我认为我们需要重置社会,在工作和教育方面摒弃工业化方式,以更加人性化的方式对待。至少,我们必须从根本上改变我们的教育体系、金融机构以及我们对工作和职业的期望。
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大约一个月前,我读到沙巴一名医生自杀的噩耗。我还知道我大学里的一名实习生,据说大约两年前在槟城一家医院实习时自杀身亡。据称,这两起悲剧都与遭到上级的职场霸凌有关。
我记得当时成立了一个由退休高级公务员领导的委员会来调查槟城的事件;该委员会并不认为霸凌是主要问题。
我当时读了调查结果,对所使用的方法感到有些担忧——我相信这不会发现真正的原因,调查结果只是淡化了政府医院医疗实践文化中可能存在的重大缺陷。
今年7月,副首相阿末扎希透露了大马自杀死亡的一些可怕数字:5年来,平均自杀死亡人数约为1000人,总数超过4000宗。我们的人民到底怎么了,导致他们会做出这种事?我们是一个富有亲情的国家,是一个拥有很多朋友圈的善于交际的民族,但悲惨地结束自己生命的人数却在不断增加。我不知道如此绝望是什么感觉,但我知道对抗心理健康是什么感觉。
不久前,我参加了在雪州八打灵再也的一间教堂举行的活动,在那里,一群社运人士正试图帮助B40(低收入)群体中的人们适应在马来西亚的生活,活动的重点是种族融合。
我受邀演讲,偶然间提到自己曾经与恐慌症、焦虑症和广场恐惧症对抗了6年。在心理医生的帮助下,我度过了那段岁月,并通过大量学习改变了我对生活的看法。
讲座的一位协调员最近邀请我在另一场活动中发表主题演讲,以提高人们对重置心理健康方式所作的工作的醒觉。那是一个名为大马心理健康俱乐部(Kelab Minda Malaysia)的非政府组织,负责培训业余辅导员,让他们通过社交媒体为抑郁症患者和有自杀倾向的人提供第一线的帮助。
遭受这种痛苦的人数很多——我看到的一份报告称,马来西亚有30%人口患有抑郁症!
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