他7天内狂走25万步 身体惊人变化曝光
（伦敦15日综合电）许多医学专家建议民众每天步行1万步对身体有益，英国28岁男网红威尔什决定进行挑战，想知道每天疯狂步行会对身体造成什么影响，结果他竟然在7天内成功步行了25万步。
他在YouTube发布影片表示，他达成了在7天内步行25万步的成绩，平均每天步行约3万5000多步，结果这个挑战完成后，对他身体造成了许多影响，影片获得150多万点阅。
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影片中可看到，连续多天的挑战让威尔什的双脚剧痛，脚上出现了许多水泡，步行4天后虽然肌肉疼痛的情况比较适应，但又出现了关节疼痛，步行到第5天时，甚至走到脚指甲发黑，最后脚踝也变得肿胀。
威尔什表示，虽然经历了许多痛苦，但他仍认为完成挑战后感觉非常值得、很有成就感，而且事后量体重时发现，体重竟然在7天内成功减轻2磅（约0.9公斤）。
除此之外，还发现身体许多其他部位都变窄变瘦，大腿却增长了0.5公分。
威尔什说，基于自己身体受到的痛苦，他不建议大家和他一样每天狂走3万多步，但可以依据自身健康情况，尝试看看每天8000或2万步，因为他确实觉得，大家如果愿意每天多走路的话，感觉会更好。
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