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休闲

4星期前
黑T颈后领口的地方突然撕开了一道裂口。喀拉!那声透彻的脆响很坚决,而我还在迟缓地搞清楚状况。啊,是衣服破了啦。 寻常的夜晚,刚洗好澡随手取一件T恤准备套上,想着出房间之后去开冰箱取冰水喝两口。意外就这么发生了,怎么办?我先把浴巾晾起来,若无其事地继续将衣服往身上穿。反正,身边无人嫌弃,过了自己这关就好。这件黑T也早已不会穿出门去见人。晚上把这件开口笑穿到街头,搞不好会吓倒迷糊的路人,错认前面的大叔怎么一直对着自己咧嘴笑。活见鬼! 黑T买来至少有六七年。当时,百无聊赖的时间还很多,晚上没事做就往住处附近的商场泡到打烊。商场底层有一家超市,时常在关店前半小时,减价出售当天还没卖完的烤全鸡和烤饼。我常常跟着几个中年男子和貌似刚刚换下制服的外籍保安,等着售货员标上新价钱,然后捡走这些滞销物。超市里有衣物区,名不见经传的牌子,样式和剪裁得宜,价钱也相对低廉。我想起家乡开在巷子里或小贩中心的成衣铺,女老板或女店员一边挥着扇子散热,一边向路过的行人(通常也是女性)兜售衣服。要看看衣服吗?这个月刚进了新货,可以七九折卖你哦。超市里没人搭理你,一切自助。 我需要几件T恤当休闲服,最好不要有复杂的图案设计,单色为主。评估身型,黑色最好。再来是材质,必须是全棉,吸汗、凉快、对肤质最温柔。衣物区架子上挂着的整列黑T正好符合要求。保险起见,先买一件回家穿穿看。穿了一阵子,确认没问题,回头再添购两件同样的黑T。这批黑T库存在超市继续挂售了一季从此再无踪影。超市的采购法则给我留下谜团。 他毫无异议地接纳我 我在考量穿着时,以场合和功能优先,不太需要名牌凸显性格和身分,得体就好。后知后觉,其实只要维持好身型,在衣物上就可以有更多选择;身体就如建筑物,讲究构造比例,调整好适中的身型就能让衣服“衬”身体,无须让身体“迁就”衣服。然而,黑T始终待我如密友,在我身型巨硕之时,他们毫无异议地接纳了我,豪气程度就像一层空气覆盖在身上,几乎察觉不到隔阂的存在。 他陪你软烂在沙发,看完一本又一本小说。当你出门运动,拭干身体泌出的一把又一把汗水。身型渐瘦,而衣带渐宽,黑T也被淘洗得开始泛白。继续当运动服还行,吸汗功能始终绝佳,更常当作居家服,只因密友有着非一般的舒适度。 很多生活常识是在成年离家以后才慢慢学起来。像是与人沟通的分寸、社交之间的安全距离、说话的用词、口气的拿捏,对于长年忙碌于养家糊口的双亲,这些“细腻活儿”精致得够不上边。对于衣着,母亲坚持将我们父子的每件校服和衬衫烫得平整,没有皱褶,衣服绝对要在大太阳下晒干,确保没有湿气异味。 我对穿着品味说不上有何讲究。大概等到晋级“叔”字辈,才晓得衣裤选择自然色、大地色最稳妥;长裤、短裤、卡其裤、牛仔裤,只要动静皆宜,可任意按照心情颜色搭配上衣。 我长期做着传播行销的工作,对于“血汗工厂”与“公平交易”的概念及其延伸议题并不陌生。几件黑T轮流穿,后来也开始喜欢购入优衣库特色插画T恤和运动品牌T恤。我无法上溯追究工业生产、人工裁缝和原料供应环节是否符合人道与平权,但我尽量把一件衣服穿得耐久,尽力支持成衣商的企业社会责任活动。对我来说,这些细小而微的举措有着重要的价值和意义:减少对人的劳动剥削,增加对环境资源的友善。 密友一天天衰老,总有一天要退役;密友也提醒我身体要顾好,不要只肤浅地在意穿衣显瘦。好的好的,我会好好注意啦!
