【動力青年/《學海》少年/文化說】方誌聰教練：跆拳道展現人生態度

於是，志聰成為了一名職業音樂人，有多年的編曲經驗，也當過音樂老師。

COVID-19疫情來襲，馬來西亞進入MCO行動管制，他和太太坐困家裡，每天對著電腦，坐出了腰痠背痛。為了自身的健康著想，並在太太的鼓勵下，方誌聰重新投入跆拳道的世界。

這一次的迴歸，讓他下定決心重拾兒時興趣，圓一個武俠夢。2023年，他成功打進國家隊，代表馬來西亞參加ITF第一屆世界運動會。而他今年8月開館授徒，目的是“播種”，把跆拳道精神傳承下去。

從儒家的禮義廉恥來看黑帶段位

在方誌聰道館的牆壁上，貼著一幅字，寫著“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。這就是跆拳道精神。

“有很多人覺得跆拳道是學來打倒人的，讓跆拳道變成只是‘跆拳’，而沒有‘道’，”方誌聰拋出這個問題。道，超然於百戰百勝的道理，它更強調的是讓人勝而不驕，敗而不餒。競爭勝負固然很重要，但真正的道，是指人的精神修養層次。

“俠之大者，為國為民”，當年的武俠小說和功夫電影滿是這樣的文化意識。但是，人必須先把自己的修養做好；把自己修好了，才把家庭做好；把家庭做好了，才去愛國愛民。這就是儒家所說的“修身齊家治國平天下”的道理。

跆拳道精神首先強調“禮義廉恥”。從這個角度來衡量跆拳道的段位系統，段數越高，要會的東西越多，這樣才對得起那條帶的段位。

“跆拳道的基本功在達到黑帶之前的紅帶，就已經學完了。”方誌聰認為學生達到紅帶的時候是最關鍵的，而這關鍵是態度。“達到黑帶之後只是開始，而黑帶分九段，並不是說段數越高技術越好，而是說他的知識和智慧要更高，才值得讓人尊敬。”

“現在的人不先看實力，而是先看段位。”方誌聰認為這違背了“禮義廉恥”的精神。

方誌聰認為，國外的跆拳道一直與時俱進，掌管跆拳道的眾師傅有必要跟上時代轉變，去改進自身的教學和競賽來提升水平。他舉例，“跆拳道的那些動作有它的道理，比如為什麼是要這樣出拳，背後是否含有文化。這些都很重要，如果沒有這些內涵，打跆拳道就跟跳廣場舞沒有分別。”所以方誌聰除了教導學生技術，還會教他們各式套路的歷史來源及其道理。

同一秒鐘的剛柔並濟

到志聰的勁風悟道館參觀他的跆拳道班，那一班有三位綠帶女學員。她們綁著長辮，動作嫻熟利落，在分組練習的時候還充當助教，帶領一眾幼小的學弟妹習武。與我同行的友人感嘆道：我看到了“剛柔並濟”！

友人接著說，剛柔並濟的精髓，不只是說一個人在應該剛的時候剛、柔的時候柔，而是在同一秒鐘、同一動作，包含著剛和柔。這要怎樣才做得到？

這似乎就是跆拳道精神“克己”所要傳達的思想。一個習武之人，當知道自己的勁力比別人要強要厚，得饒人處且饒人，贏了不要乘勝追擊，要懂得剋制自己，以禮服人。

剛柔並濟也是指跆拳道技術和動作上的強壯表現，結合著人內心的精神思想，使得每一個動作除了剛勁有力，也同時有著綿裡柔情。“跆拳”屬於剛的部分，“道”則屬於柔的部分。剛柔並濟，就是要把跆拳道的硬技術，結合文化上的精神思想，把兩者融成一體，表現在人身上。

方誌聰認為，跆拳道是可以有靈魂的，有看得見的動作，還有看不見的態度，而態度是通過動作表現出來的。他說：“把‘精神’放在牆壁上而不去實踐，是我最不想看到的事情！”

瞭解方誌聰的人生經歷，可以知道他只是一個普通的孩子，不知道是否懷有天分，也沒有刻意贏在起跑線。憑著興趣，靠著努力，親身經歷了“百折不屈”，他才找到自己安身立命的容身之所，即音樂和跆拳道。

方誌聰是用生命來經歷跆拳道精神的。一個認真生活的人，除了希求物質回報，他更珍惜心靈慰藉。我問他看到跆拳道精神那句話時有什麼感受，他說：“我很開心，我明白這個東西指的是什麼，因為我體驗過、我知道，當我跟人家講的時候，就能說服別人。”

他希望來到勁風悟道館的學員們，所習得的不僅是高超的武打技藝，更重要的是將跆拳道的精神內化，並實踐於生活。

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