上班族新闻资料

简

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国际拼盘

麻雀的报恩助恩人“复仇”老板同事

职业倦怠很普遍，几乎每个人都经历过，如果再遇上没有人情味的老板和同事，只会更加让人生无可恋。一名上班族因为长期处在这样的环境中，导致她工作无时无刻都处于低潮，直到遇见了“幸运之鸟”，才终于将那些恶劣的事情狠狠反击回去！

2星期前

国际拼盘

星云

【喝咖啡才是正经事（完结篇）】我们一起喝咖啡的日子/许书简

这是一篇告别文。【喝咖啡才是正经事】终究来到最后一篇。 2020年1月开始写的时候，我们还活在2020年会不会更好的不确定中。没想到过了两个月，大家就开始困在疫情里，生活巨变。没有车的停车场、冷清清的商场、空空的大马路、拥挤的医院、痛心的离别和挣扎。现在，我们终于也爬在恢复的梯子上，除了失去了一些朋友。而你们，就好像陪我度过了这段时间。然而事情不会一直坏下去，当时关掉一家店的我们，一直不知道如何从谷底爬出来。羊男和我只能一直默默地守着剩下的东西，从中寻找新的出路。一年前，我们开始策划好要开一家小店。这样一来可以在新的地点，把自己烘焙的咖啡豆和自己做的雪糕多卖一些出去，增加销量。二来才有能力发展，不然好像原地踏步，我们总不能一直活在2020年里。谈过3个地点后，终于在今年8月找到一间小小的店面，只有280方呎。这间店坐落在市中心的一个小商区。据说这个商区已经45年，经营过9年咖啡馆的我们，在老邻居里就好像一个小婴儿那样。恢复到两家店的状态这让我想起，开始写【喝咖啡才是正经事】的时候，我们也有两家店。现在告别这个专栏的时候，我们也开始恢复到两家店的状态。开新店的这段日子，让我们的生活有巨大的改变。比如，从前可以睡到自然醒，现在天还没亮就得爬起来。从前是桃芋头（我们的狗）在楼下生气地吠醒我们，好像在喊，快起来，我要出门上大号！现在早上桃芋头还没睡醒，就被带出门，一副怎么这么早要带我出去遛啊，做狗好累的样子。可能是因为在商区里工作，大家都非常积极和卖力。有早上7点就开的电话卡店，有开到半夜3点的炒饭店。这种努力拼的精神，好像会传染那样，让我们也变成积极起来。在这个小店工作也很开心。因为上班族进来的时候，眼神落在雪糕口味上面的样子都很快乐。他们会讨论，要选哪一个口味好呢？昨天的桂花豆腐雪糕没有了吗？每天换口味吗？这个好吃呢？还是那个好吃？要配怎样的咖啡呢？大家看起来都好高兴的样子。至少在选雪糕口味，或者等咖啡的时候，暂时忘记刚才工作上的烦恼。这让卖雪糕和咖啡的我们感觉更有意义。我喜欢这种客人的喜悦，那是一种会传染的东西，一点一点地让大家都一起好起来。小店里，我们也卖两种不同咖啡豆的咖啡。起初以为上班族会喜欢浓厚的咖啡，以保持清醒。不过开了3个星期的我们，发现上班族对果香咖啡也有一定的喜好。为了让果香咖啡更丰厚，羊男把咖啡豆烤到中焙，减少果酸的味道，增加甜度和厚度。起初早上一点生意也没有的我们，最近也慢慢有一些上班族光临。【喝咖啡才是正经事】只能写到这里。一直以来的内容很轻，没有重量，是生活的一些小事。然而我相信把小事做好，才能走得更高更远。我会记得我们一起喝咖啡的日子，期待再见。

3星期前

星云

全国综合

公司强制假日出席活动打工仔申诉：家庭日泡汤！

一名上班族申诉，由于其公司人事部强制他出席公司的社交活动，致使他被迫取消与家人周末出游的计划，不得不自行承担已预订的行程费用损失！

2月前

全国综合

即时国内

视频 | 国会延迟多地水灾雪隆豪雨上班族大迟到

早晨一场豪雨，导致雪隆一带多处发生闪电水灾，从早上9时间开始的豪雨，持续下了约一小时，至早上10时依然绵延不断，不仅让上班族大迟到，甚至连国会会议也因此而被展延半小时才开始。

