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星云

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发布: 7:08pm 28/09/2024

焦虑

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容貌焦慮之戰/拉結(賽城)

作者:拉结(赛城)

那天早晨,獨自一人到布城植物公園晨運。公園裡有一道寬大的石梯,兩邊有茂盛的金鳳花樹,形成美麗的風景。我拾級而上,忽然眼前出現一片紫色花海,是掉落滿地的夢幻紫色藍花楹,我彷彿掉入一個紫色的夢裡面。難掩心裡的歡樂,我開心的拍了一些照片,也自拍。我把其中一張看起來笑得很開心自然的照片上傳到社交媒體,單純分享當下的快樂。很快的,這張照片得到一些朋友的Like。

大約一個多小時後,我在一間早餐店坐下,戴上老花眼鏡,打開社媒,一看之下不禁暗忖自己大意,竟然沒發覺自己的大頭照完全曝光了額頭上的皺紋,還有臉上隨著年齡增長不斷冒出的黑痣,以及越來越稀薄的頭髮。這樣的照片平常是不會外流的。那麼,我要不要把照片刪掉呢?我用了3秒鐘來考慮,決定保留照片。我可以鬆一口氣——我沒有焦慮。

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雖然我能夠接受自己以真面貌示人,但我在過去這幾年到如今,卻要為著家裡的青年人的容貌焦慮症作戰。

那真是一場戰爭。孩子躲在房間裡,日夜對著鏡子裡的自己全身上下嫌棄,埋怨父母傳給自己惡虐的基因;夜間不能眠,日間憤世嫉俗;不交新朋友,拒絕與家人拍照;上網看許多資訊,拿了零用錢就買許多美容用品;不斷在抑鬱發作的時候與父母談判,盡所能要得到父母的同意和資助去做一些事情來改變原本的樣貌,比如箍牙。諸如此類種種行為翻覆了家裡原本的寧靜生活。

我們這些70和80年代生的父母成長在一個沒聽過“容貌焦慮”這名詞的時代,愛美是買一些漂亮的衣服鞋子皮包,出門時把自己打扮打扮,回到家就做回自己。“容貌焦慮”也是近幾年才在網絡上頻繁出現的字眼,意指一個人對自己的外在容貌過度在意,因為不滿意而產生焦慮和擔憂。出現這樣的症狀代表著現代人在網絡發達的環境裡面,承受著越來越大的社交壓力,能夠引發霸凌,發生讓人心碎的受害者輕生事件。

因為容貌被

初初不曉得容貌焦慮的嚴重性,當外子和我在孩子向我們埋怨他的樣貌沒有一處滿意時,用我們自認為睿智的勸告來指出他的錯誤觀念,告訴他應當在所專長的事項中努力,成為一位不靠,單靠真本事贏得尊重的人。起先,我認為這樣的勸告沒有錯,錯是錯在我們堅持他做得到,所以當他一而再,再而三的“誣告”我們把最壞的基因留給他,最好的基因都留給妹妹時,我們也按捺不住,結果家裡爭吵不斷。

在後來不斷的溝通中,我們才正視孩子說的,從小學開始,同學就因為他個子矮小,皮膚黝黑而嘲弄他。升上中學的第二年就發生了同學因他的身高而霸凌他的事,結果全班被校長責備,導致許多人不願意和他來往,這是我們知道的。幾年的中學生涯他是非常孤單壓抑的,讓我們深深難過。但,讓他真正嫌棄自己樣子的開始應是中學畢業,進入學院就讀大學基礎課程的時候,不單是網絡虛假的資訊影響他,大學校風更是最直接的因素。據他所說,長得不好看的人會被嫌棄,沒有人找你組團做作業,沒有人找你交朋友。這是他的遭遇,聽了令人心酸。但是,有一件他不提起的事,我覺得應該發揮了關鍵作用,導致他不能愛自己。那就是在他中學時期,父母對他出軌的叛逆行為施以嚴厲的責罵,讓他認為沒有人愛他接受他,包括自己的父母。

現在,我正努力和孩子溝通,去了解他的不安和焦慮,為著過去對他的強權施壓而道歉,讓他知道雖然我們不能說出他想聽的話,比如:“我們會全力幫助你去做醫美來改變樣貌”,或告訴他這個世界的確是這樣運作的:“只要你長得好看,就會受到許多人的關注,也很容易得到別人的幫助來完成工作”等等,但身為基督徒,我提醒他,他有神的形象,是獨一無二的,並且有神的應許,就是神愛他,我們也愛他。沒有人能改變他被世界的謊言所扭曲的觀念,只有基督的福音能夠改變他。我們為他所受的各樣情緒和肉體上的煎熬而心疼,我們會一直陪伴他走這黑暗的道路,直到他看見光明。而他,看了我發給他的這則長長信息,內心更柔軟了。

這場容貌焦慮之戰不只是我們的家庭要打,有許多家裡有青年人的家庭也正在進行。這不是肉體的戰爭,肉體戰爭只要軟硬兼施地輔導孩子,改變孩子的交友圈,栽培孩子的潛質,讓孩子成為一位別人眼中成功的榜樣,便能把他們引向正常的人生。但是,這關係到一個破碎的靈魂。一個不能接受自己樣子的人,想要的是別人的人生。這些靈魂需要真正接納和被愛,才能用正確的眼光來看待自己,接受自己是一個完整的人。容貌焦慮之戰,是一場靈魂的戰爭,不能等閒視之。

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