【Terra Incognita】痛的領悟/謝麗玲

五十肩真是個苦人筋骨，磨人心志的病症。雖然如果不說，表面上看起來是個健康的人，但肩膀到手臂那時好時壞，始終揮之不去的痛和不適，狀態差時足以讓人好幾天都精神無法集中，病懨懨地提不起勁做任何事。

生理和精神狀態雖差，我可不想連心理狀態也陷落鬱悶谷底，看韓國奇幻喜劇《她的日與夜》和重溫三胞胎大韓、民國、萬歲小時候的影片排解鬱悶心情之外，也思考一下生病的意義。

首先是不能把健康當作理所當然這件事。一些小狀況，不及時關注和處理的話，可能會惡化成棘手的問題。物理治療師就推測，我的情況最初可能是運動傷害，當時如果及早治療的話，或許就不會惡化成五十肩了。

生病培養起同理心

然後呢，我想生病也是個培養同理心的機會吧。

因為慣用手患上五十肩，手舉不過肩、繞不到身後、使不上力，生活上許多再平常不過的小事都變成了大挑戰。開車時系安全帶、轉方向盤都要小心翼翼，以不傷到患處的姿勢、力道和角度進行。泊車時因此變得笨拙，以往調整一兩次就能輕鬆泊進的車位，現在可能要嘗試三四次才成功。所以我告訴自己，以後看到泊車很費勁的車主，不要隨便嘲笑，人家可能也是五十肩或有其他傷勢或狀況，不能隨心所欲地操控方向盤而已。

進出停車場也變得不輕鬆，即使我特地去買了俗稱“蒼蠅拍”的刷卡棒，直接用右手伸出去這樣一個小動作還是會拉傷患處。所以，按下玻璃窗之外，我必須切換到N檔、拉手煞車、解開安全帶、左手拿起“蒼蠅拍”俯身向前伸手去刷卡。如果停車場使用泊車票的話，就更大工程了，還得開車門下車才拿得到票。