星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

国内

|

全国综合

|
发布: 11:19am 31/07/2024

食物

炎热天气

变质

食物

炎热天气

变质

炎熱天氣不僅影響健康 專家:高溫讓食物易變質

炎熱天氣不僅影響健康 專家:高溫讓食物易變質
霍志偉建議食物最好保存在攝氏60度以上或攝氏4度以下,以避免細菌滋生。(圖取自馬大網站)

(八打靈再也31日訊)我國近期受到高溫氣候影響,專家提醒,酷熱天氣不僅對健康構成風險,還需注意安全。

馬來亞大學職業與環境衛生教授霍志偉(譯音)表示,在極端炎熱天氣下,食品很容易變質。

ADVERTISEMENT

“在商店或餐館購買的食物儲存在較冷的環境時,應在4個小時內食用,而在極端炎熱的天氣下,食物會更容易變質。”

他接受英文《星報》訪問時指出,引發食性源疾病的細菌,如沙門氏菌和大腸桿菌,在攝氏4至60度的溫度範圍更容易生長。

因此,他建議將食物保存在攝氏60度以上或攝氏4度以下,防止細菌的滋生。

他說,炎熱天氣也帶來明顯的健康風險,包括中暑、熱衰竭和熱痙攣等相關疾病。

“當身體無法有效降溫時,體溫會迅速升高,導致潛在的致命狀況。高溫還可能加重慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病和哮喘。”

他說,老年人、兒童和健康有問題的人群更容易受到影響。

他建議民眾儘可能待在室內並開啟冷氣、避免在炎熱天氣下進行激烈運動、穿著輕便、淺色和寬鬆的衣服,並衝冷水澡來降低體溫。

炎熱天氣需攝取更多水分

“即使不感覺口渴也要多喝水。水是最好的選擇。正常天氣下,我們建議每天喝最少6至8杯水,在炎熱天氣下,需要攝取更多水分。”

他建議民眾避免飲用酒精、含咖啡因和糖的飲料,因這可能導致脫水。

“還要注意尿液的顏色和排放量,如果尿液變深黃色且排放量減少,這表明脫水,需要多喝水,”

另外,公共衛生專家拿督再納阿里芬也說,極端溫度或長時間暴露在室溫下,會使食物產生變化。

“因此,將食物保存在正確的溫度或容器內是有必要的。細菌增長將導致食物中毒。”

打开全文

ADVERTISEMENT

热门新闻

百格视频

ADVERTISEMENT

点击 可阅读下一则新闻

ADVERTISEMENT