视频 | 产后不忌口 女子大啖生鱼片引争议

（八打灵再也6日讯）女子产后奖励自己吃生鱼片大餐，但她夹起三文鱼肉大快朵颐的画面却在社媒掀起争议，有者认为她产后应忌吃生食，但也不乏支持她的声音，认为只要不损害健康，产后就可以吃任何自己想吃的食物。

亚洲人普遍都有生产后坐月子的传统，因为产妇在分娩中往往会面对精力耗损、失血等问题，而坐月子便是为了调养恢复女性的健康状态。

而坐月子的禁忌包含不食用生食、未煮熟的食物，但一名TikTok网红艾娜南日前上传的产后视频，却看见她在病房中吃生鱼片和寿司，此举顿时在社媒掀起争议。

视频贴文写道：“给我自己的奖励”，画面可见艾娜南坐在医院的病床上，左手怀抱初生婴儿，右手拿筷子夹起生三文鱼肉就往嘴里送，吃得津津有味；除了生鱼片，桌上还摆了三盘各色生鱼片寿司。

视频吸引网民关注留言，针对艾娜南产后吃生食的举动发表各自的看法，有者劝告她产后应忌口以免影响日后的健康；但也有许多人认为她应该按照自己的心意去进食，只要不损害健康，就没有必要忌口。

不乏网民指出，食用三文鱼有助于增加哺乳妈妈发奶，提高奶量供应给初生婴儿。

“我也因为受人影响而在产后忍住不吃生鱼片，但根据各人的身体，如果很想吃就吃，并没有错。”

“直到孩子都一岁了，我都不敢吃寿司，因为我是开刀分娩。”

“吃三文鱼催奶，这是我个人的经验。我的理发师是华人，她建议我如果奶量少就要吃三文鱼，非常有效。”

“我只有生第一胎是忌口，第二胎和第三胎都放纵了……所以我想劝告姐妹们，一定要好好的忌口。我才32岁，已满身病痛，所以千万要照顾自己的身体。”

“当初生完孩子，老公就做烤三文鱼给我吃，确实帮助提高奶量。”

@eynanan

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