民调：工作生活难平衡 67%访者陷工作倦怠

（吉隆坡8日讯）人力资源软件公司Employment Hero今日公布《2024年职业健康报告》表示，三分之二的马来西亚劳动力受访者表示，目前处于职业倦怠期。

这个对1015名马来西亚员工展开的民调报告发现，今年大马员工的工作倦怠率为67%，比2022年58%显著上升，其中受影响最严重群体为千禧一代，有69%，其次是Z世代为64%。

报告分析，马来西亚员工出现倦怠的最大原因是工作与生活平衡的难以兼顾，55%受访者认为他们的工作与生活平衡较差或一般。

远程办公者工作生活平衡最佳

然而，有趣的是，58%的全远程工作员工表示，他们的整体工作与生活平衡高于平均水平，而混合办公员工为44%，办公室员工为42%。

Employment Hero首席执行员兼联合创办人本汤森说，上述报告结果表明，如今雇主是时候更全面考虑远程和灵活的工作方式。

他指出，最新修正的1955年雇佣法令，规范灵活工作安排，这是积极的进步。通过远程和灵活性工作，雇主可帮助员工更好地实现工作与生活平衡，从而减少倦怠及提升整体工作满意度。

报告指出，88%知识类工作者希望每周至少有一天远程工作，远程和混合工作被认为不仅对工作与生活平衡更好，而且对大多数马来西亚人的个人财务状况也更好。

财务压力是倦怠攀升主因

53%受访者认为他们的财务目标进展顺利，49%受访者认为他们的工作场所没有做足够的工作来支持不断上升的生活费，显然，财务压力也是倦怠迅速上升的主要因素。

沃尔沃汽车制造马来西亚公司的人力体验主管鲁比达利瓦表示，要解决年轻劳动力的压力和倦怠，需要通过多方面方法，并根据员工需求量身定制方案，例如可以通过把乐趣和参与融入工作场所，举办压力管理研讨会和支持小组。

他说，灵活的工作政策对于创造员工的工作与生活平衡至关重要，同时也能激发最佳表现。

另外，52%受访者对雇主改善整体健康和福祉的承诺评价为高于平均水平，77%受访者对于与上级的工作关系满意。

除了薪金，提供灵活工作选项已成为雇主的重要激励措施，不仅有助于留住人才，也能吸引更多人才加入。