養生新聞資料

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花城最熱點

2傳艾人因相同理念合作養生是終身事業

坊間常言：“減肥是女人的終生事業”，但對“傳艾人”黃齡曄與李若琪來說，“養生才是所有人的終生事業”。

7小時前

花城最熱點

星雲

我最想刪除的一句話——有血光之災，恐陽壽難續/龐宣（士姑來）

我8歲那年，母親替我們兄弟三人算過一次命。那時候我們住在鄉下，不時可見到賣跌打膏藥婦人、磨剪刀老人以及年約半百的算命先生出現在村子裡。後者給我的印象是身材瘦削，頭微禿，嘴唇上邊蓄著兩撇鬍子，頗似我在連環圖書裡看到的道士模樣。母親沒有事先告訴我們算命一事，我是在當天放學回家後才知道的。因此，算命是在怎樣的情況下進行，算命先生講了些什麼話，我完全不得而知。其實，以我當時貪玩的個性根本就不在乎算命這回事。我想的是和同齡玩伴抓魚、爬樹及打鳥等有趣的事兒。不過，事後聽二姐說，當天中午算命先生在家裡用毛筆在三張紅紙上個別批寫我們兄弟三人一生的運程。完事後，母親便把它收好。至於放在家裡的什麼地方，她也不知曉。事隔多年迄至我而立之年結婚時，母親才把批紙交給太太保管。我取出來看，才知悉自己的命程是怎樣的。原來算命先生以行草字體書寫的批紙上，在我耳順之年批示文字的最後第二行寫的是：“有血光之災，恐陽壽難續”10個怵目驚心的墨字！我不知道當年母親心裡會怎麼想，也沒問過她我運程的吉凶。唯我肯定的是，她不是一個執迷算命的婦人，有自己的思想和主見。我揣想她之所以替孩子們算命，興許是想在心裡圖個安心吧。至於我自己，打從唸完中學出國深造，就按照自己的人生目標和節奏為前程而努力奮鬥。不過，有一點我得感謝算命先生的提點，他讓我婚後在任何時候都注意交通安全，開車小心駕駛。此外，結婚後的這40年，我始終把身體健康和養生之道放在心上，並且實踐在日常生活的飲食、睡眠和運動上。平日裡除了閱報及寫作，還不時在國內外旅遊，享受退休後的悠閒自在生活。其實，我早就該把“有血光之災，恐陽壽難續”這10個字從我的生命史冊上delete 掉！

1月前

星雲

會員文

葉蕙／一碗紅豆湯

將傳統糖水轉化為養生概念融入生活是廣東人的智慧。糖水文化很早就從香港流傳到馬來西亞。今天，在華人經營的餐館及茶餐室，菜牌中通常會有糖水及涼茶的選項。羅漢果、海底椰、菊花茶、薏米水、竹蔗馬蹄水……

3月前

會員文

沙巴

【名人傳記】“當不成醫生的工程師” 李錦龍打造養生帝國

李錦龍，一位在馬來西亞柔佛士乃新村長大的傑出人物，自幼便對養生之道抱有濃厚的興趣。

7月前

沙巴

中港臺

79歲馮素波公開長壽秘訣每天1杯咖啡戒吃宵夜

前TVB資深藝人馮素波（波姐）近年活躍於社群網，離巢TVB後更新更頻繁，熱衷與網民分享生活日常，深受大家喜愛。今年8月生日便踏入80歲的馮素波，不時分享美食照，最新的帖文公開“健康課堂”，大談養生之道。

