我们来讲,踢足球有助于加速热身,增加一些不同的灵活性,是很好的运动。”
他以自己为例,小时候曾接触足球、篮球、乒乓等多种体育项目,也有研究指出接触球类运动种类越多,将来受伤的几率就越小。
“所以我时常鼓励家长让孩子接触多一点球类运动,不一定要打羽球。”
资源足赛事多,累积实战经验快
在陈重名的少年时代,由于资源有限赛事很少,只能通过县区的学联羽球赛、州级赛、全国赛层层杀出重围,最后夺得每个州有限的名额,到羽总参与选拔。
1993年,13岁的陈重名通过选拔赛后进入羽球学院,一面上中学一面接受国家队系统性训练。这是国家队多年来的做法,提前将具备潜能的球员纳入麾下,加以栽培成国家第一梯队的羽球员。
但在2023年11月28日,大马羽总宣布,从2024年起,大马羽球学院只招收16岁或以上的球员,这是否与他提倡培训要趁早的建议相左呢?
“羽总的看法是,16岁的孩子比较成熟,这时再选拔会更准确一点。”
对此,他则认为:没有对错,而且“俱乐部”模式是目前的趋势,俱乐部之间可以比赛代练,有竞争就有进步。
“现在有俱乐部,比赛也挺多的,比起以前,球员累积经验的速度比较快一些。”他解释,“以前真的没有什么比赛。”
在他的年代,一年可能只有3到4个比赛,但随着时间推移,大大小小的羽球赛如雨后春笋般冒出,每个月可能就有3到4个赛事,年底就更多,成为羽球员累积经验最好的平台。
退役的国家羽球员转型教练开办学院,各类规模的羽球赛繁多,人民对羽球的热情高昂,再加上国家长期的持续栽培,因此羽球领域的运动员并没有很明显的断层问题,但其他运动项目也许就没有这般好运气,比如跳水。
(原稿上传于08/01/2024)
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