往内走/林曼熙（吉隆坡）

我们把修行的道路称作一条往内走的路，这是为了分辨外在的物质世界和内在的精神世界。但是，无论是内还是外，依然是外；抑或无论是内还是外，依然是内。就像在打坐的时候，念头不停升起落下，看着念头的起伏，其实与看着外在的云朵飘来飘去无异。

有些人适合看着念头来去，但是我发现看着念头会触发自己的各种情绪，情绪的升起又会刺激各种念头的起伏，然后没完没了。在学习几年后才发现这方法对我没用，越看念头越多，一不小心就掉入各种故事情节里，心还是无法安定。

大圣人说，我们的心从来没有移动过，我们只要把注意滑到心，安住在这里，就能毫不费力得到宁静，无需刻意努力。而且，开悟就是知道我们本来的真实面貌，觉，觉到了觉。但是，因为我们不知道自己本来已在这里，一直在这里，所以才会拼命努力筹划着要如何抵达这里，无论是往内还是往外。

看到这样的说法，简直太心动了，但同时也很疑惑。心动终于无需再努力。难道这几十年来自己还不够努力吗？难道人生就要一直努力到底吗？但同时也感到疑惑，如果不努力，真能体验开悟吗？那么多年了，头脑完全习惯了要努力才有收获的观念，如今吸收到与之完全相反的观念，难免质疑。不劳而获真的可行？

无需努力真的能很快乐

就在那一晚，我大声宣告，如果无法开悟，就不从床上起来。是的，我向佛陀学习，如果不开悟，就不从菩提树下站起。虽然最后失败，但就在那一晚（20240808），我体验到了一点点没有念头之后的平静。断断续续，一刹那一刹那的，但，是那味道。这让我相信，原来，是真的，只要把念头放下，无需努力，也真的可以很快乐。没有理由的快乐。

那一天睡了一整个下午，身体还是很疲惫，什么都无法做，什么都不想做，甚至一度怀疑这是不是忧郁症？身体不想动，但念头却如何也停不下来。想着没完没了的公事，想着令人伤神的人事，想着各种不符合逻辑，各种莫名其妙的遭遇。觉得心疲力尽之余却无法把念头闭上。这是一种考验吗？