許雪翠／就算討厭不能甩開 也要做自己喜歡的事
迎新周結束以後，阿哥住進了宿舍。隔天連夜來電問能不能江湖救急，給他送眼罩和耳塞。原來新住進來的學長是個夜貓子，不只發出各種聲響，還仿若無人地開門關門，關門開門……硬是將三人房住成了單人房！
阿哥生氣了：“真的很討厭！偏偏就遇上這麼不為人著想的人，我的睡眠嚴重受干擾！聽說另一個宿舍，還有人半夜打鼓！真的有夠誇張！”
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新生適應同住挑戰，因為人地生疏，多會先選擇忍讓，以和為貴。阿哥說不能啞忍，睡眠品質不好，是會直接影響學習成效的，得想想辦法。我說好，我相信你一定可以很好地處理的。
用繪本培養穩定的內心
人際關係，絕對是學習生涯中重要的一課。從小學到大學，孩子都得學會面對各種衝突（甚至是霸凌），學會在團隊裡處理各種讓人不舒服的關係或分歧，同時還得學會調節無法預知的委屈和難過情緒，想想，成長，還真不容易。
我們都希望孩子能有一顆強大的內心和樂觀積極的精神，但這要如何培養呢？有些孩子個性生來就比較細膩敏感，這就更難了。
但我想，樂觀積極的穩定內心，是可以從小一點一滴積累的！但不是用說的，得潛移默化才行！其中一個方法，當然就是給孩子們讀繪本！
比如這一期要推薦的，日本“流量擔當”人氣作家吉竹伸介的《這樣想一想，心情好多了》就是給孩子們很棒的“情緒調理包”，孩子們讀了以後，就會發現：“啊！原來可以這樣想啊！”、“原來我討厭別人的心情有人理解！”、“原來可以這樣處理討厭！”……
讀完合上書，好像，原本討厭的人或事就不那麼討厭了！
幽默創作風格 替孩子發聲
我們都會有覺得討厭的時候——討厭說話陰陽怪氣的人，討厭放暗箭的，討厭不問自取，討厭不識趣，討厭出門時突然下大雨，討厭塞車……
覺得討厭的時候，吉竹伸介的這本《這樣想一想，心情好多了》絕對可以舒緩心情！
這是一本“很吉竹伸介”的繪本，延續了他一貫的幽默創作風格。
書名頁上，就直接用小女孩內心獨白開始：“我有討厭的人，而且是好幾個。”很直白，不拐彎！
“為什麼明明知道別人會傷心，他們還是要說這種話，做這樣的事呢？真希望我討厭的人，走在路上被石頭絆倒。”
這樣直接的就把大家曾經有過的，詛咒討厭的人時想的話寫出來，不怕遭受批判（說教壞小孩），還真的沒有幾個作家能做到！
但也因為這樣的直接，孩子馬上就有了共鳴，有種“總算有人替我發聲”的安慰。作者說：“討厭的人就是會讓我們不開心。我們總是會忍不住去想他們做的那些事，甚至開始自我懷疑：難道是我錯了？於是，越想越討厭自己……（閱讀全球）
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