变化新闻资料

简

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

全国综合

外长：应对地缘政治变化亚太需调整战略

外交部长拿督斯里莫哈末哈山强调，在这动荡不定的时期，亚太地区迫切需要通过调整战略应对新出现的安全问题，从而应对不断变化的地缘政治格局。

1天前

全国综合

星云

不理也不管/余棋华（新山）

开始学习不理也不管。记得姑姑爱干净整齐，每周都得抹玻璃柜，还有擦亮缝纫机，衣物需烫得笔挺，还有……。她渐渐年纪老迈，到她家，上了厕所，见到抽水桶上盖了一层灰。她儿子上班下班累，而她的体力也不行，也都不理了。现在我看到家里天花板上的蜘蛛网，我在下方走来走去，无视其存在，等待风在什么时候把它吹落。又见到厅的窗帘布有撕裂的缝，与妻说：“不显眼也无大碍，就不必费神做套新的。” 园里有野生攀藤，只要不是长得高大威猛，不必打理。就等一年一次欢庆过年之前才来灭这些春风吹又生。铁栅长锈，墙有斑驳。现代的人拍照，背景都要有岁月的痕迹，所以呢，长锈与斑驳也由它，不髹。放手去接受不完美大事小事真的想做得完美，但……愈留心，愈是做不完。身外事是这样，身子的事也是难照管。夜咳睡眠不佳应是大事，少运动唯恐出事；屡看医生，不见好转。试着吞营养丸，试着服枇杷膏化痰解咳，试着晚间冷气只开一小时，千试万试，后来也不管了，告诉自己，浅睡少睡也罢，反正未来会长眠。家里还有一处深藏不露——那是小小的储藏室。东西愈积愈多，寸步难跨，也不知最深处收了些什么宝。小门的入口处是最常用的工具箱，其他的一概不理——因为理了也不知要收在何处。想起以前住组屋，小小的三房一厅，不消半天整理完毕。当年的餐桌也是书桌，饭厅客厅合为一。现今大空间大分隔，各个空间都在繁殖各类物件，常有李清照的心情——理还乱。孔子曰，六十而耳顺。我想，此时眼也顺。眼花了，即便不整齐也见不清，眼前看着什么都算可以，眯眼看周遭，日子风调雨顺。

2星期前

星云

星云

头发/陈晓佩（八打灵再也）

小时候，家里孩子众多，母亲忙于家务，一律不许我和妹妹们蓄留长发。对母亲而言，长发需要用心打理，她不喜欢看见大汗淋漓的我们披着一头散乱的头发，难于梳理。所以，她除了把自己头发剪短外，孩子们也被禁止留长发。我还很记得，每到剪发时，我都会要求母亲让我继续把头发留长。我好羡慕朋友们拥有长发，能编织成小马尾或辫子，还绑着色彩斑斓的蝴蝶结，有时则是毛茸茸的发球，煞是好看！但是我没有那样的机会，母亲总是推搪地说：“你们小孩不会梳理头发，每次都是乱七八糟的，我没空闲帮你们绑头发，一堆家务等着我做。“逐渐地，我从开始的吵吵嚷嚷到后来的顺依，不知不觉也就习惯了短发。印象深刻的是每每到了理发厅，母亲总是对着理发阿姨千吩万嘱，务必把我们头发剪短些，不要让头发长得那么快，免得不一会儿又要来修剪。我只有干着眼睛从镜子中看着阿姨无情地挥动剪刀，把我的短发剪得更短。偶尔，母亲还加上一句：“再短一点。” 我不敢反驳，坐在理发椅上，唯有任人摆布。理发阿姨也不敢怠慢，顾不得我同意还是不同意，紧跟着又再挥剪几下。好了，这下，我们的短发从更短变得彻底的短，没有回头路，哭也无补于事，只有抿着嘴唇，心不甘情不愿从理发椅爬下，坐到一旁的藤制沙发，默默等待。轮到妹妹，又是一轮景象，刚才的画面重新上演一轮，在母亲的法眼下，谁也逃不过短发的命运。有一次，遇到了一个手起剪刀落的快剪手阿姨，动作干净利落，有了母亲的吩咐，她开始肆无忌惮，大开剪刀戒，咔嚓咔嚓，几刀下来，直接把我的头发剪成极短，变身小男生短发，我顿时被吓懵了，还来不及反应，阿姨一声“好了”，我透过镜子望向坐在身后烫发的母亲，两眼接触，母亲脸上带着尴尬的微笑，想必她也不曾预料阿姨把我的头发剪得如此不堪。母亲紧接着就跟理发阿姨说：另一个剪平装就好了，却不忘补上一句：“剪短一点”，妹妹才逃过一劫。我当时满是委屈，回家的路上，我默不作声，母亲试图安慰道：“还好啦，也适合你。”我就知道这是善良的谎言，我的大脸庞哪会适合这么短的男生发型，心里难过死了。那段时期，我非常自卑，不敢抬头望别人也不敢和别人正视，生怕别人提起我的头发，害怕别人看着我的头发在心里窃笑。不久后，总算等到了头发回复了平时的短平装，心里才比较踏实，逐渐恢复了信心。发型变迁见证成长上到中学后，开始会打理自己，母亲对待我们头发，不再像是小时候那般的强硬态度，她慢慢放松让我们留长发，虽然偶尔还是会嘀咕几句：“天气那么热，还是把头发剪短一些吧。”但却不作太多干涉。后来，我就一直与长发共存，时有及肩及腰的长度，多数都以清汤挂面式留着，同时，也频频为长发添置各式各样的发饰，以弥补小时候不曾拥有长发的遗憾。出社会工作，当时开始流行染发，让人看起来时尚又潮流，我也羡慕各个女生头上顶着好看时髦的发色。但我没有跟上这股潮流，主要是敏感头皮受不起化学颜料的刺激，唯有保留自然黑发，殊不知，却不经意地成为同事羡慕的黑色长发。他们曾经以为我年少白发，要以黑色染发遮掩，毕竟染发是当时的时尚，哪个女生不染发。知道真相后，大家惊呼我可以留有一头黑发，简直羡慕不已。印象中，发型师总是告诉我黑头发很沉闷和死板，没有神采。这时我才知道，原来拥有黑发也会被人羡慕。我羡慕别人的同时，别人也羡慕我。年龄渐长，到了不惑之年，身边同龄朋友头发开始有些泛白，纷纷染发遮盖。而我的白发也不能避免地开始几根几根隐藏式地长着。与朋友见面或上发廊时不止一次被问及要不染个发，却被我婉拒了。我告诉朋友或美丽的发型师小姐姐，虽然有白发，但难得头上还有机会顶着黑色为多的头发，这是我的幸运，这时的我还能假装拥有青春，就让我的头发自然生长直到全变白时才打算吧！近几年，为了遮掩逐渐稀疏的发量，我把多年来留着的长发剪短，并在发型师的鼓励下，尝试烫了卷发。卷发后头发蓬松，貌似发量多了几分，仿佛被岁月眷恋，添加几分自信。虽是自欺欺人，却也自得其乐。如今中年短发，却也意外发现短发更适合现在的自己，我不再是那个万般抗拒短发的小孩，无论是长发还是短发抑或直发卷发，我都坦然接受，因为每一个发型，都是我生命中的一个阶段，见证了我的成长与改变。

