“免錢療法”能治乾眼症 研究：大笑和人工淚液一樣有效

（倫敦13日綜合電）長期以來，人們都知道“笑是最好的良藥”，現在科學家發現，笑還可以治療乾眼症，效果和人工淚液一樣有效。

乾眼症 (DED)也稱為乾燥性角結膜炎，是一種常見疾病，對全世界數億人的生活品質產生負面影響。其病因是淚液不足隨著年齡的增長，由於荷爾蒙的變化，人們的眼淚往往會減少。男性和女性都可能患有乾眼症。

趨勢發現，乾眼症有年輕化趨勢，其他造成淚液減少的原因，可能是使用隱形眼鏡和 LASIK 近視雷射手術等因素有關，以及長時間注視電腦螢幕、閱讀等減少眨眼的活動導致。空氣汙染物PM2.5也會誘發乾眼症。

週三發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究指出，笑療法可以緩解憂鬱、焦慮和慢性疼痛，同時增強免疫系統，笑可以減少壓力荷爾蒙、活化免疫細胞並增加抗感染抗體。作者更想知道，笑是否也可以取代眼藥水緩解乾眼症。

英國與中國研究人員對283名18至45歲乾眼症患者進行實驗，將患者分為2組，一組每天進行大笑療法，患者被要求在5分鐘內覆誦“嘿嘿嘿、哈哈哈”等一組狀聲詞30次，每天重複4次，並用App強化臉部動作，一連進行8周；另一組患者每天滴4次人工淚液，同樣進行8周。

研究人員在第10至12週期間量測2組患者的眼表疾病指數，以評估乾眼症的情況是否改善。結果顯示，大笑組的分數降了10.5分，代表不舒適感減輕，人工淚液組只少了8.83分，顯示大笑療法在降低乾眼症不適感方面更為有效。

研究人員指出，大笑療法旨在讓患者大笑、微笑、引發愉悅感受，並活動患者的眼部肌肉，儘管尚不清楚大笑對乾眼症的生物機制為何，但研究人員總結，大笑在改善乾眼症方面“不遜於”人工淚液。

研究人員指出，大笑對乾眼症患者而言，是安全、環保、低成本的干預措施，他們認為，大笑可能持續為患者創造正面生活，間接緩解乾眼症。