陈云娟 | 家暴留下的心灵伤痕：目睹者的痛苦
儿时的你，目睹过家庭暴力吗？
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M说，
我是目睹家庭暴力长大的孩子。事情发生之初，我还未进幼儿园，只记得在某天晚上我被噪音吵醒，于是爬起来偷偷开了门。
昏暗小灯泡下，我看见父亲怒睁着眼，额角青筋一鼓一张，双手紧紧掐住妈妈的脖子，嘴里不断说：“我给你死！你给我去死！”。
我好害怕，睁大眼睛紧紧用手悟住嘴巴，不敢发出一丝声音，我觉得我快失去妈妈了…
H说，
父亲长期对妈妈冷言冷语、不理睬，甚至语言霸凌，如：“@%#再讲！我撕烂你的嘴！”、“人家是吃饭大的，你是吃大便的？死蠢！”、“你以为你是谁，我是你可以管的？”…
种种冷暴力让身为家庭主妇的妈妈伤透心。她经常躲在房里哭泣，很少对着我们笑。我很难过，所以总黏在她身边讲笑话给他听。妈妈经常抚摸我的头，露出不舍的表情问：“你要选爸爸还是选我？我带你一起去死好吗？”。年幼的我不知道死是什么，但我可以感觉到妈妈的难过和一种不对劲，我就死命的哭哭哭，哭到她说不死了为止。
一直到中学，我都非常没有安全感也不敢深眠，害怕睁开眼妈妈就不见了…
P说，
小学二年级时，有传闻父亲与一女性交往甚密，母亲为此天天落泪，对着我茶饭不思，还一直喃喃自语：“外面真有女人了怎么办？”。
后来，妈妈实在忍受不了了，便开口向父亲求证。这一开口，父亲立马暴怒，大声诃责是哪个长舌婆说的，要去打死她；母亲害怕连累他人，于是坚持不说。
这惹爆了父亲的怒火，直接用拳头捶向母亲，大力扯母亲的头和身体要往大门口方向去，母亲不愿配合，父亲便对母亲拳打脚踢的。后来，父亲打累了，狠狠撂下一句：“等下我回来，还不讲你就等死！”。我吓得全身发抖不敢发出哭声。
那一天，我颤抖着从下午5点瞪着时钟一分一秒经过，而母亲已做好被打死的准备。
关于家庭暴力的真实经历，我是震惊和难过的。伤口或许会愈合，但心中的信念、爱与希望，早已被拳头捶散，不是一句对不起就能恢复如初的。
家庭暴力的存在远远比我们知道的多，早期研究更多倾向女性受到伤害的原因，例如：
一、传统封建的传承：夫权、男尊女卑思维，认为女人是附属的私有财产，自己可以任意为之。加上一夫多妻的负面影响，男性对于婚姻的经营更不用谈上用心了。
二、经济收入差异：过去的女性婚后大部份都会回归家庭相夫教子或兼职零碎工作，丈夫因有妻子分工，故可在职场上尽情发挥，其收入相对成为家庭主要来源。经济弱势的妻子变相成了依赖丈夫的不平等地位。
三、社会宽容态度：秉着“清官难断家务事”、“家丑不可外扬”、“劝和不劝离”等观念，把家庭暴力视为家务事，让施暴者获得宽容，助长劣风。
相比于直接遭受家暴的女性所承受的身体伤痛，目睹家暴的孩子所经历的心理创伤更加隐秘且难以察觉。
他们往往会产生恐惧、害怕、紧张等负面情绪，长期处于焦虑与不安的状态中，难以从家庭生活中获得快乐，因此常常伴随焦虑与抑郁等情绪。严重的，这些情绪可能发展为
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抑郁症或焦虑症。
对于目睹者来说，家庭暴力的具体过程可能会在成长中逐渐淡忘，但当时产生的深刻恐惧和愤怒却会深深植入他们的记忆，影响他们未来的亲密关系和互动方式。
以上述例子，M记得父母当时的表情、晚上昏暗的灯光等，以至于长大后的M莫明对昏暗黄灯特有抗拒感。一旦进入夜晚，非暗非亮的黄灯总会让他莫明陷入悲伤和恐惧的深渊。
长期目睹家庭暴力的孩子，长大后可能更倾向于使用暴力或控制手段来获得伴侣情感上的安全感。虽然期待爱情与婚姻，但他们较难进入健康的亲密关系；他们渴望拥有温暖有爱的关系，却又不敢全然相信伴侣，同时也不相信自己可以获得幸福。这二者矛盾的情绪互相拉扯，也让伴侣难于适应。
孩子虽然不是被肢体暴力对待的对象，但目睹过程同样受折磨，留下的隐秘伤痛须一辈子慢慢修复。P说：“我虽已40岁，但那些记忆就像一刀一刀的刻在骨子里，只要触及，血淋淋的解离感就压上心头，无法呼吸…”
他们的生命都是珍贵而独特的存在，他们需要和睦的家庭、友爱父母的滋养，才能发展出健康的有爱关系。
当你的拳头举起时…
当你贬低的字眼要冲出口时…
当你泪眼婆娑抱着孩子获取温暖时…
当你让孩子陪你去结束痛苦时…
请大人们下手慢一点，先回头看看孩子眼中的恐惧吧！
温馨提示：
父母相亲相爱、和谐相处，是送给您亲爱的孩子，最好的生命礼物。
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