10月前

中港臺

星雲

【胡作非文】心之所願，行之所至/胡驍萍

生日，一定要生日蛋糕嗎？嗯，因為我想許願。年少時想要一個圓圓的、完整的蛋糕，可以對著漂亮且閃爍著溫暖火光的蛋糕“隆重其事”的許願。得知此事的朋友們總會貼心地為我準備500克乃至1公斤的生日蛋糕，以致於好幾年生日都要一個人吃完好幾個大蛋糕。我本來就不是熱衷甜食的人，加上年齡漸長，開始“斤斤計較”，換算著要跑多少公里，要做多久的運動才能消耗掉每一口送進嘴裡的奶油後，不得不把要求降低至只要有蛋糕就行，哪怕是3吋的小蛋糕或是一小片、一小塊也沒問題，只要能點燃蠟燭，並對著朋友們的心意，在專屬於我的這一天好好的默默的許願即可。這是我對生日許願的“執念”。或許生活上有太多的力不從心與無可奈何，對未來也有太多的不確定，才會把許願看得如此“神聖”。我想不只是我，很多人也會把對將來的種種期許，交託給虛無縹緲的“許願”。有人一看見流星劃過立馬雙手合十，閉上眼睛，快速在心裡默唸一串願望；有人在紅色彩帶上寫滿心願並誠心地往“許願樹”上拋，甚至因為綵帶一拋就穩穩掛在樹上而滿心歡喜，覺得心之所想皆會如願；有人相信，放飛的天燈升至高遠的夜空，心願得以“上達天聽”；有人看到噴泉、水井皆不放過，把握機會投幣許願；走訪宗教場所更不用說，立馬祈願祈福。許願，是無成本“投資”，即使所許的未能成真也沒什麼損失，不是嗎？這樣想沒錯，但若願望可以不實現，哪又何必許願？這些年來，我許的願越來越簡單，有時候簡單到只剩下“平安健康”。這四個字看似樸實無華，卻蘊含著對生命最深切的期盼。人生無常的例子太多了，一場突如其來的新冠疫情，昭示人生的脆弱與無奈。即使堅持運動，健康飲食，長期養生，似乎也無法完全抵禦未知的風險，唯有心懷敬畏地把人生的“終極願望”交託給宇宙萬物。相信自己有能力實現願望至於那些只要憑藉努力和改變就能達成的願望，已不再列於許願清單，只需踏實前行，一步一腳印，追求內心真正渴望的目標，畢竟願望不是許一許就可以輕易實現的呀。誰不想雙手合十就能環遊世界？誰不夢想閉眼默唸100萬就有100萬？光許願是不夠的，前提是你能夠為許下的願望付出多少？千里之行始於足下，想要完成10公里的馬拉松，起碼也要踏出第一步！想要100萬，也要先有第一個一萬！若沒有一絲計劃，也沒有付諸任何行動，那麼願望終究只是願和望。許願，不過是人生馬拉松一個階段的起點，也是一種希望，一種信念，然而希望感並非烏托邦式的夢想，而是讓我們找到生活的熱情與值得奔赴的方向，相信未來會比現在好，同時更堅定努力的前進，相信自己有一定的能力去實現這一點。所以，自己許的願，自己來實現吧！星星、天燈、許願樹、噴泉、水井、天使、神明……每天都被迫接收成千上萬的許願，也太累太辛苦啦！如果非得要許願，何不助祂們一臂之力，先自行付出實際行動，再向宇宙傳達心意，相信在吸引力法則的加持下，你的願望得以在長長的清單中“優先被處理”，早日夢想成真！哪怕不能圓滿兌現，至少不會離得太遠！

