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星洲人

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VIP文

發佈: 10:24am 12/08/2024

耐心

繪本的旅行

專心

不放棄

許雪翠

恆心

不怕輸的黑馬

許雪翠|專心、耐心、恆心 帶著三心走更遠的路

羽球男雙奪得奧運銅牌的那個晚上,我們興奮得幾乎失眠!尤其第二局眼看就要敗北,只要對手拿下最後一分,一切就結束了。結果謝蘇組合沉著應戰,反敗為勝!

阿哥說:“這是絕地大反殺呀!這種教科書式的逆襲法,多麼勵志!”我說是的,這就是“球不落地,絕”的體育精神!”

每一屆的奧運會,都有太多勵志的故事,這次有第6次征戰奧運的61歲“乒乓奶奶”、沒有射擊裝備卻神準的帥氣土耳其大叔和日本14歲女子滑板選手吉澤戀等等,他們的故事,都非常鼓舞人心!

跟孩子說,奧運賽事值得關注,因為各國選手身上都散發著堅持不放棄的不屈精神和強大的意志力,值得學習——即使在現實生活中遇到再多阻難,再怎麼不被看好,再怎麼歷經低谷,都要堅持相信“我可以”!

教養小孩,就是要培養運動員身上那種不言棄的毅力和堅持,但要如何培養,確是一門學問——過於保護,變成草莓族;過於放縱,變脫韁野馬,這要如何拿捏呢?“毅力”有時是很抽象的,該從何下手?

這一期,給大家推薦臺灣作家廖樹清的繪本3部曲——《Grace 說》、《Grace 說》和《Grace 說》。這3本繪本,文字和圖畫都非常簡潔,深入淺出的說出恆心、專心和耐心的主要概念。這“三心”,恰好就是培養“恆毅力”的基礎!

練習專注當下

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在《Grace說專心》裡,作者傳達了一個主要概念,那就是“專注當下”!

作者說:“專心就是滿腦子都是同一件事,比如玩樂高時,滿腦子都是樂高,畫畫時,滿眼只看見你的畫……專心是當下只看一樣東西,就只有那件事。還有,專心能讓我們享受當下,感覺開心。
這本的英文版是《Grace said focus》,意即“專注”,當我們能培養孩子的專注力,學習路上就會省心很多。

常聽家長說:“我家老大總被投訴上課不專心。”網絡時代,培養專注力多了新挑戰,畢竟手機和電腦裡的畫面是會動的,學校裡要乖乖坐著聽課,枯燥乏味,如何專心?

培養專注力,也許可以從小處著手,小孩專注玩玩具的時候,不輕易打斷他;小孩在塗鴉,也不隨意打斷,急著引導:“天空應該是藍的!”

著急的時候可以深呼吸

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那麼,耐心又是什麼呢?在《Grace說耐心》裡,Grace的爸爸說:“耐心是等待,不著急。”5個字解釋了“耐心”,可見作者對“耐心”這個特質有很好的領悟。

“著急的時候可以深呼吸,可以畫畫,可以從一數到十。”作者通過這本繪本告訴小讀者,想學習和培養耐心,是有方法的,只要我們能找到讓心靜下來或慢下來的方式,就可以通過反覆的練習,修習忍耐。

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发布: 7:00pm 21/03/2025
我们都在等/Nitecat(峇都基基)

写下题目,我盯着屏幕出了神。我们都在等,在等什么?有时,我们自己都搞不清。就像没有意识的,度过了一些时光。回过神来,什么事情都没有发生,就只是虚度了一些光阴而已。时间就像水里游过的鱼,不会留下痕迹,但它会以一种很缓慢的速度,在你的身上留下它的印记,证明你已经老了。

小时候,等着长大。等着刚被拔掉的牙齿,在嘲笑声中,缓慢地重新长出来。等着放学后,回到家就抛下书包,往屋外跑。在阳光下,去尽情的挥霍,那一段懵懂无知的岁月。虽然我不知道,该不该用“银铃般的笑声”,来形容我们这群在街上穿梭打闹的小孩。然后晚上,等着妈妈盛出热腾腾的饭菜出来,大快朵颐。

走笔至此,我突然不晓得,该怎么去叙述它的核心内容。就好像缺了一块的拼图,怎么看都不对。看着屏幕神游许久,等待着那灵光乍现的时刻,然后发现那一块缺失的拼图,将其拼凑。等待,就像一个无声的黑洞。它会将时间拉得很慢,你甚至有一种能看到它移动轨迹的错觉。尤其是当你在期待一件事情,它就会无限被放大。

我只是有一种莫名的感触,好像这一路走来,都在等待。等巴士,等期待的电影上映。等待信息发出后,那个被悄悄记挂在心里的人儿,回复信息。在人际的互动里,等待就像一个纽带,维持着一个奇妙的平衡。就像是什么样的交情,决定了被等待的耐心。抑或者,你就只是自动被忽略了,然后独自等待,那个不会有回应的付出。

每当我寄出的文稿确认录用,接着便开始了倒数的环节。那些被我耗尽心力,一字一句写下的话语,在那报纸上被具象化,上面会有我的笔名。那会是一种美妙的满足和成就感。就好像,在那安静撰写的时刻里,你的存在被人看见,孤单的部分被抽离。尽管我小心翼翼地,将自己封存在字里行间,生怕被人发现。

老天是个温柔的编剧

因为等待,才会显得我们得到的,更为珍贵。可是有时我在思考,那些我们想做,却不曾鼓起勇气迈开脚步的事情,就这样一直被放在心里面。它就安静的待在那边,直到上面的阴霾散去,被你重新发现。那这一些等待是值得的吗?尤其是,当我们发现其实,事情并不难,而我们的怯懦,肆意挥霍了珍贵的时间和机会。

虽然过了而立之年,但我依旧无法去很清晰的分辨,有哪些事情,是需要立刻付诸行动,而哪些只能耐心等候,事情开花结果的日子。所幸,老天这个编剧是温柔的,它总会以一种你意料之外,却接受范围之内的,把那些乱七八糟的事情,给你一个刚刚好的答案。

对我来说,刚刚好就够了。因为事情结束,这一章节也就结束了。继续开启下一段旅程,不断重复着,直到你不需要再等待。因为那时候你会知道,无论你等与不等,它已经在那里等着你了。你尽管,往前走就好。就像启动的列车,勇敢的往前走。

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