4月前
6月前
(永平19日讯)随著耗资50万令吉的“永平走廊”(Yong Peng Walk)第一期工程竣工开幕,当局将再拨出50万令吉展开第二期工程,让永平大街展现新面貌。 永平州议员兼柔州卫生及团结委员会主席林添顺昨夜为“永平走廊”主持开幕时,宣布上述消息。 他说,永平大街的步道已经多年没有维修,堆积垃圾又肮脏,今年才获得柔佛州务大臣拿督翁哈菲兹拨款50万令吉,以整治步道及改善市容。 “长达150公尺的第一期永平走廊工程已经完成,接下来将从明年1月开始,继续展开长达165公尺的第二期工程,预料明年4月便可完工,成为民众休闲打卡的好去处。” 此外,他指出,永平大街去年获得 900万令吉提升后,今年也获得600万令吉继续提升,目前全长40公里的路段已完成了50%。 林添顺透露,柔州政府明年将在永平展开耗资5400万令吉“柔佛民族房屋计划”,为本地居民提供140间可负担房屋。 “上述房屋的价格包括8万令吉、15万令吉及25万令吉,州政府将提供土地及津贴,并通过官联公司落实上述计划。” 他指出,永平近来的商业活动及土地买卖非常活跃,许多品牌商家如麦当劳、大吉超市及居銮火车站咖啡店都已入驻永平。 “在今年内,永平便有近50英亩土地从农业地转为工业地,证明投资者有信心,并且看好永平市场。” 他指出,永平的工业已开始起步,若业者不断投资设厂,便能制造更多就业机会及留住年轻人,所以当局也必须拥有长远的规划。 林添顺透露,目前永平人口已超过10万人,而且今年税收首度突破2000万令吉,只要永平县议会连续3年的税收都超过2000万令吉,便有望升格为市议会。 “我去年刚为永平县议会定下升格为市议会的目标,希望当局再接再厉,尽快达到升格为市的门槛,让永平迈向市镇化发展。” 永平县议会主席诺费兹表示,当局于12月份展开的“还产业税送鸡蛋活动”获得热烈反应,让今年县议会的税收首度达到2070万令吉。 “今年因为发生水灾等问题,导致税收欠佳,所以当局便展开送鸡蛋活动,只要预先缴付半年产业税便可获得一盒10粒鸡蛋,缴付1年产业税则可获2盒鸡蛋。”
11月前
(居銮7日讯)位于首都花园的巴罗广场,其第一期建设工程即将进入尾声,有望在今年投入运作。届时,广场开放让当地社团组织申请举办活动,同时为当地村民增添新的休闲去处。 上述工程于今年2月动工,是巴罗及附近地区村民翘首以盼的新地标。受访村民说,广场的建设,让当地村民有更广阔的活动空间,无需再舟车劳顿到居銮租用场地来举办大型活动。 星洲日报《大柔佛》社区报在这天走入巴罗广场,受访的居銮市议员及当地村民,也认为新广场的建设,有利于促进邻里交流,同时带动当地人文发展。 居銮市议员林耀进指出,感谢柔佛州务大臣的支持、地方政府的配合,以及巴罗州议员李廷汉的协助下,使工程逐步完工,建成适合各种族村民举办活动的大型广场。 “本月7日完成检查工作后,就能正式完工了。之后会在广场附近区域,进行提升马路及排水系统等相关设施。” 林耀进之前曾修读室内设计,所以,他为广场建设提出设计概念,交给市议会后,最终把设计概念呈交给州政府。 “这是我们的甘榜,希望它发展得更好,因此提出设计概念,例如提升舞台顶部的高度,让广场看起来较为壮观。” 为了构想设计的元素,他也参考各个政府大厦,设计出墙壁上的传统文化图腾,让建筑物外观看起来富有设计感,也让建筑物内较为通风。 他提到,尤其巴罗年轻人近年往外寻求发展,当地村民年龄偏向老龄化。因此,欢迎各社团组织向市议会租借广场摆设市集, 步带动巴罗经济。 林耀进也是马青森波浪区团团长,他指出,该区内的市议员都紧密配合,尽量协助当地各方面发展。 巴罗睦邻计划委员会主席拿督林新海表示,村民期待已久的巴罗广场即将建成,对当地村民来说是很好的消息。 他说,届时社团能向市议会申请广场来办活动,同时促请村民爱惜公物,不要破坏新建好的休闲设施。 他提到,健身操、舞蹈及太极班,都能在广场举办。无论早晨或傍晚,三大种族的乐龄人士与儿童都可到广场去做运动。 