11月前

星雲

問藥

陳文恬／請問服用中藥及針灸能治療梅尼爾氏症嗎？

問：自今年6月開始，我的女兒每星期會有一兩次耳塞（可長達數小時）。當耳塞要通之前，她就會頭暈，需要躺下休息。醫生說是梅尼爾氏症。請問服用中藥及針灸能治療梅尼爾氏症嗎？答：梅尼爾氏症（Ménière’s disease）是一種特發性內耳疾病，是一原因不明的、以膜迷路積水為主要病理特徵的內耳病。臨床表現主要為三聯徵：反覆發作性眩暈，感音神經性耳聾、耳鳴，也可有耳內脹滿感。此病女性患者略多於男性，對於梅尼爾氏症的治療，目前西藥尚未有根治此病的特效藥，主要為對症治療如應用血管擴張劑、抗組胺藥物、鈣離子拮抗劑、維他命類等，而中醫藥在治療此病有一定的優勢。梅尼爾氏症屬中醫學“眩暈”、“眩冒”、“眩運”範疇，中醫學認為眩暈多屬“本虛標實”，與肝脾腎相關。常見病因是風、火、痰、瘀、虛，在病變過程中多相互兼夾，故在臨床治療上應分標本緩急，急則治其標，緩則治其本。虛者當滋養肝腎、補養氣血、填精生髓，實者當平肝潛陽、清肝瀉火、化痰袪瘀，肝陽上亢者多兼有煩躁、胸悶、頭脹、耳脹、烘熱、口渴、耳鳴轟響等，治療藥方為天麻鉤藤飲；痰溼者，多兼有噁心嘔吐、頭身沉重、耳塞如悶、爛便等，治療以半夏白朮天麻湯為主；虛證者，則多有疲勞、臉色蒼白、月經色淡量少、腰痠、怕冷等，治療以左歸丸、六味地黃丸、真武湯為主。針灸和推拿在治療梅尼爾氏症時亦有獨特的療效，通常多用一些具有利水祛溼功效的腧穴，如百會、風池、聽會、水分、水道、中極、陰陵泉等，也有醫家取頭皮前、後、側髮際區頭穴和上焦穴點，或在常規治療的基礎上應用頭部、後頭部、頸項部推拿手法輔助治療梅尼爾氏症。中醫在治療此病臨床療效較好，也無不良藥物反應，但是對於難治性、後期患者，單純中醫治療不是理想治療方案。中醫、西醫在梅尼爾氏症不同階段有各自治療優勢，均能取得顯著療效，根據患者疾病的不同階段及結合中醫、西醫的各自優勢特點，給予有效的中西醫結合治療，在發揮西醫治療的優勢和中醫治療的特點上，兩者取長補短，即可顯著提高臨床療效。更多相關【問藥】：陳文恬／患有玫瑰痤瘡超過10年，近年來皮膚越來越敏感，請問中醫怎樣治療？陳文恬／中醫說母親“中氣下陷”，想問到底什麼意思？陳文恬／胃脹氣多年，無食慾，常放臭屁，還會生口瘡。請問中醫有什麼治療方法? 陳文恬／請問中醫可否治焦慮症？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com

1年前

問藥

問藥

周志輝／高膽固醇血癥病人適合喝雞精嗎？會不會太油呢？

問：醫生說我爸爸有高膽固醇血癥，不能夠吃太油的食物，像雞精很營養但會不會太油呢？高膽固醇血癥病人適合喝嗎？答：高膽固醇血癥是指血液中膽固醇水平過高，增加心血管疾病風險。為了應對這種情況，減少飲食中的飽和脂肪和膽固醇攝取量至關重要。一般市售的雞精在製造過程中，會經過高速離心去除油脂，主要成分為蛋白質，每百毫升雞精含有約8至9克的蛋白質和短肽，脂肪和膽固醇含量相對較低，甚至比一般的雞湯還要低。因此，適量食用雞精可以作為營養補充品，不會直接影響血液中的膽固醇濃度。然而，若要有效控制膽固醇濃度並改善心血管健康，除了按時服藥，還需要控制飽和脂肪和膽固醇攝取量，增加蔬菜水果的攝入，提供豐富的膳食纖維和均衡的營養，這樣才能全面照顧心血管的健康。【問藥】相關稿件：周志輝／油切茶適合40歲的胖女人服用嗎？周志輝／年邁的父親最近經常腹瀉，和吃維他命C有關係嗎？周志輝／想問吃藍藻和綠藻對甲亢有幫助嗎？周志輝／備孕，就一定要吃葉酸嗎？沒吃的話，生出來的寶寶會不有問題呢？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com.my。

