【生命留书2.0】悦阳／死亡，是生的转换，另一个生命的开始

从小到大，你们都是我的最佳玩伴。是你们，让我的童年过得多姿多彩。也是你们，让我面对爸爸生病时不会孤立无助。虽然我们个性不同，然从未吵架。小时的拌嘴当然少不了，我视那些为贫困生活的调味剂。长大后，虽各分东西，然而我们依然情同手足。弟弟，你的赚钱能力最为亮眼，谢谢你总自愿于父母的生活费和医药费付更多。虽读书最少，然而靠着刻苦耐劳和绝佳的厨艺在狮城有自己的小生意，真让姐为你感到骄傲。对于治疗爸妈等方案或各种大小决定，我们三姐弟妹都会有商有量。每每听闻一些朋友提及与兄弟姐妹之间纷纷扰扰的钱财纠纷，我都特别地感恩。另外，我也特别感激妹妹，谢谢你充当我的司机载我去赛跑和领奖，更感激你成为我的最佳旅伴。我们共同在世界各国留下足迹。若哪天我离开了，咱们依然有许多美好的回忆存在脸书里，当你想念我的时候，请打开脸书慢慢回味。弟，姐希望你能够戒掉喝酒的坏习惯，喝酒伤肝！妹，姐希望你能够早点睡，熬夜对身体的杀伤力很大！当然若能共同老去，咱们一定要互相扶持。

亲爱的侄儿侄女，

3个小瓜，姑姑很感激生命中有你们的陪伴！你们是姑姑的骄傲，亦是姑姑最牵肠挂肚的人！从婴儿呱呱落地到现在男俊女俏，姑姑看着你们慢慢地长大，姑姑也慢慢地变老！从牙牙学语到现在口齿伶俐，姑姑只能感叹时光真的如风般一去不回头，飞快地流逝于弹指之间。现在的姑姑只能给予你们最大的祝福，祈求上天加持你们快乐成长，做个身心健康的孩子。我希望你们时刻保持正面思考，积极乐观地面对生活中的大小挑战！请容许姑姑唠叨一会，要知道有规律的生活作息是老生常谈的保持身心健康不二之法。然而，这也是最难做到的。睡眠能让身体充电及细胞修复。看着你们这些孩子每天不到深夜都不入睡，仿如越夜越精彩般过日子，姑姑真为你们担心。请调整生活作息习惯，疾病从来都不是从天而降，而是日积月累的坏习惯导致身体被糟蹋而引起的。没有了健康，万事皆空！你们也必须维持均衡饮食和定时定量。所谓药补不如食补，通过一日三餐摄取有营养的食物更能达到治病养生的目的。希望你们看到这里时要下定决心改一改不良的生活习惯。你们都知道姑姑最爱跑步，也希望能影响你们爱上运动。不论跑步或打球，只要规律化运动，必然能够感受到运动带来的快乐和好处。运动不但促进身体分泌多巴胺和血清素的合成而导致我们精神亢奋及快乐，也增进血液循环及帮助身体排毒……运动的好处不胜枚举，希望你们赶快动起来吧！

亲爱的好友，

朋友是人生路上最美的景色。能在茫茫人海中与你们相知相惜是莫大的善缘，谢谢你们陪我笑、陪我哭，感恩你们在我人生道路上增添美丽的色彩！来生再续前缘！

亲爱的自己，

未来，代表着未知数与不确定性，也代表着机遇与挑战。年岁越长，对未来生活的展望越平凡简单，不求飞黄腾达，只求平安健康！岁月催人老，经历改变人的心态，走过年少轻狂的日子，熬过年轻患病的日子，感谢每个阶段的自己努力活好。回顾前半生，尝尽甜酸苦辣。感恩熬过年轻时的大病，感恩接触赛跑让我引来生命的转机，期待能“活到老，跑到老”。深切感悟到平安健康的无价。平安健康成了我未来生活的第一个展望。而如何才能有健康的身心则是最大的挑战。均衡饮食、早睡早起，每天运动成为照顾健康的不二法则。愿未来自己笑对生活，纵然生活有不少挑战，然而只要心态摆正，积极正面应对每个坎，坚信阳光总在风雨后，雨后终会有彩虹！我期许10年后，甚至20年、30年后都能够回头一读2022年末自己写下的生命留书。若30年后还能回味这份生命留书，实属美事一桩！

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