郭碧融.青少年不全是无忧无虑的

青少年处于小孩和成年人之间的阶段，心智发展还未完全成熟，所以在面对生活挑战时难免感到迷茫，也不懂得如何妥善地解决问题。有者会向身边人吐露心声，但有者却把全部问题收在内心深处，久而久之形成情绪问题。

由此可见，身边的大人要时刻注意青少年的情绪变化，也要学习聆听他们的内心想法，千万不要将他们的情绪问题视为是“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”，或者认为是叛逆心理，烦恼会随着长大而消失。殊不知，这可能成为压死他们的最后一根稻草。

有些人会认为，现代的青少年普遍上丰衣足食，他们只需要专注学业或工作，有什么好烦的？

其实，每个时代都会出现不同的挑战，比如在物资匮乏的六、七十年代，人们一般上面对温饱问题，一家之主必须想方设法养活一家人，最怕的是屋漏偏遭连夜雨，令家庭陷入无米之炊的困境。

现今，随着人民与家庭收入提高，较少有青少年过着挨饿的日子。但不可忽略的是，在网络科技发达下，社会变得愈加复杂，青少年不仅要应对现实中的各种挑战，比如学业、校园霸凌、两性关系等，也会面对虚拟世界带来的各种问题，其中网络霸凌就会严重影响人的情绪，若青少年无法排解情绪困扰，可能会造成憾事。

自杀的其中一个因素与心理健康有关，青少年身边的人，包括父母、亲戚、朋友、教师等，都必须对精神病有所认识，这样才能察觉青少年的行为变化，在发觉情况不对时伸出援手，或者寻求专家帮助。

除了心理健康因素，自杀也与人际关系、媒体、压力等等有关，最重要的是，父母与学校必须从小开始让孩子知道，若面对生活难题就寻求帮助，不要独自承担所有痛苦。当然，我们也需要制造一个让青少年愿意、放心与安心求助的环境。