视频 | “跑步对身体好是行销谎言！” 男子称快步走更有益健康

（八打灵再也3日讯）跑步是许多人的爱好和习惯，也是许多健康专家推荐的保健活动，但一名男子却持不同意见，认为“跑步对身体好”是驰名运动品牌公司制造的谎言，还拍视频呼吁民众勿再跑步，改成“快步走”！

社媒流传一名男子呼吁民众不要跑步或慢跑的视频，反而推崇快步走，认为后者是更有益健康的运动。

男子甚至指名道姓，指运动品牌Nike和Adidas推广慢跑运动旨在销售他们的运动鞋商品，直言“跑步有益健康是他们制造出来的巨大谎言”；这番出人意表的言论在社媒掀起争议和反驳，因为跑步向来被视为一种非常健康的运动。

这名男子认为，跑步会损伤人的脚、肌肉纤维和韧带，他认为快步走路能更有效的减轻体重和燃烧顽固脂肪。

同时，男子还在视频建议民众去进行射箭、骑马、游泳、骑脚踏车等比跑步更安全和健康的活动。

根据Better Heath发布的科学研究报告以及健康专家的看法，都指出慢跑对人体健康有诸多好处，譬如可帮助提高身体心血管健康、增强肌肉、提升身体和精神的耐力水平。

但是，慢跑确实会有受伤的风险，通常损伤发生的原因是没有穿合适的跑步鞋，或没有做足热身运动。

该名男子反对慢跑，认为这是支持以色列的驰名运动品牌的行销手法，言论不仅让人感到不可置信，更是试图将体育活动与国际议程挂钩，这是许多阴谋论中常见的叙述，因此许多民众认为该名男子的言论缺乏根据，而且是没有证据的揣测。

@saadabiwaqas7

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