【专题】教练：需资源增赛事提升水平 篮球也可成全民运动
近年来，受美国职业篮球联赛（NBA）影响，篮球这项运动在马来西亚逐渐普及，深受广大民众欢迎。成为篮球国家队一员，代表国家出征国际赛场，是每位篮球运动员心中伟大的梦想。然而，实现这一梦想绝非易事，运动员必须面对重重挑战与困难。从校级、县级、州级一路披荆斩棘晋升至国际赛事，他们不仅要战胜强敌，还需克服身体和心理上的双重困难，才能最终站上属于自己和团队的最高领奖台。
本报《学海》雪隆区学生记者队前往吉隆坡州级篮球学联赛观赛，通过采访专业教练老师及参赛球员，了解篮球这项运动在马来西亚的发展。让我们听听他们的声音，探讨成为一名国家篮球运动员需经历的大小事。
12球员代表隆出战全国赛
此次学联赛由克拉末（Keramat）、孟沙（Bangsar）、冼都（Sentul）和富都（Pudu）四个县各派出两支队伍进行对垒，吸引了来自吉隆坡各国中及独中的篮球精英们参与其盛。经过4天激烈的比赛，富都区男女A队斩获了双冠，也中止了此前三年蝉联的孟沙区，欲四度夺冠的梦想。
然而，在此次比赛中获得胜利，并不是这群优秀运动员们的顶端。经过负责老师们的严格筛选及讨论后，将选出12名篮球员代表吉隆坡出战全国赛（MSSM）。每名选手都非常渴望这个机会，因为只有参加此比赛，才有机会被选拔进入国家队。
球员须具备多元能力
由于资讯的普及，篮球坛里高手如云，成为国手所需的条件也日渐增多。身为比赛的带队老师兼教练，石伟雄老师（36岁，尊孔独中体育处主任）表示，如今篮球这项运动正值“小球时代”，每位运动员无论担任任何位置，都需要具备多元的能力，比如投射和传导。
林祥昇老师（40岁，坤成中学体育处主任，任教篮球16年）认为，要成为国手不仅要有扎实的个人技术，更需出色的团队合作能力和场上阅赛能力。许多篮球运动员尽管自身拥有高超的技术，但因缺乏阅赛的能力，往往无法在比赛中做出最佳选择，最终影响比赛时的表现。
除了场上的种种，劳智湄教练（35岁，循人中学教练）表示，运动员们场下的状况更需要被重视。她说：“技术是可以训练的，但必须重视三方面，第一是态度要好，第二是纪律要强，第三是抗压能力要强，只要这三方面做得好，我相信无论是州手或国手，都可以表现出自己最好的一面。”
另外，劳教练还提到，身为一名成功的运动员，必须保持谦虚和积极向上的心态。无论成绩如何，都应不断进步和学习。教练、老师及家长的支持和指导都非常重要，这三方的合作对于运动员的成长至关重要。
如何平衡考试比赛生活？
这群篮球员当中，几乎一半都是在籍马来西亚教育文凭（SPM）的考生，在面对人生中两场极其重要的考试及比赛，该如何平衡自己的生活？一直是困扰着他们的问题。
邓健维（17岁，孟沙区球员、国青队球员）表示自己会分配好学习和练球的时间，尤其是在考试将近的时候，他会确保自己跟得上学业。
吴俊霖（17岁，富都区球员，2024吉隆坡州级篮球学联赛最佳男球员）强调自己无论在学业、家庭或篮球上，都会专心一致做事。这是因为专注于正在做的事情上，才能保证出来的效果是事半功倍的。
劳智湄认为，运动员好好善用手机，可以帮助他们成长。如今的学生普遍有“手机瘾”，经常控制不住自己去刷手机、看短视频或玩游戏。但手机的用处不仅仅这些，还有许多工具可以帮助运动员加强自身的水平、学习新的技术，从而增进自己的能力。
如今球风更注重技巧观赏性
林祥昇表示，现代篮球受美国职业篮球联赛（NBA）的影响极大。过去的篮球比赛更注重小球战术，球员之间有大量的身体碰撞，而如今的球风则更加注重技巧和观赏性。相比以往，现代球员更倾向于投三分球，投篮范围扩大，战术也发生了很大的变化。
此外，劳智湄还提到，以前打篮球时，父母很少会到场支持，但现在越来越多的父母会亲自到场为孩子加油。这种变化是积极的，因为父母能够通过篮球比赛，更好地了解孩子的想法，促进亲子沟通。正是因为有了家长的支持，篮球之路才能走得更远。
石伟雄认为篮球运动比往年好了很多，无论是资源、运动科学或是思想上，都有更进一步的发展。值得关注的是，近年来康复训练崛起，帮助了许多运动员脱离了因运动而导致的伤痛，更锻炼了他们身体各关键部位的能力，避免在比赛或训练中轻易受伤。
篮球关注度远不及羽球
劳智湄认为，篮球在我国应吸引更多不同种族的人民，唯有这样才能从广泛的人群中发掘真正的篮球人才。她强调，政府应更积极地关注和推广篮球的发展，包括将篮球融入学校的课堂教学，以及通过各大媒体平台宣传普及。这将有助于消除篮球被视为仅仅是华人运动的误解。
对劳智湄来说，篮球有潜力成为全民运动，因为它是一项强调团队合作的比赛，能够进一步促进我国各族群之间的团结。值得一提的是，篮球与羽毛球一样能够为国家赢得荣誉。例如，大马女子篮球国家队近期在东运会上勇夺金牌。然而，篮球获得的关注远不及羽球。
与对手交流 球员可弥补不足
石伟雄表示，随着大型篮球比赛的增加，国手们的出路将会更加广阔，他们得以有更多的机会展示球技并增进技巧。此外，热心人士对球员的资助，让他们得以到外坡甚至是外国，和比自己更强大的对手交流。这些难得的机会将会让球员们发现自己的不足，从而弥补自己与强大对手的差距。
另一方面，林祥昇指出，当前马来西亚的篮球环境对球员并不友好，培养顶尖球员面临诸多挑战。由于政府缺乏对本地篮球发展的资金投入，马来西亚篮球协会(MABA)难以承受培养国家队球员所需的巨额资金。这样的情况间接导致国内篮球联赛稀少，优秀球员缺乏比赛机会来提升自己的水平，制约了我国篮球的整体发展。
学记感言：
让汗水见证胜利
在球场上，胜利从不轻易到来。每一次进攻与防守的背后，都是汗水与努力的见证。无论遭遇多少挫折，唯有保持对篮球的热爱与对胜利的渴望，永不言弃，才能不断超越自我。
拼搏的过程往往比结果更为重要，因为在每一次坚持中，我们不仅离梦想更近，也发现了更强大的自己。让我们全力以赴，追逐赛场上的每一份荣耀，感受篮球的无限可能，绽放属于自己的光芒！
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