58岁美魔女33年仅吃水果 医生警告: 高糖饮食有风险
（坎培拉6日综合电）一名女子坚持33年每日只吃水果，让58岁的她身体状况依然良好，引起热议。
然而，医生警告，由于水果糖分较高，糖尿病患者以及患有胰腺和肾脏疾病的人群，不宜采取这种饮食方式，以免对健康造成不利影响！
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根据《纽约邮报》报道，58岁的英国“美魔女”安妮奥斯本自2003年定居澳洲，并透露自己是一名水果主义者，已经33年通过水果饮食来维持生命和健康。
奥斯本还分享道，1990年在英国的一场演讲中，当她得知水果主义者大卫雪莉，通过水果饮食保持健康和充沛活力的故事后，从此她决定尝试这种饮食方式。
她表示，自己从正常饮食习惯开始，逐渐增加水果的摄入，减少烹煮过的食物，最终每餐只吃100%生水果，已持续33年未曾改变。
奥斯本也发现道，转变成为水果主义者后，自己的消化系统变得更加单纯。
“我的早餐喝两杯纯柳橙果汁，午餐吃2至3颗酪梨，晚餐吃一大盘喜欢的水果，最近特爱木瓜或蓝莓。”
尽管每天都吃水果，奥斯本也提到有一些特殊时刻，比如在自己和家人生日或圣诞节时，她会用水果和坚果制作“蛋糕”，或者吃水果沙拉来庆祝。
她与家人都认为这种饮食方式非常有趣，而她的身体没有出现任何问题，反而看起来更加健康。
虽然奥斯本通过水果饮食保持健康体态，但医生指出，水果中的高糖分可能对糖尿病患者，以及患有胰脏和肾脏疾病的人造成危害。
此外，单一的水果饮食可能导致营养摄取不均，维生素B12、钙、维生素D、碘和Omega-3脂肪酸的不足可能会引发贫血、疲劳、嗜睡及免疫系统障碍等问题。
虽然奥斯本也承认并非每个人都适合这种饮食方式，但她自信表示，“我上次的血液检查结果显示一切正常，医师说我的胆固醇指数是他见过最好的。
“尽管经历了更年期，但我没有任何负面症状，反而精力充沛，伤口愈合也非常迅速，头发和指甲的生长也比以往更快。”
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