1年前

問藥

問藥

林建斌／中風後沒有尿頻，最近腹疼，過後就得了膀胱過動症，吃mirabegron可否治癒尿頻？有什麼副作用？

問：我今年32歲，之前因腦出血導致中風，但中風後沒有尿頻，只是最近腹疼，過後就得了膀胱過動症，我想問，吃mirabegron可否治癒尿頻？但據悉mirabegron很多副作用，可以仔細的告訴我嗎？答：你的膀胱過動症（overactive bladder）可能是直接或間接因中風所導致，也可以是獨立的個案，這必須和你的醫生確認。關於米拉貝隆（mirabegron），它是一種治療膀胱過動症的藥物。它是通過刺激膀胱平滑肌上的β3腎上腺素受體，從而減緩膀胱收縮，增加膀胱容量，改善尿頻、尿急和尿失禁等症狀。至於米拉貝隆的常見副作用如頭疼，血壓高，尿道感染等。只要定期覆診，這些副作用都可以受到控制，並無大礙，不需要過於擔心。我建議你不妨帶著現在服用的藥物，諮詢藥劑師解答疑問。【問藥】其他文章：林建斌／請問長期吃抗組織胺藥antihistamine對身體有什麼影響？如何斷根蕁麻疹呢？林建斌／吃低劑量阿司匹靈後，就會很容易瘀青嗎？林建斌／懷孕期間有血糖高的問題，分娩後還須要繼續控糖嗎？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com.my

1年前

問藥

問藥

陳朝穎／為什麼吃精神科藥物會越來越胖？

問：為什麼吃精神科藥物會越來越胖？答：當我們討論精神科藥物與體重增加之間的關係時，很多人都會有疑惑。事實上，許多精神科藥物確實與體重增加有關。雖然不是所有人都會經歷這種副作用，但它確實存在，並且可能對患者的身體健康和心理狀況產生重要影響。有幾種原因可以解釋為什麼吃精神科藥物會導致體重增加。首先，某些藥物可能干擾身體的新陳代謝過程，導致能量消耗減少。這意味著即使你維持了正常的飲食和運動習慣，也可能很難控制體重。其次，一些藥物可能增加食慾或改變飲食偏好，導致攝入的熱量增加。這可以讓患者更容易過量進食，尤其是高熱量和高脂肪的食物。藥物可能會改變大腦中的神經遞質水平，從而影響食慾和飽腹感的調節。另外，一些藥物可能引起液體滯留或體液平衡的改變，導致體重增加。這並不意味著真正增加了脂肪，但體重的變化可能會讓人感到困擾。儘管精神科藥物可能引起體重增加，但這並不意味著人們應該避免使用它們。這是一個複雜的平衡問題，需要患者和醫生之間的密切合作。如果你正在服用精神科藥物並擔心體重增加，最重要的是與你的醫生進行溝通。他們可以評估你的具體情況並提供相應的建議，例如調整藥物劑量、改變飲食和運動習慣等。總而言之，吃精神科藥物與體重增加之間存在一定的關聯。然而，每個人的反應都不同，重要的是與醫生密切合作，找到最適合你的治療方案，以確保身心健康的平衡。更多【問藥】稿件：陳朝穎／沒有尿酸或關節炎，走路的時候腳沒痛，就只是腳踝痛又腫，想問是什麼情況？陳朝穎／為什麼接種流感疫苗過後不久，就患上流感，而且很嚴重？陳朝穎／bupropion、doxepin和pregabalin這3種藥一起吃，會有什麼副作用嗎？陳朝穎／65歲父親心臟不好，走幾步就會喘，有便秘，吃乳酸菌或酵素適合嗎？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com.my

