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全国综合

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发布: 8:28am 14/11/2024

原因

控制饮食

瘦不下来

原因

控制饮食

瘦不下来

國人瘦不下來 難以控制飲食是主因

很难控制饮食成为肥胖原因
很難抗拒美食,是導致國人瘦不下了的主要原因。(示意圖)

(八打靈再也14日訊)“難以控制飲食”是國人瘦不下來的主要

大馬公共衛生(PHM)在臉書專頁設定7個主要選項,即沒時間運動、難以控制飲食、未能持之以恆、健康和吃藥因素、嗜甜食、工作忙碌和受到環境影響(家庭/友人/辦公室) ,讓民眾選擇為何一直瘦不下來的原因。

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截至今早有約8000人參與投選,結果“難以控制飲食”以31%遠拋其他選項。

依序是沒時間運動18%、未能持之以恆17%、嗜甜食12%、工作忙碌和環境各佔7%,健康和吃藥因素4%。至於4%票數沒有投選記錄。

有的民眾留言時,直指大馬遍地美食,很難控制不吃。

也有民眾分享個人的減重經驗,主要是通過飲食和運動,及須找到對的方法。

 

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