月事不羞恥 來聊吧！ MHO消除月經貧困倡平等

她最初從朋友口中聽到大馬還有女孩買不起衛生棉時，感到很訝異，於是，她開始深入去探討和了解這個問題。

“在吃飯和買衛生棉的選擇方面，一般人都會選擇飽肚，但女性月事若不處理好，可能引發各種生理病，包括卵巢早衰、工作無法集中、骨骼疏鬆等問題往往被忽略了。”

月事貧窮 包括缺乾淨衛生設施

她說，事實上，月事貧窮不僅僅是買不起衛生棉的問題，還包括缺乏乾淨清潔的衛生設施，尤其是公共廁所，以及缺乏經期健康的正確教育和公開討論。

她說，儘管國內也有一些組織和女權運動在關注女性的月事問題，但並不普及。

她是在今年初才開始籌劃這個組織，還在萌芽的階段，她也希望能夠得到更多人的扶持和幫助。

女健將分享月經故事

奧運跳水隊大馬運動員吳麗頤在接受該組織的訪問時說，作為運動員，她會很小心地選擇飲食或避免吃中藥，經期不舒服也只能吃止痛藥。

全國鐵餅運動員和亞運運動會獎牌得主葉徵鑽在分享其月經故事時說，她之前到中國訓練3個月，因為時間很短，她不想影響訓練進度，所以就沒有告訴教練她來月經。

“在中國的教練知道後非常嚴厲地訓斥我，在經期是必須調整重訓的強度，才不會容易受傷，這讓我意識到，其實月經這個課題在中國的運動界是普遍被討論與關心的。”

大馬第一位跆拳道前奧運代表李文苑說，跆拳道的衣服是白色，這項運動也有很多跳動姿勢，動作大，因此來月經時，常常會擔心月經側漏的問題。

“我也有月經失調問題，月經很久才會來一次，但當月經來的時候就會經歷血崩，沒辦法進行訓練。在我的時代沒辦法與教練公開討論月經，所以現在當我成了教練之後，我就會盡量幫助我的女學生們克服月經的問題。”

全國鐵餅運動員和東南亞運運動會獎牌得主朱康妮回憶其月經故事時說，最難忘的是在其中一屆的東運會，當時因為受傷而導致月經失調。

“在比賽當天早上，毫無預警地， 一睡醒就經歷月經失調的血崩，整個床褥與枕頭都是經血，那個經歷是挺恐怖的。”

MHO開展多項目喚健康意識

另一方面，該組織也在9月初舉辦了“鄧麗君月光旋律:慈善交響致敬”慈善音樂會，希望能透過這場音樂會，向出席的異性傳遞月事健康與消除月經貧困覺醒意識。

MHO目前已開展了多個項目，包括在學校舉辦月經教育工作坊、向B40低收入群體分發衛生棉，以及透過教育、運動和音樂來倡導月經健康和覺醒運動。

在MHO的臉書（https://facebook.com/menseshealthorg/）可以看到“運動員的月經故事”訪談系列。