1年前

問藥

問藥

陳詩欣／感染COVID-19一直乾咳，常春藤葉止咳糖漿是傳統草藥，還是一般的咳嗽藥呢？

問：我在感染COVID-19病毒期間，一直乾咳，我的朋友買了常春藤葉（Ivy leaf）止咳糖漿給我服用，想問這個藥是傳統草藥還是一般的咳嗽藥呢？答：常春藤（Hedera nepalensis K，Koch var.sinensis（Tobl.）Rehd ，英文為Ivy）是一種五加科的藤蔓植物，葉子的部分可以用來製成藥品，像是止咳糖漿，一種傳統草藥產品，主要用於緩解咳嗽症狀。由於常春藤葉萃取物被認為能刺激黏液腺，有助於肺部產生黏液將氣管異物排出，亦能避免呼吸系統沉積過多的粘液，並具有祛痰和止咳的功效，因此可助於改善肺部功能，像治療支氣管炎、氣喘和其他呼吸道疾病。儘管常春藤葉止咳糖漿被廣泛使用並且在一些研究中顯示出一定的療效，但尚未有確切研究足以完全佐證常春藤的功效原理，許多地區把它或其萃取物歸類為傳統療法。常春藤如同其他草藥，並非人人都適合食用，且適合的使用量因人而異，取決於個人的年齡、健康狀況等因素，請先和中醫師或醫師討論後，以瞭解最適合自己的用量。如果你剛被診斷感染COVID-19病毒並出現持續的乾咳，建議諮詢醫生或中醫師，並經過專業醫護人員對症狀和病情評估，再給予適當的治療建議，包括是否適合使用常春藤葉止咳糖漿或其他咳嗽藥物。更多【問藥】：陳詩欣／市售10ml的眼藥水和0.8ml的包裝眼藥水有什麼差別？用錯會導致眼睛問題嗎？陳詩欣／我有節食和吃減肥藥，但都沒有效。減肥藥，都會有副作用嗎？有沒有即有效又不會傷身體的？陳詩欣／未知懷孕仍服避孕藥，會對寶寶造成什麼影響嗎？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com.my。

1年前

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陳文恬／患有玫瑰痤瘡超過10年，近年來皮膚越來越敏感，請問中醫怎樣治療？

問：我今年36歲，患有玫瑰痤瘡超過10年，近年來皮膚越來越敏感，請問中醫怎樣治療？答：玫瑰痤瘡是一種好發於顏面中部的皮膚病，表現為顏面部皮膚潮紅、持續性紅斑、丘疹、膿皰及毛細血管擴張，可伴有皮膚灼熱、刺痛、瘙癢或乾燥，嚴重者甚至出現鼻贅、瘢痕和色素沉著，而永久性影響面容美觀，多發生於30至50歲為主的中年女性，容易反覆發作，遷延難愈。根據《中國玫瑰痤瘡診療專家共識》，中醫將此病分為4種類型：肝鬱血熱型：紅斑多發生於情緒波動時，或經期加重，性格急躁易怒，口苦、便秘、小便濃黃，以丹梔逍遙散為主方肺經風熱型：紅斑多在鼻尖或兩翼，皮膚瘙癢乾燥，容易口乾、口渴，以枇杷清肺飲為主方。脾胃溼熱型：紅斑為深紅色，有丘疹、膿皰，血絲外露，局部皮膚灼熱，以除溼胃苓湯為主方。痰瘀互結型：鼻贅期多見，鼻部暗紅或紫紅，逐漸肥厚增大，或有結節增生如瘤狀，血絲明顯，以通竅活血湯為主方。總體而言，有較多研究表明中藥對微生物有抑制作用，也可調節免疫，對玫瑰痤瘡治療，尤其是紅斑期有較好的療效。更多相關【問藥】：陳文恬／中醫說母親“中氣下陷”，想問到底什麼意思？陳文恬／胃脹氣多年，無食慾，常放臭屁，還會生口瘡。請問中醫有什麼治療方法? 陳文恬／中醫如針灸、經絡疏通等，在癲癇症方面有沒有深入的研究？陳文恬／請問中醫可否治焦慮症？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com

