聊聊工作与生活平衡/玄颖（蒲种）

星期三工作了一整天，晚上躺在床上准备就寝，姐妹淘聊天群组传来一条简讯，有人抛出了一个哲学命题：“我问你们啊，如果有下属问要如何取得工作与生活平衡，你会怎么回答呢？”

这一题确实把我问懵了，因为我工作这么多年以来，好像也没在理会这两者之间到底平不平衡。另一位姐妹马上在群组里说：“现在的年轻同事都会要求生活与工作平衡，我身为老板都没这种奢侈。”

这时候，身边的陈先生马上回答一句，这世界上哪有什么生活与工作平衡，应该是生活与工作整合才对，也就是所谓的work-life integration。换句话说，就是要把自己专业工作和私人生活融合，好让你可以兼顾两者。这个听起来感觉比较合理，也符合现实状况。

说句老实话，要彻底把自己从工作中抽离，谈何容易。今时今日，在科技的辅助下，我们已变成时时刻刻都可以工作，也因为如此，很多时候，老板们的期望也更高，会期望你在下班后，乃至休假期间都会回复电邮或讯息。老板可能觉得，回复一个讯息根本不需要几分钟，你有时间在社交媒体发文发照片，怎么就没时间回复电邮或工作讯息？

身为资深打工仔，我想对老板说，虽然回复讯息不需要很长的时间，不过回复工作讯息时，我们的心情会有所转变，而心情要从休假转变成工作状态再转变成休假，这就需要很长的时间，这也意味着我们的假期会受到影响，明显入侵了员工的私人空间。尽管如此，很多老板或上司还是会在非工作时间电邮你，虽然不说要马上回复，不过身为员工，你看了心里感觉有东西惦记，放假也不会轻松。

谈到生活与工作平衡，网上简单搜了发现，这是在20世纪20年代，为了让员工有更多休闲时间，汽车翘楚福特公司把工作时间调整到朝九晚五；而那个时候，媒体开始用工作或休闲平衡来描述工作与家庭生活之间的时间分配。随后，随着科技日新月异，大家可以就地办公，消除了以往的工作与生活的边界，引入工作生活平衡的概念。

工作与生活越来越失衡