網紅產後大啖生魚片掀議 醫生：“她這樣吃沒問題”

（吉隆坡12日訊）生產後可以吃生魚片嗎？醫生說：“沒有問題！”

一名網紅艾娜南日前誕下孩子後，抱著初生嬰兒以滿桌的生魚片大餐獎勵自己引起熱議，最引人討論的是“坐月子可吃生冷的生魚片？”

一位醫生魯斯麗娜在Tik Tok上截視頻解說此事，她說，產後吃生魚片沒有任何的問題。

“生產後可以吃壽司生魚片嗎？答案肯定是可以。最重要的是有關食物富含營養、有益健康。產後吃生魚片沒有問題，而且還有人問，壽司的米是糯米嗎？

“其實在我國最通用在壽司的米品種是玫瑰米（Calrose，或稱珍珠米)，所以它是米飯，不是糯米。”

魯斯麗娜說，玫瑰米澱粉含量更高及健康，日本人三餐都吃它，但不會過量食用，因為很快有飽足感。

“至於三文魚片是很好的食物，蛋白質含量高，有助提升母乳量，也屬於好脂肪。”

魯斯麗娜說，她在坐月子也吃三文魚、白鯧、馬鮫魚等等。

“我看到艾娜南慶祝誕下孩子而吃壽司。但一般上醫生不鼓勵孕婦吃沒煮熟的食物如生魚片，這是因為擔心孕婦會因沙門氏菌而食物中毒，進而影響甚至危害到胎兒。”

她提醒，沙門氏菌也存在於半生熟蛋、沒煮熟的肉類等等。

“如果說很想吃半生熟蛋又要避免沙門氏菌，那就選擇已經消毒（pasteurized）的蛋。”

艾娜南日前產後為獎勵自己吃生魚片大餐，但她夾起三文魚肉大快朵頤的畫面卻在社媒掀起爭議，有者認為她產後應忌吃生食，但也不乏支持她的聲音，認為只要不損害健康，產後就可以吃任何自己想吃的食物。