许雪翠／就算讨厌不能甩开 也要做自己喜欢的事
迎新周结束以后，阿哥住进了宿舍。隔天连夜来电问能不能江湖救急，给他送眼罩和耳塞。原来新住进来的学长是个夜猫子，不只发出各种声响，还仿若无人地开门关门，关门开门……硬是将三人房住成了单人房！
阿哥生气了：“真的很讨厌！偏偏就遇上这么不为人着想的人，我的睡眠严重受干扰！听说另一个宿舍，还有人半夜打鼓！真的有够夸张！”
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新生适应同住挑战，因为人地生疏，多会先选择忍让，以和为贵。阿哥说不能哑忍，睡眠品质不好，是会直接影响学习成效的，得想想办法。我说好，我相信你一定可以很好地处理的。
用绘本培养稳定的内心
人际关系，绝对是学习生涯中重要的一课。从小学到大学，孩子都得学会面对各种冲突（甚至是霸凌），学会在团队里处理各种让人不舒服的关系或分歧，同时还得学会调节无法预知的委屈和难过情绪，想想，成长，还真不容易。
我们都希望孩子能有一颗强大的内心和乐观积极的精神，但这要如何培养呢？有些孩子个性生来就比较细腻敏感，这就更难了。
但我想，乐观积极的稳定内心，是可以从小一点一滴积累的！但不是用说的，得潜移默化才行！其中一个方法，当然就是给孩子们读绘本！
比如这一期要推荐的，日本“流量担当”人气作家吉竹伸介的《这样想一想，心情好多了》就是给孩子们很棒的“情绪调理包”，孩子们读了以后，就会发现：“啊！原来可以这样想啊！”、“原来我讨厌别人的心情有人理解！”、“原来可以这样处理讨厌！”……
读完合上书，好像，原本讨厌的人或事就不那么讨厌了！
幽默创作风格 替孩子发声
我们都会有觉得讨厌的时候——讨厌说话阴阳怪气的人，讨厌放暗箭的，讨厌不问自取，讨厌不识趣，讨厌出门时突然下大雨，讨厌塞车……
觉得讨厌的时候，吉竹伸介的这本《这样想一想，心情好多了》绝对可以舒缓心情！
这是一本“很吉竹伸介”的绘本，延续了他一贯的幽默创作风格。
书名页上，就直接用小女孩内心独白开始：“我有讨厌的人，而且是好几个。”很直白，不拐弯！
“为什么明明知道别人会伤心，他们还是要说这种话，做这样的事呢？真希望我讨厌的人，走在路上被石头绊倒。”
这样直接的就把大家曾经有过的，诅咒讨厌的人时想的话写出来，不怕遭受批判（说教坏小孩），还真的没有几个作家能做到！
但也因为这样的直接，孩子马上就有了共鸣，有种“总算有人替我发声”的安慰。作者说：“讨厌的人就是会让我们不开心。我们总是会忍不住去想他们做的那些事，甚至开始自我怀疑：难道是我错了？于是，越想越讨厌自己……（阅读全球）
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