巴罗村民协会主席余光明表示, 广场建起来了就是为了村民好,让当地村民有个新的休闲好去处,把打麻将的时间,拿去做运动,这样对身体健康有好处。 他说,有空会带家人到该广场散步,呼吸新鲜空气,而太太早上也可与朋友相约到该广场跳舞。 村民阿都干尼在这天乘着上班前的空闲时间,带孙子到已经大致完工的广场玩。 他表示,自从该处的游乐场建好后,孙子的玩乐场所又多了一个。 他还说,巴罗广场宽阔,若当地有任何的庆典节目,都可以在新建成的巴罗广场举行,而此前庆典节目都在礼堂内进行。 村民林耀忠表示,对于村民来说, 广场是个新的休闲去处,空闲时间会到广场散步,尤其就读小学的儿子喜欢去广场内的游乐场。 他期待将来在广场跟朋友相聚,促进彼此交流。
11月前
(居銮12日讯)居銮拥有一座位于市区的宝山──南峇山,这座休闲森林是许多登山爱好者的好去处,更也是许多民众日常休闲的地方,遗憾的是多年来却也曾发生不少意外和走失事件。 星洲日报《大柔佛》社区报走访登山向导和救伤队成员,他们都劝导民众,任何人登山都应该量力而为,注意自身身体状况之余,也应避免夜间登山。 本月4日,1对夫妇及侄子在南峇山内迷失方向,并于凌晨之前被寻获后;次日,一名52岁男子在登南峇山时,突然申述胸口疼痛,经过多位救援人员及医生抢救后,最终在送院途中不治身亡,连串事件引发民众对登山安全的讨论。 日前,也有民众目睹森林局官员前往后山的登山山道拉起警戒线,阻止民众从后山登山。据了解,当局希望登山客从前山的正式山道登山,而从后山登山则需向当局提出申请。 居銮圣约翰救伤队区指挥官欧曼平接受访问时指出,南峇山对一般人来说太平常,使人没有警惕性。从山脚到半山,一般人都认为路程并不远,但对于平时少做有氧运动的人来说,具有一定的危险。 “爬山之前,不可空着肚子,建议登山者能先做一些热身。如果单是热身,登山者都觉得很累。那当天就不能考虑登山。” 他表示,爬山后,如果遇到情况,一定要停下来,如果情况允许,就抱着大树深呼吸。等身体彻底恢复之后,才缓慢步行下山,不能逞强继续爬山。 “大多数人认为,自己处于壮年期,忽略平时的运动,饮食和睡眠都调理不好,就进行激烈运动,可导致心肺功能吃力,血液运行加快,但是血管内的氧气含量不足,而导致头晕想吐。” 欧曼平说,大多数人平时忙碌工作,搬东西或走动,会误以为自己在做运动,但其实那都不属于有规律性的有氧运动。 “年轻人的血管尚处于较有弹性的阶段,但若已经超过45岁以上,可能血管就开始老化,容易阻塞。正常人一旦血管内的含氧指数少过95,就需注意了。” 因此,他鼓励民众平时多多锻炼,做好定期检查,尤其是中老年人,一个礼拜固定几个时间段进行有氧运动,健身、骑脚车、打球或打太极等,锻炼心肺功能。 为了推广急救安全意识,他表示,接下来圣约翰救伤队,将在周末到南峇山山脚下教人心肺复苏(CPR),因为正常人在遇到缺氧而晕眩的情况后,5至10分钟内,旁人一定要进行心肺复苏。 野外求生营助理阿扎拉表示,本身有十多年登山经验,知道有些山路并不容易爬。对于较少登山的人来说,南峇山的路是险峻的。尤其身体有微恙的老年人,更加不适合登山; 对于日常没有运动习惯的人,也尽量不要一口气把目标设成半山,因为突然做太激烈的运动,能导致身体无法负荷。 “安全和健康是自己在负责,时时照顾身体,如果体力不足,就停下来休息,不要跟着旁人继续往前走。之前也发生过类似的事故,但当时是行管令期间,很少人会进行登山活动,所以那位登山者被发现时,已经太晚了。” 她说,若有不熟悉山路的人,可以考虑花费找一位登山向导,能降低迷路的可能性。或者,在入山之前,仔细查探人口处的地图,并规划路线。 “山里和山外的景色是不一样的,登山者容易忽略时间,走着走着就天黑了,不容易辨别山路,再加上不熟悉山况,进而导致迷路。” 因此阿扎拉建议,若是考虑爬山,但不确定天黑之前是否能出来,就需带照明设备,并确保手机有足够的电力。 “其实,南峇山里的部分山路是需要经过有关当局批准后,我们才能走的,但是很多人不知道。