1年前

問藥

問藥

陳朝穎／沒有尿酸或關節炎，走路的時候腳沒痛，就只是腳踝痛又腫，想問是什麼情況？

問：我今年63歲，去年6月開始發現我的左腳踝又痛又腫，不能夠馬上走路，過了一陣才能夠走。我照過X光，腳踝的骨並沒有斷，只是發炎而已。我想問，我沒有尿酸或關節炎，走路的時候腳沒痛，就只是腳踝痛，想問是什麼情況呢？答：根據你提供的信息，你描述的症狀包括左腳踝疼痛和腫脹，但沒有尿酸或關節炎的跡象。從這些情況來看，有幾種可能性比較大。其中一種可能是，你患上了踝關節炎，這是指踝關節的炎症。雖然你的X光結果顯示骨頭沒有斷裂，但關節炎可能是由關節軟骨的磨損、炎症或損傷引起的。其他可能的原因可能包括滑膜炎、踝關節扭傷、肌肉或韌帶的損傷，或者其他與踝關節相關的問題。為了明確診斷，我建議你諮詢一位專業的骨科專家，他們可以進行更詳細的檢查和評估，並根據你的症狀和檢查結果提供準確的診斷和治療建議。記得提供醫生詳細的病史和症狀描述，這樣他們可以更好地理解你的情況並作出正確的診斷。更多【問藥】稿件：陳朝穎／為什麼接種流感疫苗過後不久，就患上流感，而且很嚴重？陳朝穎／bupropion、doxepin和pregabalin這3種藥一起吃，會有什麼副作用嗎？陳朝穎／65歲父親心臟不好，走幾步就會喘，有便秘，吃乳酸菌或酵素適合嗎？陳朝穎／工作後尾椎有出現摩擦聲以及背椎疼痛，該怎麼辦？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com.my

1年前

問藥

星雲

【今年我最想放下的事】我需做好的一門功課/龐宣（士姑來）

退休後這幾年發生在身上的事，讓我發覺自己有輕微急性子的跡象。平日開車出門時，我都會先將車子泊在籬笆旁等候老伴。她是一個動作遲緩的慢郎中。有時眼看她推門而出以為她即將走近籬笆了，我便啟動引擎準備出發。孰知她突然又掉頭往屋裡去，許久才出來。我不免心裡納悶，到底做什麼？拿水罐？還是忘了口罩？好不容易等到她上了車，我嘴裡雖不叨唸什麼，心裡頭還是嘀咕一下：“怎麼一回事……” 去年，派報大叔有病停止派報，我每天一大早便開車到距離住家不遠的加油站買報紙。清早天色微蒙，空氣清新，有時涼風習習，開車上路是一件挺愉快的事。可是，就不知怎麼的，內心裡老是想著趕快把報紙買回來，一邊閱報一邊吃早餐，享受閱報的樂趣。一天清晨，我將車子停在對面鄰居的籬笆旁，下車轉身回頭關門時，一不留神將手擋誤入位置，車子隨即往後倒退，嚇壞了我！幸好當時我立即將手擋退回停駛的狀態，車才打住。心裡想若稍晚一步恐怕鄰居大門就遭殃了！上個星期的一個上午，我在樓上寢室收拾雜物。樓下電話鈴聲突然響起，我馬上趕下去接聽。走到最後一級樓梯時，腳下一滑身子便摔倒在地上。坐起身發現手肘只是受了一點輕傷，才安下心來。上述發生的事，應該是我的急性子引發的。其實，想一想自己已經一大把年紀，還有什麼事需要急著辦？退休後我在各方面均無所牽掛，也沒有金錢和財物上的困擾。身子健康沒有大病，大可輕鬆自在地過日子，享受退休的生活才是。這些年我也看了不少養生的書，大都教人放慢生活節奏，保持身心靈舒適平衡，才會活得健康快樂。而今我急需學習的是在生活中放鬆心情和情緒，凡事慢慢來，沒有什麼是做不好的。人家說天塌下來當被蓋，我或許沒有這種能力，但往這方面努力總是好的。不是嗎？

