李宗伟：如果球员自己不努力 “有世上最好教练也没用”

这一切转化为惊人的成果，3届奥运会男单银牌得主李宗伟长期占据世界第一宝座，至今仍并保持在位世界第一最长时间纪录（累积376周）。

事实上，在2015年，李宗伟在因误食禁药事件禁赛8个月后，通过赢得美国、加拿大、法国、中国和香港公开赛5个冠军回归赛场，并于2016年以第5次夺得大马大师赛冠军开始新的一年。

李宗伟说：“禁赛期间，我并没有静静坐着，而是自己努力训练。我很坚定。当我回到赛场时，我已经准备好了。从世界排名100位以外，我通过奋斗提高排名，并在家乡胜利后重回世界第一。”

没持续高质量训练难长期保巅峰

“我经历过过山车般的起伏，但因为我曾付出过的所有努力，现在的生活更好。如果没有持续且高质量的训练，球员不可能长期保持在巅峰。”

“这不仅仅是大马球员的问题，实际上是各队的问题。所以我们不常见到球员连续夺冠。他们赢了一场比赛，接着又在另一场比赛中失利。”

吁国羽停止频繁更换教练

曾作为在大马国家羽球队长达19年的球员，李宗伟希望国羽教练能够获得长期任期，“我们必须停止频繁更换教练的习惯。有些教练在羽总内频繁被分配不同的任务，导致他们没有与同一批球员长期合作。”

“如果雷西（国羽教练总监）想在2028年洛杉矶奥运会取得成功，他必须拥有一支全心全意投入4年的教练团队。”

对海外执教大马教练成就自豪

与此同时，李宗伟对大马教练在国外执教感到自豪，如蔡其豪（捷克）、黄综翰（香港）、颜伟德、陈金和（皆日本）、陈仪慧（纽西兰）和温杜斯（澳洲）、林妤夏（新加坡）以及依斯干达（爱尔兰）。

李宗伟补充道：“这种趋势对大马有好处。我们的对手知道我们有才华并且技术精湛。这将有助于推动这项运动的发展。”

不过，李宗伟目前尚未准备好成为国羽教练。