李宗偉：如果球員自己不努力 “有世上最好教練也沒用”

這一切轉化為驚人的成果，3屆奧運會男單銀牌得主李宗偉長期佔據世界第一寶座，至今仍並保持在位世界第一最長時間紀錄（累積376周）。

事實上，在2015年，李宗偉在因誤食禁藥事件禁賽8個月後，通過贏得美國、加拿大、法國、中國和香港公開賽5個冠軍迴歸賽場，並於2016年以第5次奪得大馬大師賽冠軍開始新的一年。

李宗偉說：“禁賽期間，我並沒有靜靜坐著，而是自己努力訓練。我很堅定。當我回到賽場時，我已經準備好了。從世界排名100位以外，我通過奮鬥提高排名，並在家鄉勝利後重回世界第一。”

沒持續高質量訓練難長期保巔峰

“我經歷過過山車般的起伏，但因為我曾付出過的所有努力，現在的生活更好。如果沒有持續且高質量的訓練，球員不可能長期保持在巔峰。”

“這不僅僅是大馬球員的問題，實際上是各隊的問題。所以我們不常見到球員連續奪冠。他們贏了一場比賽，接著又在另一場比賽中失利。”

籲國羽停止頻繁更換教練

曾作為在大馬國家羽球隊長達19年的球員，李宗偉希望國羽教練能夠獲得長期任期，“我們必須停止頻繁更換教練的習慣。有些教練在羽總內頻繁被分配不同的任務，導致他們沒有與同一批球員長期合作。”

“如果雷西（國羽教練總監）想在2028年洛杉磯奧運會取得成功，他必須擁有一支全心全意投入4年的教練團隊。”

對海外執教大馬教練成就自豪

與此同時，李宗偉對大馬教練在國外執教感到自豪，如蔡其豪（捷克）、黃綜翰（香港）、顏偉德、陳金和（皆日本）、陳儀慧（紐西蘭）和溫杜斯（澳洲）、林妤夏（新加坡）以及依斯干達（愛爾蘭）。

李宗偉補充道：“這種趨勢對大馬有好處。我們的對手知道我們有才華並且技術精湛。這將有助於推動這項運動的發展。”

不過，李宗偉目前尚未準備好成為國羽教練。