【读者投稿】柏芫／其实我们可以好好说话

这样的沟通模式，时间久了，会逐渐消磨两人的热情，彼此的关系终将愈加疏远。

急于发泄情绪会使矛盾加剧

当你想关心你生病的丈夫或是妻子，你想说；“你哪里不舒服？要不要看医生。”可是说出的话却是：“你每次都这样，我跟你说了多少次，又得看医生。”

当你想让忙碌的丈夫早点回家陪你，你想说：“我一个人在家，想你早点回来陪我。”可是说出的话却是：“你又死去哪里了？怎么这么晚都还没回来？”

这些话是否很熟悉啊？这些话与说话的那个人的本意，背道而驰。

很多时候，人在面对生活上的问题，往往难以做到先关心，再解决问题。因为大多数人首先想到的不是处理问题，而是急于发泄自己的情绪，所以说话的用词和语气都比较负面。这种沟通模式往往会加剧矛盾，导致双方的隔阂更深。

有时候，妻子向丈夫说着一些生活上的琐碎事情，丈夫却以为妻子因小事爱抱怨，完全不理解他在外工作的辛苦，说话上就显得不耐烦，或是让人感受到不屑，如：“我在外面辛苦工作就是为了这个家，这些小事有什么好抱怨的。”

其实，丈夫可以先平静下来，再说；“我明白你的辛苦，我们都辛苦，但是家里都得靠你。”其实，妻子明白丈夫在外奔波的辛苦，但是她在家里面对处理不完的琐事，也很不耐烦，她需要被关心。

听了这话，本来可能点燃吵架的火种也灭了。

好好说话能给对方提供情绪价值

家人之间，夫妻之间，父母与孩子之间，可以好好说话，少点责备，多点体谅。与其遇到问题时责备对方，不如温和说一句“没关系”。当我们好好说话时，我们能够给对方提供情绪价值。

家人之间不是博弈，无需争个输赢，分个高下，才能解决问题。

家人之间可以讲道理，但一定要少说教，家庭成员之间的联系，除了血缘，就是感情。家人之间，夫妻之间，如果总是用说教的方式沟通，长篇大论，温情和关心就会渐渐消磨殆尽，彼此的距离也会越来越远，家也不再是那个温暖的港湾。

如果夫妻之间少了感情依靠，这日子不就淡如水了吗？

如果你是那个总爱说教的丈夫，请记得你的妻子要的是一个可以依靠的丈夫，孩子要的是一个可以爱护他们的父亲，不是高高在上的夫子。

一个家庭或多或少需要好好说道理，立规矩，这是维持家庭和谐运作的辅助，但家人之间也可以好好表达自己内心的意见和关怀，这比两人互相说教和指责，然后吵得眼红耳赤去确定谁对谁错来得更有意义。

聆听与沟通打破隔阂

很多时候，人与人之间的沟通出现问题源自于其中一方，或是双方都不愿意聆听对方说话。

例如：当一个丈夫工作回家时，他觉得自己在外面赚钱养家很辛苦了，而那个在家带娃的全职太太应该体谅他，而不是对他唠叨不停，所以他拒绝聆听太太的话，或是拒绝沟通。时间久了，两人渐渐没了沟通，也没有时间去了解两人心里的想法，关系会越来越疏离。

身为丈夫，他可能觉得不想把工作压力说给太太听，是不想让太太更压力，他或许想让太太过得轻松一些。但是人往往忘了，心里的想法是需要通过好好说话，才能让对方听到。

而在太太的眼中，她在家里全天候照顾孩子和打理繁琐的家务实在太累了，她也需要一个抒发情绪的出口，希望被理解，因为她每天都困在这一亩三分地，她没有同事，没有资源，她可能还有恐惧，害怕看见丈夫眼中对她的藐视。这些情绪可以通过聆听和沟通得到舒缓的。

拒绝沟通如无形的屏蔽，让人与人之间的隔阂越来越深。

许多家庭关系的破裂，往往源自于不愿意好好沟通关于生活中那些琐碎小事。这些小事可能带来的委屈、不公、不被认可、抱怨和责备，像无形的毒药，日积月累地侵蚀着感情。当这些负面情绪积攒到一定程度时，哪怕是一件微不足道的小事，也可能成为压垮感情的最后一根稻草，令家庭关系彻底崩溃。
家是温情的起点，也是心的归宿。

我们可以好好说话，给家人最温暖的话语，而不仅仅是责备的语气。

更多【家庭】文章：
短视频当道 如何培养孩子阅读思考?
马术治疗 开启特殊儿童心门
走进考古走近历史 博物馆也能很有趣