由于这是公共地方,森林局也没办法知道民众何时会私自走进去。” 民众冯先生认为,之前登山协会曾将指示牌树立在山路间,但是被人破坏掉了。如果是少爬山的人,会不知道入口、出口及路线,这时就需要找人询问。 “我曾经带过朋友从后山上去,该处野草重生,非常少人走,也不容易看出哪条山路是人们常走的,下雨天还会出现很多水蛭。” 他说,有时候,他偶尔在半途看见登山者很辛苦地在喘气,其中不乏年轻人或中老年人。因此,他劝导登山者量力而为。如果考虑上到山顶,需带足够的食物和水,补充体力。 “南峇山是休闲的好地方,唯一被当局开发成居銮旅游景点的山,希望它不要被破坏。山上缺少垃圾桶,因此沿路还能发现垃圾、水瓶或塑料袋等。有关当局能考虑多设立指示牌,禁止乱丢垃圾。” 民众吴先生表示,如果有需要的登山者,可以考虑带上一些备用药。 “半山处缺少自动体外心脏电击去颤器(Automated External Defibrillator)或药箱,哪怕是有关当局已经提供了,但也怕被人破坏。因为机器及药品,都需要工作人员时时维持。” 民众陈引表示,他发现有一些中老年人,在人多的时候来登山,哪怕是身体不适,也不好意思停下来,怕阻碍到后面的人。但随着后面的人越来越多,他感到压力,于是只好自己撑到半山。 “要评估自身的健康状况,不要做没把握的事。来登山之前,要提早计划,不要傍晚登山。可以约好朋友一起来登山,相互照应,减少事故发生的机率。” 他说,他也注意到南峇山有些路段,需要经过有关当局的批准才能进,但就算有指示牌告诉民众不能进,依旧有些人还是会进去。
1年前
1年前
焦点社区:沙令新村公园 (古来30日讯)运动及孩童游乐设施年久失修、缺乏停车位、公厕无法使用、周围堆积落叶及垃圾,沙令新村公园民生问题一箩筐! 经常到公园运动休闲的村民及民众期盼公园环境及设施能获得提升,为民众打造良好休闲运动空间,进一步推动健康运动风气。 星洲日报《大柔佛》社区报今早走访沙令新村公园了解情况,经常到公园晨运的民众纷纷表示,希望当局能提升损坏多年的运动设施及游乐设施,并在公园旁开辟一个停车空间,让晨运民众能安心停车。 她们表示,每天清晨5时许就有不少民众前往该公园晨运,有不少来自太子城、优美城、公主城及古来市区的民众会在不同时段参与健康操团体跳健康操,十分热闹,运动风气鼎盛。 但他们表示,随着前往运动休闲的人数增加,窄小的空间已不敷应用,希望当局能扩大现有的洋灰平地,让更多人能一起在平地上安全的跳健康操。 受访民众也提及,由于新村道路十分狭窄,公园周围也没有适当的停车场,导致晨运者只能将车辆停放在路旁或邻近民宅前,经常引起交通及民众出入不便问题,急需增设一个停车空间。 居住在沙令的涂惠华(销售员)在受访时表示,沙令新村公园清晨开始就十分热闹,约有5组不同民众会在不同时段聚集跳健康操,时间交叠时人潮十分多,现有的洋灰平地显得不足应用。 她表示,由于草地不平坦,年长者在跳健康操时容易跌伤,希望当局能考虑扩大铺设洋灰地,让更多人能一同跳舞运动。 她也提及,目前公园运动设施仅剩下部分能使用,民众必须排队等待使用设施运动,游乐设施损坏后前来运动的孩子也只能在一旁打羽球,运动空间更显不足。 她也说,由于公园有盖舞台的设计不理想,空气也不够流通,曾发生有年长者在舞台上运动时晕眩的情况,因此大家都避开使用舞台空间,导致舞台如同虚设。 家庭主妇林女士表示,公园的公厕多年来都没有水供,无法清理发出恶臭味,令人感到十分无奈。 她表示,之前曾有好心人在公厕外置放水桶储水,但后来因滋生蚊虫而没再继续放置水桶供人使用。 彭艺萍(60岁,家庭主妇)表示,前来公园运动的人并非都住在沙令新村,为了减少如厕机会,大家唯有谨慎补充水分,避免上厕所。 来自优美城的她表示,她就曾试过开车前来公园时途中想如厕,一想到公园没有公厕使用,只好掉头回家上厕所,这也是经常到公园运动民众都会面对的困境。 晨运民众黄香港(67岁,退休人士)表示,公园设施需要大家一同维护,但是经常看到不负责任的人士肆意将交通工具开入公园范围,甚至在公园内饮酒留下大批垃圾及玻璃瓶,破坏环境。 