想刪除的一句話——沒有嗎？/金安（大山腳）

“媽媽！看見我那件卡其色的西裝褲嗎？之前還掛在衣櫃裡呢！”

“沒有嗎？洗淨曬乾後我就放回衣櫃裡了呀！”

“沒有沒有！就是找不到才問你呀！”

她不耐煩的語氣讓我很不舒服，但看她趕著上班，我也沒多說什麼，賭氣想著：找不到就隨便穿別的褲子吧，這不關我的事。

這句“沒有嗎？”聽上去並無惡意，但總能引發大家的不快。後來，我拉著老公、女兒探討這個問題。

老公坦言：“當我找不到東西時，本來就已經煩躁了，你的‘沒有嗎’聽起來像是在懷疑我，心裡更不舒服。”

女兒接著說：“這句話讓我覺得自己被質疑，好像你不相信我找過一樣。雖然我也有情緒不好時，但這句話真的讓我火氣更大。”

我明白，越是親密的家人，說話往往都是直來直往，幾乎不曾顧慮對方的情緒。聽了他們的心聲，我才意識到，雖然“沒有嗎”只是無心之語，卻不知不覺成了引發情緒衝突的導火索。

及時嚥下壞的話

後來某天，丈夫又在找東西——

“看見我那淺藍色的浴巾嗎？星期天已經放進洗衣機洗了。”

正當“沒有嗎”即將脫口而出，我及時打住，想了想說：“曬乾後可能被兒子誤拿到他房間了吧。夜了，我明天幫你找找。”同時遞了一條新的浴巾給他。他點點頭，表情緩和了許多，沒再翻白眼。

生活上的事讓我明白，語言雖小，卻有巨大的影響力。好的話語能如春風化雨，壞的話語卻如刀割人心。要讓生活越來越好，我必須學會提醒自己，在不恰當的話語脫口而出前，及時嚥下，用更溫和、更恰當的表達去溝通。

雖說改變口頭禪並非一朝一夕，但只要用心去改，習慣終會被重塑。靜思語言：“口說好話如口吐蓮花，口說壞話如口吐毒蛇。”既然連小學生都能朗朗上口地學習這道理，作為成人的我，更應該努力實踐，讓語言成為修煉自我的工具，而不是破壞任何關係的武器。所以在這新的一年，我決定從小事做起——徹底刪除簡單的一句口頭禪“沒有嗎？”讓我的家庭更和諧。