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学海

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动力青年

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发布: 2:00pm 21/10/2024

韵律操

艺术体操

马俊泓

谢雪君

Starlight

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马俊泓

谢雪君

Starlight

【動力青年/《學海》少年/有話說】讓韻律操星光熠熠

青年特约作者:马俊泓

旋轉、跳躍,輕盈的舞姿,靈活的動作,挑戰人體極限的伸展……韻律操(rhythmic gymnastics)給人的第一印象就是令人歎為觀止的柔美。無論是體態的優美還是動作的炫目,背後都是千錘百煉的結晶。
放眼東南亞,馬來西亞韻律操隊可說是常勝軍,自2015年新加坡東運會起,連續四屆蟬聯韻律操全場總冠軍,展現了強大的統治力。然而,韻律操在我國並非熱門運動,除了侷限於女性才能參賽外,教練和訓練資源零星散佈於少數城市,導致韻律操未能在大馬遍地開花。
在柔佛新山,謝雪君教練年復一年地澆灌韻律操之花,只盼這項運動能在文化沙漠中紮根發芽,有朝一日繁花似錦。

謝雪君(白衣者)與2024年全柔學聯韻律體操賽新山代表團合照。

新山作為馬來西亞第二大城市,卻長期缺乏正式合格的韻律操教練。而這正是謝雪君與韻律操結緣後,毅然堅持努力鑽研的契機。

謝雪君原本是一位華小老師,2006年被派往士姑來國光華小任教,當時的國光韻律操隊伍僅有約20人,也是新山區唯一的韻律操隊。恰巧時任帶隊老師請產假,謝雪君被迫頂替帶隊,迅速在6個月內接受培訓,成為新山韻律操隊的帶隊老師。

回憶當年,謝雪君透露,隊內的教練只是曾學習韻律操的運動員,並沒有合格的專業教練進行訓練,導致學生在比賽中因技能錯誤而無辜被扣分。2008年,當謝雪君被選為韻律操隊教練時,她開始深入瞭解韻律操的精髓,學習如何指導學生掌握正確的技能。她不懈地參加各項課程,以理解韻律操的規則,同時向其他資深教練及前國州選手請教帶隊和糾正動作的方法。憑藉自身的努力,她最終成為了合格的韻律操教練。

2014年起,教育局開始專注發展韻律操項目,選定國光華小作為新山韻律操的訓練中心。然而,她發現其他學校的學生難以前來參與日常訓練,無以為繼之下她辭去了教練一職,韻律操隊也就此解散。

“其實新山還有很多有興趣的學生卻無從訓練,我對此深感惋惜。”時間一晃來到2020年,謝雪君心中的韻律操之火未曾熄滅,她在新山韻律操隊開始培訓有志於參與韻律操的學生。Starlight從最初的3位學生,一步一腳印發展至今天的逾50位學生。

“人因夢想而美麗,我願為他們而燦爛。這就是新山韻律操隊取名為Starlight的寓意。”
謝雪君協助年幼的學員伸展身體,提升柔軟度。

積極推廣韻律操之美

謝雪君深信“授人以魚,不如授人以漁”的教育理念。除了訓練學生外,Starlight也提供平臺讓有志於成為教練,並且具備參賽經驗的前選手,前來受訓為合格教練。因此,如今她的教練團隊都是年輕而富有經驗的國州選手,包括來自吉隆坡和峇株巴轄的前選手。她們的目標是將新山韻律操隊發展趨於成熟,讓更多合格且具有熱忱的教練一起發揚韻律操之美,把新山的韻律操傳承下去。

她坦言,經營新山韻律操隊是一項非常艱辛的任務,面對的問題包括缺少完善的場地和設備,而且用具和器材都非常昂貴,加上新山家長尚未充分了解韻律操。因此,她努力走出校園,帶領學生參加新山各地的表演,同時通過社交媒體推廣韻律操之美。

何謂韻律操之美?謝雪君形容,這體現於選手的體態、身體的柔軟度、臉部表情和神韻,以及根據規定的動作標準,如將身體部位伸展至90或180度,跳躍、平衡、靈活、旋轉,細緻到角度都需要拿捏得當。她也非常注重每位運動員的態度,尤其是訓練和比賽期間的個人紀律和行為。訓練時的她很嚴格,但訓練之外她可以和學生打成一片,成為朋友。

Starlight學員(邱姵晴)參與2024年全柔學聯韻律體操賽。
Starlight學員(吳若郗)參與2024年全柔學聯韻律體操賽。

韻律操面對宗教和性別課題的挑戰

詢及韻律操運動中的性別課題,謝雪君表示,在馬來西亞只有女性可參與韻律操運動,意味著有一半的國民無法親身體驗此項運動。她質疑,男生無權參加韻律操,是否因為韻律操的美不符合傳統男性應具備的陽剛氣質?她認為,男生同樣可以參與藝術體操,許多男生具備柔韌性,能夠掌握藝術體操的精髓和技巧,動作也可以很輕盈。女性可以做到的高難度動作,男性也可以做到,且呈現另一種力與美的結合。

支持這項運動的人以女性為主,參賽者的男性親屬因性別身分感到尷尬,所以無法親身前往賽場支持,賽場上多是母親陪伴孩子參賽。謝雪君認為,如果能有更多男性參與,韻律操運動的發展或許會更上一層樓。

在2024年全柔學聯韻律體操賽中,謝雪君發現哥打丁宜、笨珍和居鑾隊的參賽者清一色都是穆斯林,她認為種族因素也是韻律操訓練無法迴避的議題。由於韻律操的服裝緊身且相對暴露,要招收穆斯林的學生就變得非常困難。曾有縣教育局官員表示,若想要推廣韻律操,也只能專注在華小和淡小,因為穆斯林的韻律操服裝必須寬鬆並且遮住羞體。謝雪君曾經收過非華裔學生,父母覺得可以接受緊身的服裝,只要內襯長褲及長袖即可。她希望可以推廣韻律操,讓更多穆斯林能夠參與,通過運動打破種族之間的隔閡。

訪問尾聲,謝雪君感性地說,儘管再苦再難,她也依然熱愛這項運動。看著辛苦訓練的學生在全國賽上獲獎,就如同圓了自己追尋的舞蹈夢想。儘管她已無法實現這個夙願,但願更多熱愛韻律操的小朋友有機會實現自己的夢想,像繁星一樣閃爍發光。

謝雪君(黑衣者)與一眾Starlight學員於國光華小合影。

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