发布: 8:00pm 12/08/2024

林瑞源.兩枚奧運銅牌，不能苛求更多了

運動員的傷痛和痛苦，都是人生的歷練，許多人也面對類似的困境，但一些人跨過，一些人沉淪。

今天想談兩件事，即我們可以從巴黎奧運會學到什麼，以及英國極右翼引發騷亂，帶給我們怎樣的啟示。

我們年輕的運動員，確實是盡了最大的努力，不應該受到責備。羽球健兒們贏得兩枚銅牌，為國慶獻上大禮。但這是自2004年雅典奧運會以來，馬來西亞首次未能獲得銀牌，《金牌之路》計劃也未達標。

要在奧運這麼大的競技場上爭到獎牌，需要依靠選手的實力、意志力和心理素質。

實力是經過長年累月的訓練，所謂“一萬個小時”規律，任何頂尖高手都是經過一萬個小時（至少數年）的不斷練習，沒有不勞而獲的捷徑。我相信謝定峰、蘇偉譯及李梓嘉也是如此。

很多人可能以為全紅嬋14歲就在東京奧運奪得金牌，應該是天才跳水少女，但是她說：“我不是你們說的天才少女，這些都是練的，一遍一遍地去練。”

有了熟練的技巧，才能建立起自信心。

至於意志力和心理素質，則要通過磨難，從而掌握克服困難的能力。有了強大的抗壓力，在運動場上面對逆境時才能處變不驚，壓制對手。

這屆奧運有很多運動員克服人生低潮的故事，比如中國隊選手謝思埸在東京奧運會奪得跳水男子三米板和跳水男子雙人三米板金牌後，飽受傷病困擾而決定休息，在隱退2年後，又在巴黎奧運會再次奪冠。

香港“跳馬王子”石偉雄的奧運之路也不平坦。2016年裡約奧運，他因右肩韌帶完全斷裂而錯失奧運資格。上屆東京奧運後，又經歷腳腕內側兩條韌帶斷裂，但他從未放棄，積極振作再戰巴黎奧運。

美國體操隊主將比拉絲經歷性侵和情緒病，許多人認為她應該退役，但她卻涅槃重生，在巴黎奧運，展現超強爆發力與彈跳力，為美國重奪女子團體金牌。

37歲的塞爾維亞網球天王佐科維治在巴黎奧運網球男單決賽中，戰勝年僅21歲的西班牙金童“阿卡”阿爾卡拉斯，完成“金滿貫”成就，彰顯他超強的意志力。

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林瑞源