聊聊工作與生活平衡/玄穎（蒲種）

星期三工作了一整天，晚上躺在床上準備就寢，姐妹淘聊天群組傳來一條簡訊，有人拋出了一個哲學命題：“我問你們啊，如果有下屬問要如何取得工作與生活平衡，你會怎麼回答呢？”

這一題確實把我問懵了，因為我工作這麼多年以來，好像也沒在理會這兩者之間到底平不平衡。另一位姐妹馬上在群組裡說：“現在的年輕同事都會要求生活與工作平衡，我身為老闆都沒這種奢侈。”

這時候，身邊的陳先生馬上回答一句，這世界上哪有什麼生活與工作平衡，應該是生活與工作整合才對，也就是所謂的work-life integration。換句話說，就是要把自己專業工作和私人生活融合，好讓你可以兼顧兩者。這個聽起來感覺比較合理，也符合現實狀況。

說句老實話，要徹底把自己從工作中抽離，談何容易。今時今日，在科技的輔助下，我們已變成時時刻刻都可以工作，也因為如此，很多時候，老闆們的期望也更高，會期望你在下班後，乃至休假期間都會回覆電郵或訊息。老闆可能覺得，回覆一個訊息根本不需要幾分鐘，你有時間在社交媒體發文發照片，怎麼就沒時間回覆電郵或工作訊息？

身為資深打工仔，我想對老闆說，雖然回覆訊息不需要很長的時間，不過回覆工作訊息時，我們的心情會有所轉變，而心情要從休假轉變成工作狀態再轉變成休假，這就需要很長的時間，這也意味著我們的假期會受到影響，明顯入侵了員工的私人空間。儘管如此，很多老闆或上司還是會在非工作時間電郵你，雖然不說要馬上回復，不過身為員工，你看了心裡感覺有東西惦記，放假也不會輕鬆。

談到生活與工作平衡，網上簡單搜了發現，這是在20世紀20年代，為了讓員工有更多休閒時間，汽車翹楚福特公司把工作時間調整到朝九晚五；而那個時候，媒體開始用工作或休閒平衡來描述工作與家庭生活之間的時間分配。隨後，隨著科技日新月異，大家可以就地辦公，消除了以往的工作與生活的邊界，引入工作生活平衡的概念。

工作與生活越來越失衡