林瑞源.两枚奥运铜牌，不能苛求更多了

有了熟练的技巧，才能建立起自信心。

至于意志力和心理素质，则要通过磨难，从而掌握克服困难的能力。有了强大的抗压力，在运动场上面对逆境时才能处变不惊，压制对手。

这届奥运有很多运动员克服人生低潮的故事，比如中国队选手谢思埸在东京奥运会夺得跳水男子三米板和跳水男子双人三米板金牌后，饱受伤病困扰而决定休息，在隐退2年后，又在巴黎奥运会再次夺冠。

香港“跳马王子”石伟雄的奥运之路也不平坦。2016年里约奥运，他因右肩韧带完全断裂而错失奥运资格。上届东京奥运后，又经历脚腕内侧两条韧带断裂，但他从未放弃，积极振作再战巴黎奥运。

美国体操队主将比拉丝经历性侵和情绪病，许多人认为她应该退役，但她却涅槃重生，在巴黎奥运，展现超强爆发力与弹跳力，为美国重夺女子团体金牌。

37岁的塞尔维亚网球天王佐科维治在巴黎奥运网球男单决赛中，战胜年仅21岁的西班牙金童“阿卡”阿尔卡拉斯，完成“金满贯”成就，彰显他超强的意志力。