社論.電子煙與跳樓：必須遏止的社會現象

電子煙與跳樓自殺存在潛在關聯。兩者具有從眾心理的共性，吸電子煙和自殺都可能體現青少年內心的迷失感和對外界評價的敏感性。在缺乏外界關懷加上從眾心理影響下，很容易被憂鬱和焦慮的情緒挾持；在社交媒體推波助瀾下，感性會取代理性，一旦失去獨立思考和應對能力，關鍵時刻又沒人伸出援手，跳樓自殺就成了選項之一。

所以加強心理教育、加強家庭和學校支持，幫助青少年認知從眾心理的危害，引導他們學會獨立應對問題。至於媒體，應更負責地報導自殺事件，避免不必要對細節過分渲染，以減少模仿效應。

現象一：青少年吸電子煙的蔓延

9月，檳城消費人協會對5州1.5萬名學生進行調查發現，竟然有8000人吸電子煙，當中2000名女學生更是電子煙成癮者；讓人吃驚的是，另有4000名小學生也加入吸菸一族。

電子煙曾經被標榜為傳統香菸的“健康替代品”，但其內含物質及潛在危害不亞於香菸。電子煙成分，包括尼古丁、丙二醇和植物甘油、香精、金屬顆粒（如鎳、鉛和鉻）等微粒物質，會對人體產生嚴重危害，包括傷害呼吸系統、心血管系統、免疫系統、神經系統等，這不是危言聳聽，而是獲得科學證實，所以電子煙早成為全球公眾健康領域或組織重要關注點。

我們不要小覷電子煙的危害，尤其是青少年，大腦發育未完全成熟，電子煙的使用將永久性改變大腦的“獎賞系統”（Reward System)，從小就追求不健康的即時滿足，長大後會增加壞習慣行為（如酒精或毒品）的成癮風險。

電子煙獲取便利，如今即使有法可管，許多商家仍然無視法律規定，將電子煙出售給未成年人。此外，家庭和學校的監管不嚴，部分青少年可以輕易的從家庭或朋友處獲取電子煙，說明監管缺失在一定程度上助長了問題的惡化。

所以政府和社會應加強監管，限制電子煙的推廣和銷售，尤其是針對未成年人。至於公眾也應提高警惕，避免因缺乏知識而誤認為電子煙無害。

現象二：青少年跳樓自殺的隱憂

南宋詞人辛棄疾詞作《醜奴兒·書博山道中壁》：“少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。”年少時，什麼事都可以強說愁，等到年紀老大，人生多了一淡然與超脫，煩惱的事只不過是“天涼好個秋”。

就說感情與課業，誰都有過戀愛不成連死的心都有；考試不及格想去跳樓。如今回想，這些事可能連人生的標點符號都算不上，所以再困難的事，只要退一步海濶天空，忍一時風平浪靜。

但青少年很多事想不明白。按理說正處於人生成長階段，未來充滿無限的可能與希望。可惜，近年來，青少年自殺問題日益嚴重，甚至成為全球公共健康的一大挑戰。為什麼正值青春年華卻會選擇結束生命？有勇氣自殺就應該更有勇氣活下去。

心理健康問題導致青少年選擇死亡的主因之一。抑鬱症與焦慮症的年齡層已經向下發展，今天的青少年面臨學業、家庭、人際關係等多重壓力，很容易陷入抑鬱或焦慮等心理困境；如果問題未能及時發現或處理，會導致他們對人生絕望。

根據世界衛生組織的數據，15至19歲的青少年中，自殺是第二大死因，而抑鬱症是導致自殺的主要誘因之一。

所以情緒管理是重要的課題，青少年正處於情緒波動頻繁的成長期，荷爾蒙變化加劇了他們的敏感性。缺乏成熟的情緒管理能力，對於挫折或失敗無法有效應對，而將一時的痛苦放大到無法承受的地步。

青少年自殺問題不是個體的責任，而是整個家庭、學校和社會的共同挑戰。每一次自殺背後，都是一段尚未展開的人生，被迫畫上句點。與其等到悲劇發生後悔不當初，不如提前介入，用愛與理解去化解他們的孤獨與痛苦。

生命是一段旅程，困難只是過程中的考驗。我們必須為青少年點亮希望的燈火，讓他們看見生命的無限可能。