不放弃新闻资料

简

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星云

活出精彩/洪维鸿（古来）

月有阴晴圆缺，残缺是完美的对比，是重塑心灵的艺术，维纳斯的断臂就是一种缺陷美。树木在受到摧残后，所形成的疤结是最坚硬的，从树结上可以看到坚靭的生命力。近期我的右手臂麻痹，肩膀、手肘、手腕都感到疼痛，或许是运动过度。物理治疗师知悉后，就减少运动量和时间，也省略重量训练，没有再让我握着助行器练习站立，只做一些轻微的手部运动和平衡训练，观察一段时期，再看看情况怎样。我是多么渴望能使用辅具来练习行走，曾询问辅具义肢中心是否有制造长腿支架？所得到的回复是：“那是要量身订制，而且必须先寻求医生的意见和指示，也要在物理治疗师的陪同与教导下，才可以练习行走，要不然在跌倒时，将会造成二度伤害，而且价格也不菲。” 我在中学毕业后，得了重疾，卧病在家。原本想将来工作之后，可以帮忙改变家里的环境，却造成更大的负担。年迈的双亲还要照顾我的起居饮食。命运玩弄人，我无语问苍天，不知所措，便自我放弃。学会放下迎向明天直至2014年从网络得知台湾脊髓损伤协会的讯息，就去台湾接受复健，学习生活自理，并朋友的鼓励下，借着写作，疗愈身心，才让生活的素质有了转变。然而某日，我在运动时气喘吁吁，好比参加一次长途跋涉的马拉松跑步，休息了一个多小时，才慢慢恢复正常。之后我推动轮椅时，常会气促和心律不整。过后安排去医院体检，验证是心肌梗塞。医生说不可以在做剧烈的运动。如今我不会沉浸在过去编织的美梦中，放下执著、放下奢望、放下沉重的背囊，从心站起来，要用轻盈的思维，面向阳光，带给明天前行的力量，把阴霾都抛诸脑后。人生没有过不了的坎，只要不放弃，即便是一脚踩空，跌入谷底。平躺在草地时，不妨仰望天空，星星会对着你眨眼，小鸟也会唱出黎明来，火苗再小，也是能照亮前行的路。我要梳理心态，让拥堵的情绪找到出口。既然无法改变原生环境，只有继续往前，活出自我，善用残余的力量，发挥出最大限度的潜能，让不完美的人生成为发光体。

4星期前

星云

家庭

许雪翠／专心、耐心、恒心带着三心走更远的路

羽球男双夺得奥运铜牌的那个晚上，我们兴奋得几乎失眠！尤其第二局眼看就要败北，只要对手拿下最后一分，一切就结束了。结果谢苏组合沉着应战，反败为胜！阿哥说：“这是绝地大反杀呀！这种教科书式的逆袭法，多么励志！”我说是的，这就是“球不落地，绝不放弃”的体育精神！” 每一届的奥运会，都有太多励志的故事，这次有第6次征战奥运的61岁“乒乓奶奶”、没有射击装备却神准的帅气土耳其大叔和日本14岁女子滑板选手吉泽恋等等，他们的故事，都非常鼓舞人心！跟孩子说，奥运赛事值得关注，因为各国选手身上都散发着坚持不放弃的不屈精神和强大的意志力，值得学习——即使在现实生活中遇到再多阻难，再怎么不被看好，再怎么历经低谷，都要坚持相信“我可以”！教养小孩，就是要培养运动员身上那种不言弃的毅力和坚持，但要如何培养，确是一门学问——过于保护，变成草莓族；过于放纵，变脱缰野马，这要如何拿捏呢？“毅力”有时是很抽象的，该从何下手？这一期，给大家推荐台湾作家廖树清的绘本3部曲——《Grace 说专心》、《Grace 说耐心》和《Grace 说恒心》。这3本绘本，文字和图画都非常简洁，深入浅出的说出恒心、专心和耐心的主要概念。这“三心”，恰好就是培养“恒毅力”的基础！练习专注当下在《Grace说专心》里，作者传达了一个主要概念，那就是“专注当下”！作者说：“专心就是满脑子都是同一件事，比如玩乐高时，满脑子都是乐高，画画时，满眼只看见你的画……专心是当下只看一样东西，就只有那件事。还有，专心能让我们享受当下，感觉开心。这本的英文版是《Grace said focus》,意即“专注”，当我们能培养孩子的专注力，学习路上就会省心很多。常听家长说：“我家老大总被投诉上课不专心。”网络时代，培养专注力多了新挑战，毕竟手机和电脑里的画面是会动的，学校里要乖乖坐着听课，枯燥乏味，如何专心？培养专注力，也许可以从小处着手，小孩专注玩玩具的时候，不轻易打断他；小孩在涂鸦，也不随意打断，急着引导：“天空应该是蓝的！” 着急的时候可以深呼吸那么，耐心又是什么呢？在《Grace说耐心》里，Grace的爸爸说：“耐心是等待，不着急。”5个字解释了“耐心”，可见作者对“耐心”这个特质有很好的领悟。 “着急的时候可以深呼吸，可以画画，可以从一数到十。”作者通过这本绘本告诉小读者，想学习和培养耐心，是有方法的，只要我们能找到让心静下来或慢下来的方式，就可以通过反复的练习，修习忍耐……（阅读全文）更多相关文章：许雪翠／当你玩累了，家永远在许雪翠／小小的事，也能使人走向低谷许雪翠／带孩子从不同角度看世界

3月前

家庭

都会观点

陈佩莉·梦想是留给永不放弃的人

“很想对天下间有梦想的人讲一声，追寻梦想是困难重重，但希望大家记住我拿奖的画面，梦想是留给永不放弃及坚持的人。”

2年前

都会观点

全国综合

“一天找不到她我都不会放弃” 老父亲天天河边寻坠河女儿

少女坠河失踪17天，至今下落不明，老父亲纵使再伤心，也不放弃任何希望，天天到出事地点及附近，守望女儿得救。

2年前

全国综合

有故事的人

不轻言放弃，勇敢面对考验

不要轻言放弃自己，重要的是做好自己，充实自身技能。

3年前

有故事的人