他表示,经常会在晨运后协助清理公园周围的垃圾,希望当局若重整公园后也能加强维修及管理工作。 晨运者黎秋云表示,公园里许多设施有待修缮,儿童游乐设施已经损坏,危机四伏。 她希望有关当局能关注该公园现况,尽快展开维修及提升工作。 士乃区州议员黄勃扬在受询时表示,沙令新村公园每天早上几乎有多达50人会前往休闲运动,停车问题十分棘手。 “公园旁的空地属于水务资产管理局的地段,有鉴于停车位有限,我们会与有关单位商讨看能否能申请开辟为停车空间。” 他也表示,在收集民众意见后会向古来市议会反映有关问题,希望公园设施及公厕能尽快获得修复。    
2年前
2年前
2年前
2年前
2年前
过去两年多来因冠病疫情的缘故,孩子们缺少往外走玩乐的机会,出租成了昔加末区许多家长另一个给孩子制造乐点的选项。 如今,尽管我国目前进入地方流充气城堡行病阶段,但出租充气城堡仍受本区家长的青睐,孩子也玩得不亦乐乎。 受访家长向星洲日报《大柔佛》社区报表示,行管令时无法外出,孩子们需要发泄精力,租用充气城堡成了他们的选项,尤其小朋友多喜欢玩水。许多时候,工作人员在组装时,孩子们已经换好泳衣等候了。 他们说,租用充气城堡的好处在于既可让孩子开心玩水,又不必与人挤,既安心又容易看顾孩子。部分家长也指出,尽管目前疫情趋缓,我国进入流行病阶段,但仍不太会带孩子往外走,租用充气城堡仍旧是他们的选择。 一般上,他们会选择在孩子生日或有聚会时租用充气城堡,让小朋友聚在一起玩水。 杨秋琳:放假聚会时租用 杨秋琳表示,她曾3次租用充气城堡,多数会选在小朋友放假或有聚会时租用让小朋友玩乐。 “我会选择旁边有较高设计的充气城堡,因为玩水地上难免湿滑,这样的设计会比较安全。” 她说,虽然目前疫情较为缓和,但仍不太会带孩子往外走。如果小朋友人数多,出门要看顾较不方便,租用充气城堡让小朋友在家玩乐比较安心。 钱慧依:不必外出人挤人 钱慧依指出,租个充气城堡让小朋友在家玩水,不用到外头跟别人挤。 “往后有聚会也会再租用充气城堡。” 郑羽凌:孩子很喜欢 郑羽凌表示,孩子们都很喜欢充气城堡,一知道她租了充气城堡就很开心。 “其中一次是孩子生日时租的,一般上都会有四五个小朋友一起玩,孩子们都很爱玩水。” 陈雪薇:出租充气城堡是新趋势 拉美士一家农庄的负责人陈雪薇表示,该农庄在2020年行管令时因无法营业,因此开始提供出租充气城堡的服务,顾客包括昔加末、麻坡和金马士民众。这是新趋势,也有很大的发展潜能。 她指出,每一次出租时长为8小时,顾客可选择租用的充气城堡大小与类别。一般上,会以一个大的充气城堡搭配一个长型游泳池,并附上海洋球、水球等。 “大的充气城堡有逾200公尺高,但年纪太小如一两岁的小朋友就爬不上滑梯。若小朋友年幼,可租用小型充气城堡。” 可供4至8小朋友玩乐 她提到,充气城堡可供4至8名小朋友玩乐,顾客在小朋友玩乐时必须在旁看顾。另外也需多加注意,避免一些小朋友在玩滑梯时以“超人”姿态往下滑,也不能穿上有拉链和钮扣的衣服,以免导致充气城堡受损。 陈雪薇表示,会设一个风筒一直往城堡充气,即使小朋友跳跃也不会有危险。家长可在充气城堡内陪著小朋友,但不能跳跃也不能走上滑梯。 “我们所选择的充气城堡都以往上爬时有网,中间是一滩水的设计为主,确保没有安全隐忧。另外,若顾客要求把充气城堡设在户外,我们会拉绳子,确保安全。” 她说,在出租充气城堡时会做好消毒工作。抵达客户住家时进行组装充气等工作,然后向顾客解说和进行消毒,较后前往收拾时也会再进行一次消毒工作,隔日在晒干时再一次消毒。 出租多次后会送往坐垫店修复 她表示,充气城堡价格得胥视品牌、材质和设计,价格从逾千令吉至逾3000多,若更大如拥有两个滑梯的则至会超过4000令吉。 “每个充气城堡出租了五六次之后,我们就要送往坐垫店修复。有时候,小朋友玩得太疯狂,充气城堡会出现缝纫线爆开的情况,损坏率蛮高的。”    
3年前
3年前
3年前