何志民.肥瘦不能当作健康指标

肥胖与健康的关系千丝万缕，必需从多方角度理解，不能简单地以体型来判断一个人的健康。实际上我们更应当关注的是，个人的整体健康状况，而非局限于外表的肥瘦。

本地网红库再伊日前在网上，严厉批评一些合理化肥胖的言论，认为肥胖必然导致不健康。显然他是要鼓励人们注意健康，出发点并没有问题，只不过这种认定肥胖就不健康的视角过于单一，忽略了健康的多元性，也有可能带来另一方面的误导。

我们需要认识到，肥胖与健康之间的关系，远比表面上看到的更加复杂。

虽然肥胖确实与某些健康问题，例如糖尿病、高血压和心脏病有某些程度上的关联，但并不是所有肥胖者都必然会患上这些疾病。

研究显示，有些人即使身体质量指数（BMI）超标，但其代谢指标仍然处于健康范围内。相反，也有一些身材较瘦的人可能由于生活习惯不健康，存在隐藏的健康问题。因此，单凭体型或BMI来判断一个人的健康状况，是不客观也不科学的。

库再伊的言论其实也反映，当下社会对于肥胖的偏见。一般人很容易将肥胖直接等同于不健康，不仅忽略了个体差异，同时这种言论还可能对肥胖者造成不必要的心理负担。

肥胖者在承受身体压力的同时，还要面对这种“体型歧视”，将对心理健康产生负面影响。至于提到让肥胖者“上下楼梯或跑100米”来验证其不健康，这种做法只会加强刻板的主观偏见。