1年前

星雲

問藥

林建斌／請問長期吃抗組織胺藥antihistamine對身體有什麼影響？如何斷根蕁麻疹呢？

問：我有蕁麻疹的問題，見過皮膚專科醫生，醫生開了抗組織胺藥（antihistamine），說要長期吃。請問長期吃對身體器官有沒有害？有什麼方法可以斷根呢？答：蕁麻疹（urticaria）是一種常見的過敏反應，它分成急性蕁麻疹（症狀少於6周）和慢性蕁麻疹（症狀超過6周）。使用抗組織胺藥物（antihistamine）是常見和非常有效的治療方法之一。抗組織胺藥物可以幫助減輕症狀，如瘙癢和皮膚紅腫，關於長期使用抗組織胺藥物的安全性，大多數抗組織胺藥物是相對安全的，長期使用抗組織胺藥物可能會引起一些副作用，例如口乾、頭暈、嗜睡等。不同的抗組織胺藥物可能會產生不同的副作用，詳情可以向藥劑師詢問。有些時候醫生更會短暫地使用超出一般分量的抗組織胺藥物，只要根據指示，一般都是安全的。蕁麻疹通常都是身體對於一些已知的過敏原做出的反應，所以避開這些過敏原是很重要的。你可向過敏科專家詢問一些過敏原的測試，這可幫助找出過敏的原因，如食物、溫度、化學物質或者常見的周圍環境的物件等。有些蕁麻疹是特發性的，並沒有特定對任何過敏原有過敏的問題。這樣的情況只能透過抗組織胺藥物，抑制體內的組織胺，減少症狀的出現。【問藥】其他文章：林建斌／吃低劑量阿司匹靈後，就會很容易瘀青嗎？林建斌／懷孕期間有血糖高的問題，分娩後還須要繼續控糖嗎？林建斌／有嚴重便秘，每天服番瀉葉藥，大便會有油，是這個藥的關係嗎？林建斌／患有高血糖及高膽固醇，但是為低血壓，那是否就不那麼高危了？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com.my

1年前

問藥

問藥

周志輝／油切茶適合40歲的胖女人服用嗎？

問：最近流行的油切茶適合40歲的胖女人服用嗎？答：讀者所指的茶品應該是市面上眾多主打減肥和降脂的商品之一，它的成分通常包括決明子、山楂、荷葉、橘皮、玫瑰、大麥、冬瓜及甘草等素材，它們大多屬於可安全食用的素材。根據傳統中醫的說法，例如決明子能通腸利便、山楂可改善消化、荷葉能利尿和消除水腫、橘皮則有助理氣消食。因此，不少訴求降脂、減肥的茶飲都會藉助相關素材的傳統養生概念，在行銷上添加“油切”兩字，讓消費者覺得使用類似茶品就能輕鬆抑制脂肪吸收和達到減肥效果。然而，一個茶包中每種素材的含量相對有限，飲用這些茶品是否能達到抑制脂肪吸收和減肥等效果，其實不能憑空想像。一般來說，只要未經正式的科學驗證，我個人對各類保健品的功效都會先抱持懷疑態度。單從這些茶品的成分來看，大多可安全食用，所以40歲的成年人理應可以服用，但能否達到預期抑制脂肪吸收和減肥的效果則有待商榷。從中醫論述的角度，儘管個別材料能與降低脂肪吸收和減肥扯上一絲關聯，但想要真正達到降脂或減肥等目的，消費者始終要配合適當的飲食控制以及適度的運動。如果能綜合做到均衡飲食、控制熱量攝取和改善生活型態，大家把這些茶品作為低熱量飲品的選擇之一，也許也是一種幫助自己減少攝取高熱量飲料的方式之一。【問藥】相關稿件：周志輝／年邁的父親最近經常腹瀉，和吃維他命C有關係嗎？周志輝／想問吃藍藻和綠藻對甲亢有幫助嗎？周志輝／備孕，就一定要吃葉酸嗎？沒吃的話，生出來的寶寶會不有問題呢？周志輝／一天三餐都一定要喝茶，會造成心律不整或心臟疾病嗎？藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：sceasily@sinchew.com.my。

1年前

問藥