2月前

即时国内

百格新闻

蟾蜍躲皮鞋内上班族穿着到公司

一名男子如往常般前往公司上班，然而期间感觉左脚的皮鞋里有东西在动，让他感到心里毛毛的。经过45分钟车程抵达公司后，男子连忙直奔厕所把皮鞋脱下查看，竟惊见一只蟾蜍从鞋里掉了出来。

3月前

百格新闻

即时国际

50岁后平均还能“健康”工作几年？中国研究：6.87年

延迟退休渐成各国趋势，但一般人50岁后到底还有多长时间处于既健康又工作的状态？中国一项研究给出具体数据：只有约6.87年的时间。

4月前

即时国际

国际拼盘

欧洲人工作最朝气蓬勃大马亚洲排第八

在我们的日常生活里，工作占去其中一大部分时间，有些人从工作中得到庞大压力，不过也有人能因此获得快乐及成就感。咨询顾问公司盖洛普（Gallup）发布“2024年全球职场状况报告”显示，全球34%受访者表示工作时感到朝气蓬勃，其中又以欧洲国家比例最高。在亚洲部分，马来西亚仍以31%夺下第八名。

6月前

国际拼盘

全国综合

没有爸爸载无法来上班雇主：现代年轻人的人生目标是什么？

一名雇主抱怨，其聘请的新员工因为父亲无法保证每日载送上班而选择辞职，让其不仅感叹现代年轻人“人生目标是什么？”

8月前

全国综合

读家

【读家投稿】你如何善用下班后的4小时？ / 黃庆灵（居銮）

千里之行始于足下，想要改变一尘不变的下班生活就从今天开始。当代的上班族大多都过着两点一线的生活，无非是工作地点和家里往返。一天工作辛苦下来，每每到家就是忙着家务，不然就是赖在沙发上刷手机、刷视频，转眼到了睡觉时间，明天又是新的工作天，不知道你是否也和我一样过着日复一日的生活？前几天看了一本书，书名为《下班后开始新的一天》，是一位韩国作者柳韩彬分享自身经验，如何有效管理下班后的时间，既不虚度光阴，又能轻松充实地填满晚间生活。下班后的晚间生活到底如何过的充实？非常喜欢书中提到的：“我们不是在‘度过’每一天，而是在用自己所拥有的东西‘填满’每一天”。下班后的4小时是一段宝贵时光，既可以用来提升自己，陪伴身边的人，也能做有意义价值的活动。作者把晚间计划分为3步： ❶确定目标 ❷时间管理 ❸固定日程寻找有意义和价值的目标并非那么复杂，每个人对于意义和价值的解读都不同，只要反问自己这件事是否有意义，如果答案是肯定的，那便可以展开行动。做着有意义的事往往是我们坚持下去的动力，每天一小步，就是未来的一大步。开启下班后的充实生活也需配上良好的时间管理，我们时常可以听到身边的人抱怨时间不够用，原因或许是因为我们对时间的流逝毫无意识，再者便是生活中许许多多无关紧要的琐事偷偷地夺走了时间。作者推荐大家制定时间表或计划表，书中附录也展示了不同计划表供大家参考，按照制定好的日程行事，并灵活地调整计划，更重要的是，计划表不应该成为我们的束缚，而是作为我们去善用时间的指引。完美的时间管理并不是把全部时间都放在工作和学习上，有效的安排休息时间和与身边的人度过也不可忽略。无论是小憩、冥想还是追剧，只要是正面的充电，那就是有效的休息。斜杠青年近年来，“斜杠青年”越发流行，它指的是拥有多重职业和多重身分的多元生活人群。例如，作者本身是一名兽医／博主／讲师。现在的年轻人不想仅仅依靠作为打工族的工资，也想尝试开展副业，但从哪入手，找到适合自己的副业却不是一件易事。作者在书中分享了如何探索适合自己的副业，可以从爱好或自己感兴趣的领域着手，配合充足的规划和管理，考虑好时间和金钱成本开始拓展副业。千里之行始于足下，想要改变一尘不变的下班生活就从今天开始。这本书非常推荐给想要开启不一样晚间时光的你，书中写到了很多作者亲身试验如何确定目标、提高专注力、时间管理、克服低谷期无力感的有效方法，给想要摆脱下班摆烂的你，活出双倍精彩人生。相关文章：刘洁颖／斜杠作者的fusion饮食情书【读家投稿】黄晓玲 / 如何成为精读读者

