郭碧融.青少年不全是無憂無慮的

青少年處於小孩和成年人之間的階段，心智發展還未完全成熟，所以在面對生活挑戰時難免感到迷茫，也不懂得如何妥善地解決問題。有者會向身邊人吐露心聲，但有者卻把全部問題收在內心深處，久而久之形成情緒問題。

由此可見，身邊的大人要時刻注意青少年的情緒變化，也要學習聆聽他們的內心想法，千萬不要將他們的情緒問題視為是“少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁”，或者認為是叛逆心理，煩惱會隨著長大而消失。殊不知，這可能成為壓死他們的最後一根稻草。

有些人會認為，現代的青少年普遍上豐衣足食，他們只需要專注學業或工作，有什麼好煩的？

其實，每個時代都會出現不同的挑戰，比如在物資匱乏的六、七十年代，人們一般上面對溫飽問題，一家之主必須想方設法養活一家人，最怕的是屋漏偏遭連夜雨，令家庭陷入無米之炊的困境。

現今，隨著人民與家庭收入提高，較少有青少年過著捱餓的日子。但不可忽略的是，在網絡科技發達下，社會變得愈加複雜，青少年不僅要應對現實中的各種挑戰，比如學業、校園霸凌、兩性關係等，也會面對虛擬世界帶來的各種問題，其中網絡霸凌就會嚴重影響人的情緒，若青少年無法排解情緒困擾，可能會造成憾事。

自殺的其中一個因素與心理健康有關，青少年身邊的人，包括父母、親戚、朋友、教師等，都必須對精神病有所認識，這樣才能察覺青少年的行為變化，在發覺情況不對時伸出援手，或者尋求專家幫助。

除了心理健康因素，自殺也與人際關係、媒體、壓力等等有關，最重要的是，父母與學校必須從小開始讓孩子知道，若面對生活難題就尋求幫助，不要獨自承擔所有痛苦。當然，我們也需要製造一個讓青少年願意、放心與安心求助的環境。