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发布: 8:37am 04/01/2025

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一有尿意就去上?错了! 医曝这样排尿膀胱更健康

一有尿意就去上?错了! 医曝这样排尿膀胱更健康
医生表示当膀胱处于7分满时排尿,能让逼尿肌以最小的力气完成工作。(示意图)

(台北讯4日讯)受过所苦的人,都会把医嘱“不要憋尿”谨记在心,也因此养成你“一有尿就去上”的习惯吗?

台湾泌尿外科医师侯镇邦将膀胱比喻为牙膏“装满的比较好挤”,认为适度憋尿、感觉膀胱7分满时再排尿,能让膀胱更健康,也不会因此造成尿路感染;反之有少量尿就去排尿,反而会增加膀胱的负担。

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侯镇邦医师在粉专《健康科技最前线 泌尿外科侯镇邦医师》发文卫教,透露看诊时他常要患者“学习憋尿”,不要一有尿就去尿,乍听之下这似乎违反直觉,与从小健康教育老师教得不一样,也因此总是看到患者们满脸疑惑。

侯镇邦说,这牵扯到复杂的膀胱生理学与尿路动力学,并以牙膏比喻,试问“是满的牙膏比较好挤?还是快用完的牙膏比较好挤?”答案显而易见为前者。

他说,膀胱也一样,充盈的膀胱排尿对膀胱而言比较轻松;相反的,只有少量的尿就去上,反而增加膀胱负担。

至于为什么排尿时,膀胱处于7分满是最理想的?侯镇邦解释,因这时膀胱压力刚刚好,膀胱壁的张力处于“黄金区”,压力不会过高或过低,能让逼尿肌用最小的力气完成工作。

侯镇邦说,如果尿太少就跑去排尿,反而增加膀胱负担,这时膀胱壁没有被充分拉伸,逼尿肌必须更费力地收缩,才能把少量的尿液排乾净。

而且频繁小量排尿,会使得膀胱延展性变差、储尿能力下降,进一步形成频尿问题。因此,他建议,当感觉膀胱差不多7分满时再排尿,能放松逼尿肌、膀胱更健康,也不会因此造成尿路感染。

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发布: 1:44pm 15/03/2025
爱美男打耳洞 频摸耳致发炎感染
爱美男耳垂耳骨打洞 手痒一直摸耳洞生脓!
为了美美戴耳环,不少人会去穿耳洞。 (示意图)

(台北15日综合电)爱美打耳洞不是女人的专利,一名喜欢打耳洞的男生,除了在耳垂打耳洞,连左边耳骨上也打了耳洞,结果因经常用手触摸,导致耳骨穿洞处发炎,出现蜂窝性组织炎,紧急就医。

根据ETtoday新闻云报道,17岁周姓同学喜欢打耳洞,除了耳垂外,日前连左边耳骨上也打了耳洞。因为在意耳洞的情况,他三不五时就摸耳朵,过了一阵子伤口没好反而出现红肿,去皮肤科就医擦药仍不见好转,反复就医一个月耳朵却越来越肿痛,最后因为发烧到急诊就医,确认是因为绿脓杆菌感染引发蜂窝性组织炎。

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台北慈济医院儿科部主治医师邱馨慧。 (图/台北慈济医院提供)

医师示警,若病菌侵犯到软骨,严重可能影响耳朵外观,甚至需要切除部分发炎部位。

医生:绿脓杆菌具感染性

收治个案的台北慈济医院儿科部主治医生邱馨慧指出,周同学到急诊时,耳骨穿洞处出现蜂窝性组织炎,在挤出脓液、血水送验后同时收治入院,照会耳鼻喉科医师进行清创手术并在耳骨处放一引流管,最后细菌培养结果为绿脓杆菌,对症下药使用专门的抗生素后,感染症状改善出院,持续治疗近2周才痊愈。

她说明,绿脓杆菌是一种革兰氏阴性菌、好氧菌,适合在潮湿的环境中生长,也是医院常见的菌种,一般会出现在呼吸器的管路、气切管路、胃造廔口、开刀伤口等有组织液的地方。

至于皮肤最常见的病菌是金黄色葡萄球菌与化脓性链球菌,她表示,这两种细菌平时即在人体上,但不会轻易致病;而绿脓杆菌较具感染性,一旦在合适的环境中生长,就会造成感染发炎。

她进一步解释,耳骨发炎乃是因为血液循环主要依靠骨头,因此耳朵的血液循环不似其他器官丰富,导致细菌容易孳生,尤其好发于免疫力低下者如年纪小的孩子、长辈、或其他免疫力低下的病人。

皮肤细菌感染时,邱馨慧指出,初期症状为红、肿、热、痛,耳骨是软骨组织,当发炎扩及周围,细菌毒素向下渗入,就会演变成蜂窝性组织炎,若病菌侵犯到软骨,严重可能影响耳朵外观,变形成如花椰菜般皱在一起的形状,甚至需要切除部分发炎部位,但不会影响听力。

她说明,治疗上会针对细菌菌种及症状给予口服或涂抹的抗生素治疗。由于皮肤感染常见的菌种非绿脓杆菌,所以周同学到诊所就诊时未在第一时间使用专门抗生素,收治入院已经变成蜂窝性组织炎且发烧,因此治疗方针上除了绿脓杆菌专用抗生素针剂注射外,也必须引流清除脓液。

提醒注意手部清洁

她特别提醒,“手”有许多病菌,一定要注意手部清洁,若打了耳洞,切勿乱摸耳朵,记得保持伤口干燥。此外,若有洗头、洗脸也要及时擦干,保持干爽,并记得涂抹伤口药膏,以免不慎造成感染。

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耳洞感染绿脓杆菌,变成蜂窝性组织炎。(图/台北慈济医院提供)

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