丧亲新闻资料

简

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星云

【胡作非文】人的一生，是不是都会过上几次哀伤的新年？/胡骁萍

最近有个久违的朋友突然找我，她说需要找人聊一下，尤其是我这个“过来人”。她知道过去的我和现在的她，经历着同样的悲恸。她想知道“妈妈离开后怎么疗伤”。每逢佳节倍思亲，农历新年本是一家团圆的日子，如今变成“家里少一个人”的沉重，我能明白数个月前痛失母亲的她，内心深处的痛不知如何安放，此刻经历着煎熬身心的痛有多深。残酷的现实在短暂的时间，将曾经的欢乐与圆满，撕裂成叫人措手不及，甚至招架不住的痛苦与哀伤，即使心里清楚日出日落，花开花落皆是人世常态，是人生的不得已与无奈，然而心中尽是忧伤之时，一阵清风吹来，眼见花儿凋零飘散，亦足以让人潸然泪下。面对至亲的离去，以泪洗脸又如何？这是人之常情。“不要压抑，请允许自己难过”，是我给她的回答。当我们哀伤时，要度过来临的每一天都非常难熬，现实一点的形容，是每一分钟都开心不起来。新年的欢愉氛围与悲伤的情绪形成强烈对比，更容易睹物思人，触景伤情。我也经历过这样的农历新年，纵使那已经是母亲离开后的第9个月。当团圆饭的餐桌上，真真切切的少了一个人；当我知道自此以后少了一封来自母亲的红包；当我打开社交媒体看到别人家齐齐整整的全家福；当我接受天伦从此缺失一角…… 我记得小时候在佛堂听过一个故事，记忆犹深。故事大意是这样的，一名母亲因失去了儿子而悲痛欲绝，于是就去请求释迦牟尼佛让儿子活过来。佛陀跟她说：“要救你的儿子，有一个办法。你要挨家挨户去问看看他们家有没有办过丧事，如果没有，那他家里所长的‘吉祥草’就可以救活你的儿子。”这名母亲按照佛陀的意思到处去问，可是哪个家庭从未办过丧事？谁没失去过亲人呢？这名母亲最终没找到“吉祥草”，但她顿悟了，了知生死是世间最平常平等、自然普遍的事，她并非这世上唯一痛失至亲的人。冲淡一切的不是时间，而是明白。我的“疗伤”之路，有这个故事相伴，但也走了好多年，如今12年过去了，每每想起骤然离世的母亲，还是会难过伤感，尤其在某些重要的时刻或是特别低潮的时候，难免会想“如果你还在就好”。然而我并没有把哀伤视为一种负能量，反而看见了自己陪伴自己的力量。从接受到疗愈自己、帮助他人，曾借助宗教找出口；与朋友深聊感受；看了不少书；上了无数的心灵辅导课程等等，多年以后我终于与自己和解，原谅了那个时候曾经愧疚自责的自己。接受缺即是圆这个过程中，我也理解到每个人哀伤的步调与接受现实的时间不一样，不强迫自己振作起来，也不急着要家人走出来，默默的陪伴，让对方知道“你还有我”便已足够。母亲离开的那个时候，正值我不断试镜以为正式播报新闻做准备之时，我毅然决然地放下一切，待在家乡陪伴丧偶的父亲。身为儿女，我无法完全理解父亲的伤痛，而他也没多说什么，但我知道默默地陪伴与发挥同理的沟通奏效了。待在家人身边，是我当时做得最正确的事。丧亲的农历新年，也不一定只有“哀伤的模式”。想哭想笑，随心而行，只要自己觉得舒服自在就好，无须与他们比较，更无须在意他人眼光，毕竟“疗伤”还是得靠自己，对自己也要温柔和慈悲。面对生死离别，是艰难的人生必修课。接受缺，即是圆，我只是个凡夫俗子，既然不能全然放下，就把爱放在心里，善待哀伤，善待回忆。即使真的放下也不代表遗忘，且让过去的美好成为继续生活的动力，在每一次的学习与经历的悲痛中成就更好的自己。而更重要的是，趁还有机会的时候，多和你爱的人在一起，且行且珍惜！

9月前

星云

优活

在生活中引导孩子谈生死生命教育是大人小孩的必修课

生活中充满各种跟孩子谈生死的工具与时机，如儿童最喜欢的绘本，当中不乏生命教育的绘本；宠物，也是孩子的最爱，当宠物去世时，也是给孩子上一堂生命教育的时机；甚至是一花一草的盛放与凋谢，都可以让孩子对死亡有一个初步的认知……

11月前

优活

优活

宋慧慈／重拾学生身分，学习如何从丧亲悲伤中走出来

在网络上搜索“宋慧慈”关键词，出现的是创新教学讲师、台湾亲子沟通学作家、退休老师，她大半辈子都是扮演春风化雨的角色；突然有一天一直在她身边支持她的大树倒下了，她开始不再是老师了，而是变回“学生”，学习如何处理悲伤，如何从至痛的丧亲悲伤中重新站起来。

1年前

优活

全国综合

家遭水灾母患癌姐逝世 · 失业男子人生坎坷

一名男子同时遭遇老母亲确诊冠病后患癌、屋子遇上水灾及姐姐离世的丧亲之痛，加上3个月没有工作，正在经历人生最坎坷及低潮的时期。

3年前

全国综合