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星洲人

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VIP文

發佈: 10:24am 12/08/2024

耐心

繪本的旅行

專心

不放棄

許雪翠

恆心

不怕輸的黑馬

许雪翠|专心、耐心、恒心 带着三心走更远的路

羽球男双夺得奥运铜牌的那个晚上,我们兴奋得几乎失眠!尤其第二局眼看就要败北,只要对手拿下最后一分,一切就结束了。结果谢苏组合沉着应战,反败为胜!

阿哥说:“这是绝地大反杀呀!这种教科书式的逆袭法,多么励志!”我说是的,这就是“球不落地,绝”的体育精神!”

每一届的奥运会,都有太多励志的故事,这次有第6次征战奥运的61岁“乒乓奶奶”、没有射击装备却神准的帅气土耳其大叔和日本14岁女子滑板选手吉泽恋等等,他们的故事,都非常鼓舞人心!

跟孩子说,奥运赛事值得关注,因为各国选手身上都散发着坚持不放弃的不屈精神和强大的意志力,值得学习——即使在现实生活中遇到再多阻难,再怎么不被看好,再怎么历经低谷,都要坚持相信“我可以”!

教养小孩,就是要培养运动员身上那种不言弃的毅力和坚持,但要如何培养,确是一门学问——过于保护,变成草莓族;过于放纵,变脱缰野马,这要如何拿捏呢?“毅力”有时是很抽象的,该从何下手?

这一期,给大家推荐台湾作家廖树清的绘本3部曲——《Grace 说》、《Grace 说》和《Grace 说》。这3本绘本,文字和图画都非常简洁,深入浅出的说出恒心、专心和耐心的主要概念。这“三心”,恰好就是培养“恒毅力”的基础!

练习专注当下

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在《Grace说专心》里,作者传达了一个主要概念,那就是“专注当下”!

作者说:“专心就是满脑子都是同一件事,比如玩乐高时,满脑子都是乐高,画画时,满眼只看见你的画……专心是当下只看一样东西,就只有那件事。还有,专心能让我们享受当下,感觉开心。
这本的英文版是《Grace said focus》,意即“专注”,当我们能培养孩子的专注力,学习路上就会省心很多。

常听家长说:“我家老大总被投诉上课不专心。”网络时代,培养专注力多了新挑战,毕竟手机和电脑里的画面是会动的,学校里要乖乖坐着听课,枯燥乏味,如何专心?

培养专注力,也许可以从小处着手,小孩专注玩玩具的时候,不轻易打断他;小孩在涂鸦,也不随意打断,急着引导:“天空应该是蓝的!”

着急的时候可以深呼吸

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那么,耐心又是什么呢?在《Grace说耐心》里,Grace的爸爸说:“耐心是等待,不着急。”5个字解释了“耐心”,可见作者对“耐心”这个特质有很好的领悟。

“着急的时候可以深呼吸,可以画画,可以从一数到十。”作者通过这本绘本告诉小读者,想学习和培养耐心,是有方法的,只要我们能找到让心静下来或慢下来的方式,就可以通过反复的练习,修习忍耐。

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发布: 7:00pm 21/03/2025
我们都在等/Nitecat(峇都基基)

写下题目,我盯着屏幕出了神。我们都在等,在等什么?有时,我们自己都搞不清。就像没有意识的,度过了一些时光。回过神来,什么事情都没有发生,就只是虚度了一些光阴而已。时间就像水里游过的鱼,不会留下痕迹,但它会以一种很缓慢的速度,在你的身上留下它的印记,证明你已经老了。

小时候,等着长大。等着刚被拔掉的牙齿,在嘲笑声中,缓慢地重新长出来。等着放学后,回到家就抛下书包,往屋外跑。在阳光下,去尽情的挥霍,那一段懵懂无知的岁月。虽然我不知道,该不该用“银铃般的笑声”,来形容我们这群在街上穿梭打闹的小孩。然后晚上,等着妈妈盛出热腾腾的饭菜出来,大快朵颐。

走笔至此,我突然不晓得,该怎么去叙述它的核心内容。就好像缺了一块的拼图,怎么看都不对。看着屏幕神游许久,等待着那灵光乍现的时刻,然后发现那一块缺失的拼图,将其拼凑。等待,就像一个无声的黑洞。它会将时间拉得很慢,你甚至有一种能看到它移动轨迹的错觉。尤其是当你在期待一件事情,它就会无限被放大。

我只是有一种莫名的感触,好像这一路走来,都在等待。等巴士,等期待的电影上映。等待信息发出后,那个被悄悄记挂在心里的人儿,回复信息。在人际的互动里,等待就像一个纽带,维持着一个奇妙的平衡。就像是什么样的交情,决定了被等待的耐心。抑或者,你就只是自动被忽略了,然后独自等待,那个不会有回应的付出。

每当我寄出的文稿确认录用,接着便开始了倒数的环节。那些被我耗尽心力,一字一句写下的话语,在那报纸上被具象化,上面会有我的笔名。那会是一种美妙的满足和成就感。就好像,在那安静撰写的时刻里,你的存在被人看见,孤单的部分被抽离。尽管我小心翼翼地,将自己封存在字里行间,生怕被人发现。

老天是个温柔的编剧

因为等待,才会显得我们得到的,更为珍贵。可是有时我在思考,那些我们想做,却不曾鼓起勇气迈开脚步的事情,就这样一直被放在心里面。它就安静的待在那边,直到上面的阴霾散去,被你重新发现。那这一些等待是值得的吗?尤其是,当我们发现其实,事情并不难,而我们的怯懦,肆意挥霍了珍贵的时间和机会。

虽然过了而立之年,但我依旧无法去很清晰的分辨,有哪些事情,是需要立刻付诸行动,而哪些只能耐心等候,事情开花结果的日子。所幸,老天这个编剧是温柔的,它总会以一种你意料之外,却接受范围之内的,把那些乱七八糟的事情,给你一个刚刚好的答案。

对我来说,刚刚好就够了。因为事情结束,这一章节也就结束了。继续开启下一段旅程,不断重复着,直到你不需要再等待。因为那时候你会知道,无论你等与不等,它已经在那里等着你了。你尽管,往前走就好。就像启动的列车,勇敢的往前走。

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