8月前

读家

都市动态

捷运加影线早上一度故障上班族怨影响行程

捷运加影线今早因苏丽安捷运站的自动门系统故障，导致列车一度缓慢行驶，搭乘该捷运线的乘客纷纷在社媒抱怨行程大受影响，上班迟到！

9月前

都市动态

国际财经

日本2月PPI增0.6%高预期上班族可望再加薪

日本中行表示，2月趸售物价（PPI）年增0.6%，涨幅比预估值以及1月都要大，表示厂商生产成本增加，有可能转嫁给民众并引发通胀，手头吃紧的家庭进而不敢消费。

10月前

国际财经

北马新闻

吉打州议会 | 罗炜家：上班族错过派水车建议住宅区设分区储水箱

峇甲亚兰州议员罗炜家建议州政府，在受水供影响的住宅区建设“分区储水箱”，以便短期内更有效解决民众的供水问题

10月前

北马新闻

即时国际

中国年轻人刮“恶心”穿搭风睡衣绒睡裤穿着上班

中国突刮起“恶心”穿衣风，年轻一代上班衣着懒得光鲜亮丽，反而不介意穿得臃肿就像大妈、羽绒服里套睡衣、棉裤、棉拖鞋齐上阵，几近不修边幅。

10月前

即时国际

星云

幸福的早餐文化/台湾太太（马六甲）

近来看见一则台湾新闻，某公司有新同事第一天上班，报到后坐在位子上打开早餐正要吃，被告知上班时间开始后就不能吃，结果中午休息时间就一去不回了。这新闻引起广泛的讨论，“若发现你的新公司不能吃早餐，你会跟他一样帅气走人吗？” 不是生长在台湾的人看了此则新闻，肯定会大吃一惊，认为“有那么严重到需要离职吗？”或是“什么，竟然可以边吃早餐边上班？” …… 其实台湾人从小学生到成人，几乎每个人早上都会拎着一袋早餐踏入校园或公司。到学校，第一件事便是拿出早餐享用，边与同学话家常，那是一段幸福时光；出社会工作，上班坐上位子后便打开早餐，开始边吃边工作，享受着美味现做温热的餐食。当早晨的幸福活力来源被禁止时，宁愿辞职走人，似乎也就见惯不怪了！而我也是嫁来大马后，才发现台湾上班族觉得的“再正常不过”，对他人而言却是“不可思议”！在大马，我习惯带着早餐到公司休息区享用，日复一日，虽然休息区大多数只有我一个人，但我从未觉得奇怪。直到近期有同事问我，“你为什么不在家吃早餐？”这个问题我从未思考过，一时之间反应不过来，语塞。难怪，这些年来鲜少看见同事携带早餐来公司享用。百口莫辩，我也思索着“为什么不在家吃早餐？”最后结论是：“从小到大拎着早餐上学、工作的这份幸福感，以及记忆的累积，很难割舍！”这是没住过台湾的人所不能理解的。大马的早餐其实没有太多的选择，美其名称为早餐，却几乎都是午餐也能吃到的餐食。我则入境随俗，早餐不再像台湾一样天天到早餐店打包，而是每天早起自己准备料理，再拎到公司享用，依然守着我那分外带的晨间幸福感。习以为常后，当我回台湾，才了解早餐店真的是一件很台湾的事，世界上很少有地方和我们一样，能让早餐走出家庭之外，也突显了台湾人早餐喜爱外食外带的习惯。即便在家无所事事，台湾人也会特地外出买早餐回家享用，连咖啡、奶茶等饮料也一并外带；假日为了吃早餐也会早起，只因365天，早餐可以有365种选择，从丰富多变的食材与口味，到充满人情味的互动与食物的温度，3分钟做好一份蛋饼，5分钟完成一套三明治，不管是要辣不要辣、吐司要烤焦一点、半熟蛋或是全熟蛋、汉堡不要抹沙拉酱等等，只要是在有限的时间、人力之下，老板大多乐于客制化，以及饮料从冰、温、热一应俱全，糖分可调整，满足各种需求。幻想着可以开台湾早餐店 “便利、快速、经济实惠、多元选择、人情味”，是台湾早餐的特色。而一家又一家早餐店在街头巷尾高密度地成长，也成了台湾独特的“街角风景”。它们不单反映出早餐产业的时代性，也承载着不同世代的记忆累积，如今连便利商店也贩卖众多的早餐商品。而我，一整天的餐食里，最爱的就是早点，不管是中式的蛋饼、煎饺、饭团、锅烧意面，还是西式的汉堡、铁板面、松饼、贝果，又或是米粉、面类、粥类、粽子、羹汤等传统餐食。先生回来大马最怀念的也是台湾早餐，还幻想着可以在这里开一间台湾连锁店般贩卖多样化食物的早餐店，生意肯定火红。流着口水，笑着做着他的白日梦！

