慕容海.精神健康問題需社會包容

精神健康問題的解決，是需要多方的“共同聆聽”。心理治療熱線和媒體寫作，在預防自殺和幫助患者康復方面，具備巨大潛力，但仍需加強和完善以使之成為一個操作程序化系統。

隨著時代進步，人們似乎在精神層面，被迫面對更大的壓力。這也使到精神健康問題成了人們關注的焦點，尤其是青少年和成年人的自殺問題，其嚴重性更是讓人驚訝。衛生部副部長魯卡尼斯曼日前便表示，自2022年心理治療熱線（HEAL）開通以來，已有317起自殺未遂案件成功得到解決。這一數據雖然反映出了熱線的成效，但也表明精神健康問題，是需要多方協同解決的。

毫無疑問，家庭是精神健康的第一道防線。精神病患者最親近的人莫過於他們的家人，家庭成員的支持和理解，在他們的康復過程中至關重要。不少患者就是因為得不到家庭的理解，在感到孤立無援下思維愈發焦慮。這不僅不利於病情的改善，還可能導致情況惡化。

事實上，家庭成員在這方面也需要接受教導，從中學習並積極瞭解精神健康知識。唯有如此，才能及時關注並回應患者的情緒和行為變化，為他們提供必要的關愛和支持，使患者不僅能感受到溫暖和關懷，更重要的是還能重建自信，邁向康復。

然而，除了家人之外，社會團體對精神健康的關注和認識，也是對於協助患者康復，有很大的輔助作用。社團組織整體的支持，將是讓患者康復並重返正軌的關鍵融合紐帶。社團可以通過舉辦心理健康講座和康復訓練等活動，幫助精神病患者及其家屬應對病情，甚至還能為患者提供就業培訓和機會，幫助他們重新融入社會，重建生活信心。因此，社團組織的參與，是極為重要的一個環節。

另一方面，我們也清楚看到，心理治療熱線自2022年開通以來，在挽救生命方面發揮了不可或缺的作用。這也成就說明熱線輔導，在幫助精神病患者重拾生活希望方面具有重要作用。通過熱線，患者能夠及時獲得專業的心理支持和疏導，緩解壓力和焦慮，從而避免走上不歸路。

另一個常常為人們所忽略的，便是媒體寫作其實是預防自殺的有力工具。因為精神病患很容易陷入孤獨氛圍，而閱讀正是他們最常態的一個行為。有鑑於此，自殺醒覺希望之聲計劃通過有效的媒體寫作，來預防精神病患者自殺行為。其實好的媒體寫作不僅可以提高公眾對精神健康問題的認知，還能為患者提供心理支持和鼓勵。通過報道康復故事，展示患者戰勝病魔的勇氣，能夠激勵其他患者積極面對病情。此外，媒體傳播科學的心理健康知識，亦有助於糾正社會偏見，營造更為友善的環境。