起床折被是错的！医生警告：会养大这种“怪物”不利健康

（柏林6日综合电）“起身折被”是许多人的自小家训，认为这样才是有纪律人生的象征。近日有医生警告，原来这种大多人都会遵行的“良好习惯”，其实不利于健康，因为它会令一种“怪物”在床上大量繁殖，这种“怪物”就是尘螨。

医生梅泽尔这条颠覆大部份人传统观念的TikTok影片，浏览量已超过260万人次。影片开首，梅泽尔展示出一张刚睡过、凌乱的床铺的图片说：“早上就这样离开你的床，你的健康会因此而感谢你。无论你有无伴侣，你永远不是孤枕独眠，因为床上有数以百万计的尘螨陪着你。”

然后，影片背景变了一张显微镜下大量尘螨聚集的图片。梅泽尔笑着说：“如果你想为它们创造理想的生存环境，那就准备一张清爽、紧密的床吧。”

原来，梅泽尔解释，尘螨喜欢潮湿，一起床将被铺折叠得整整齐齐的话，会将有体温湿润的被铺“温暖住”，无法散热，就像疯狂喂养这种“小怪物”，令它们大量滋生繁殖。

梅泽尔说，尘螨会导致部分人严重过敏。有些人起床后不断打喷嚏，像花粉症症状，其实是受到尘螨袭击。

所以，要饿死尘螨，“最好早上起床后30分钟到一个小时不整理床铺”，让被子处于凌乱的状态，让床上积聚的水分蒸发掉，令床子变得“乾燥”，久而久之，螨虫的数量就会因此大幅减少。

当然不整理床铺，不代表要在肮脏的环境中打滚。“可以在床上铺上防尘布，或者定期更换床单，最迟每两周一次”，他警告人们。（星岛）