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发布: 2:00pm 06/11/2024

运动

万里望升旗山中学

黄紫欣

郑晓恩

吴咏芝

野赛跑

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万里望升旗山中学

黄紫欣

郑晓恩

吴咏芝

野赛跑

【校园报道】升旗山中学越野赛跑 “宅男宅女”晨起挥汗

图/文:黄紫欣 PK2578 、郑晓恩 PK2580 、吴咏芝 PK2584 万里望升旗山中学

(怡保讯)日前举办第二十届越,让许多“宅男宅女”走出户外,感受阳光,享受出一身汗的快感。

/霹:学海学记/​飞跃终点线:越野赛跑的壮丽征程
参赛者们奋力向前冲!

当天全体师生晨起聚集在学校草场,当热血的音乐响起,师生们随着节奏热身,准备待会儿在比赛中全力以赴。随后,哈德塔老师告知活动需注意事项,与此同时,红新月会成员也搭起帐篷,检查药箱以及调整担架,做好万全准备,以便第一时间给予伤者治疗。

越野赛全程总计8公里,途经学校周遭范围,共有27个站点及3个饮水站供学生补充水分。学生们按照年龄及性别在校园门口集合后,便开始起跑。

活动刚开始不久,就有学生不慎跌倒受轻伤,红新月队成员立刻将学生扶到帐篷进行包扎,在他们的悉心照料下,该学生并无大碍。此外,也有一些学生因一些小意外赶不上大队,在其他同学跑了一段距离后才迎头赶上。

不过本次活动的安全措施十分到位,到处可见工作人员巡逻,一些老师也乘坐摩托车跟在大部队后头,确保学生安全。还有一些老师留在校园,时刻与在校外的老师保持联系,这怎么让家长们不放心呢?

活动圆满结束后,校长古纳兰颁奖给赢家。红队成为本次比赛中的“霸主”,紧跟其后的是青队及黄队。离开校园之前,所有人精神抖擞,扬声唱起国歌及校歌,完全看不出一丁点儿后的疲态。

/霹:学海学记/​飞跃终点线:越野赛跑的壮丽征程
策划越野赛跑活动的重要人物,左起是古纳兰、纪律主任杉卡尔、然传老师、威卡尔老师。

● 古纳兰:促进各族团结

古纳兰表示,越野赛跑有必要经常举办,有助于促进多元种族之间的团结。

他表示,升旗山中学拥有各族学生,在活动中他们可健康竞争,奋力代表各自队伍取得成功与荣誉。他也注意到有一些学生受了轻伤,这在运动中无可避免,反而可培养学生的互助精神,前提是做好安全措施。

他希望学生积极运动,并打趣称自己在家中经常会使用跑步机,在学校也常亲自劳作及走路,毕竟这也属于运动的一种。他披露学校将新增运动器材,若有学生认为需增加其他运动设备,他会尽力争取。

/霹:学海学记/​飞跃终点线:越野赛跑的壮丽征程
古纳兰(后排中)颁发奖牌给部分获奖者。

● 雷婉诗:运动带来好处

该校老师雷婉诗认为,越野赛跑能带来许多好处,除了运动出汗可强身健体,学生也得以走出家门感受自然。

“此活动有必要每年举办,可培养学生的体育精神及团结精神,例如有学生受伤,其他人会施予援手,这便是运动的本质。”

她披露,她经常会在家做运动,以保持身体健康。问及若拥有超能力,会选择成为哪个运动领域的达人时,她表示会选择游泳,因为自由度较高。

/霹:学海学记/​飞跃终点线:越野赛跑的壮丽征程
雷婉诗

● 张文豪:提升生心理健康

该校美术主任张文豪表示,他在本次活动中担任黄队负责老师,除了帮忙处理事务,也为学生加油打气。让他感到欣慰的是,越野赛跑让许多爱宅在家中的学生踏出家门,跑步的同时亦感受大自然,提升生理与心理的健康,可谓一石二鸟。

他在日常生活中做运动的频率很高,一有时间便到健身房运动、游泳或打保龄球。他认同运动可带来许多好处,并鼓励学生释放对运动的热情。

/霹:学海学记/​飞跃终点线:越野赛跑的壮丽征程
张文豪

● 方于煊:训练意志力

代表黄队的学生方于煊(16岁)获得十八岁以下男子组亚军。他感慨道,比赛过程不轻松,但他与同伴相互鼓励与扶持,最终坚持到终点并取得荣誉,这便是越野比赛的意义——培养团结精神,训练意志力。

他表示,如今大部分青少年周末喜欢宅在家中,大门不出二门不迈,越野赛跑可让他们走到户外,有益健康。

他披露,平时他也会运动,通常是跑步及打乒乓。若可以成为某个运动领域达人,他选择乒乓,因为这是他最喜欢的运动。

/霹:学海学记/​飞跃终点线:越野赛跑的壮丽征程
方于煊

● 赖佩妮:培养团队精神

学生赖佩妮(16岁)在本次活动中取得第八名。她认同越野比赛应每年举办,因为可让学生强身健体,培养团队精神。比赛中她偶尔会停下歇息,恢复体力,尽管路程不轻松,她依然坚持到终点。

她披露,每个星期她都会练习芭蕾。若有超能力成为运动达人,她选择跑步,以发挥自己的兴趣及长处。

/霹:学海学记/​飞跃终点线:越野赛跑的壮丽征程
赖佩妮

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