月事不羞耻 来聊吧！ MHO消除月经贫困倡平等

她最初从朋友口中听到大马还有女孩买不起卫生棉时，感到很讶异，于是，她开始深入去探讨和了解这个问题。

“在吃饭和买卫生棉的选择方面，一般人都会选择饱肚，但女性月事若不处理好，可能引发各种生理病，包括卵巢早衰、工作无法集中、骨骼疏松等问题往往被忽略了。”

月事贫穷 包括缺干净卫生设施

她说，事实上，月事贫穷不仅仅是买不起卫生棉的问题，还包括缺乏干净清洁的卫生设施，尤其是公共厕所，以及缺乏经期健康的正确教育和公开讨论。

她说，尽管国内也有一些组织和女权运动在关注女性的月事问题，但并不普及。

她是在今年初才开始筹划这个组织，还在萌芽的阶段，她也希望能够得到更多人的扶持和帮助。

女健将分享月经故事

奥运跳水队大马运动员吴丽颐在接受该组织的访问时说，作为运动员，她会很小心地选择饮食或避免吃中药，经期不舒服也只能吃止痛药。

全国铁饼运动员和亚运运动会奖牌得主叶征钻在分享其月经故事时说，她之前到中国训练3个月，因为时间很短，她不想影响训练进度，所以就没有告诉教练她来月经。

“在中国的教练知道后非常严厉地训斥我，在经期是必须调整重训的强度，才不会容易受伤，这让我意识到，其实月经这个课题在中国的运动界是普遍被讨论与关心的。”

大马第一位跆拳道前奥运代表李文苑说，跆拳道的衣服是白色，这项运动也有很多跳动姿势，动作大，因此来月经时，常常会担心月经侧漏的问题。

“我也有月经失调问题，月经很久才会来一次，但当月经来的时候就会经历血崩，没办法进行训练。在我的时代没办法与教练公开讨论月经，所以现在当我成了教练之后，我就会尽量帮助我的女学生们克服月经的问题。”

全国铁饼运动员和东南亚运运动会奖牌得主朱康妮回忆其月经故事时说，最难忘的是在其中一届的东运会，当时因为受伤而导致月经失调。

“在比赛当天早上，毫无预警地， 一睡醒就经历月经失调的血崩，整个床褥与枕头都是经血，那个经历是挺恐怖的。”

MHO开展多项目唤健康意识

另一方面，该组织也在9月初举办了“邓丽君月光旋律:慈善交响致敬”慈善音乐会，希望能透过这场音乐会，向出席的异性传递月事健康与消除月经贫困觉醒意识。

MHO目前已开展了多个项目，包括在学校举办月经教育工作坊、向B40低收入群体分发卫生棉，以及透过教育、运动和音乐来倡导月经健康和觉醒运动。

在MHO的脸书（https://facebook.com/menseshealthorg/）可以看到“运动员的月经故事”访谈系列。