12月前

星云

星云

【美国职场】咸鱼也翻身——向美国人学习打工心态/陈丽娟

常在亚洲听人们说：“这样打工下去不是办法”、“工字不出头”、“打工翻不了身”，大伙儿把受薪打工，看作是不会带来人生成就的生存手段。有的人在职场上可说是“卷不动也躺不平”——一方面工作能力没法发奋图强，和人一较高下；其身家财富又不足以无忧退休，只能在职场上浮浮沉沉苟且求存，活成了“咸鱼”状态。这是一种碌碌无为、穷忙，还得不到快乐的活法，是很多现代上班族的生活写照。在美国职场这十几年，我从美国人的打工心态，收获了很多积极的能量，并对打工有了全新的心态和认识。首先，我觉得美国人对于打工和亚洲人有不一样的理解，美国人觉得受薪工作是因为他们给工作单位、雇主付出自己的能力、才华、时间，对于收获的工资是充满自信且骄傲的。相同的，美国雇主在付雇员薪资时，一般都会感谢他们的辛勤付出，有能力的企业还会发放一些奖励以及提供好的工作福利，以表示尊重他们的劳力。雇主和雇员处于劳资双方对等的关系。在美国，雇员可以选择加入维护雇员权益的工会，例如：美国劳工联合会（American Federation of Labor, AFL），这是美国最早的工会组织之一。工会会为会员在薪酬、权益福利、工作环境和人身安全等课题上发声。因此，受薪的打工人并不是弱势群体，有工会作为后盾的打工人，一般雇主还更加慎重对待，担心操作不当将引起法律追究的责任。明确的打工目标美国打工人有非常明确的人生目标。我有一位美国同事，入职公司前自己就是商人。后来，他把公司卖掉重返职场，因为他认为运营一盘生意需要投入很多的时间精力，而他现阶段的人生要陪伴孩子成长，就选择打工以便免去从商的压力，还可以有一份维持家庭开销的薪资，符合他目前的生活状态。苹果创办人乔布斯（Steve Jobs）年少时，也曾在矽谷早起的电子游戏公司Atari，受雇为其第40号员工，经历过一小段打工的日子。乔布斯当时负责游戏机测试，并且学习参与设计最初型的电子游戏。也是这份工作，让乔布斯结识了他后来的苹果创始伙伴沃滋尼亚克（Stephen Gary Wozniak），才有了后来的苹果王国。有的美国人在创业条件还不成熟的时候，在职场打工是为了学习技术、摸索兴趣和方向，甚至是结识同道中人。等时机成熟了，他们便会离开打工人生，开启创业之路。对于这样的一群人，打工就是一块垫脚石，并不是长期的职业发展。打工人的价值虽然说薪酬是打工重要的追求，但是我发现美国人打工会优先考虑这是不是自己喜欢和热爱的工作。矽谷有一家提供外卖配送服务的网络上市公司DoorDash，其创办人就是3位华裔年轻小伙子。创业初期，为了了解业务痛点和实验其商业想法是否可行，公司创办人徐迅就加入Domino’s披萨店当起外卖司机。这份身体力行的工作，让他更加了解行业的痛点及需求。这个故事启发我，打工人在第一线操作，可以沉淀出更多的宝贵经验。我也发现，很多美国人带着“解决痛点”的使命感去完成工作，这和纯粹追求一份工资，来得更意义深远。如果今天你把自己看作是一个赚一分钱出一份力的打工人，那想必会局限了自己可创造的价值。但是，若今天你把自己做的工作，作为解决别人痛点、造福人群的其中一个环节，我相信打工的价值和快乐指数肯定爆表。我想，打工人的身价首先是我们给自己的价值下定义，然后全力投入市场里发挥所长，领一份不只是心安理得的工资报酬之外，还需要赚回满满的自身成长，以及快乐的人生体验。打工能不能翻身、出不出头，那肯定是我们自己说了算，不是别人来决定的！

12月前

星云

精彩系列

厨艺空间|萧雯玉分享3西式料理煮法简单又不失营养

忙碌了一天的上班族，经常为晚餐而烦恼，纠结是否要外出打包或是自己下厨。

1年前

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