2星期前

星云

东海岸观点

朱淑仪 | 餐桌上的变化

柴油价格自由浮动后，政府也提供补贴给部分交通工具，虽然一定程度上可以减轻柴油价涨所带来的影响，但要稳住百物价格还是过于乐观，毕竟影响物价的不止运输成本，还有供求关系、季节性因素、市场竞争等等，补贴根本难以抵消该些因素所带来的影响。

5月前

东海岸观点

绘本的旅行

许雪翠／无论怎么变化你都是珍贵的存在——《每一刻，造就了独特的我》

最近分别跟两个朋友谈起家中的青少年孩子，大家都不约而同地说，当孩子来到青春期，教养挑战和难度突然升级了！主要现在的青少年机不离手，在网上浏览各种讯息，也跟游戏里的群体互动，家长难免担心会受到不好的影响，却又劝阻无效，束手无措。 A说：“我14岁的老大，小学时是贴心暖男，最近不知为何性情大变，不只是变得不爱说话，也不喜欢跟我们出门，每天躲在房里不知道在做什么。”B则说: “我也是发现，原本乖巧听话的16岁女儿开始变得叛逆，喜欢顶嘴，更坚持剪超短发，我买给她的裙子全部不穿，只穿衬衫短裤，参加宴会也一样，完全不在意亲戚眼光。” 其实，陪伴我家阿哥和阿妹走过青春期，我实在能理解这份焦虑。我告诉朋友，这是正常的，在青少年时期，这是孩子们寻找自我的重要表现啊！回过头想想，青少年时期的我们，不也有点叛逆，有点迷惘，有点愤世嫉俗，甚至有点自以为是？我们又哪里听劝了？有时，为了抗议大人的权威，我们会选择无声但有力的表达，头发衣着就是最好的“武器”！这个时期，我们的内心同时也脆弱而敏感，这样一想，孩子们的青春期，我们更加要拿出双倍的耐心，给予陪伴、空间、引导，还有最重要的——信任和尊重。我给朋友们推荐了一本我觉得非常有意思的绘本，那就是韩国作家黄圣惠创作的《每一刻，造就了独特的我》。黄圣惠本着这本绘本，曾在2018年的波隆纳国际儿童图书展中，获选为年度插画家。 | 绘本里的作家简介里说：“作者希望透过作品《每一刻，造就了独特的我》向读者传达‘每个人都拥有独一无二的个性，且都是珍贵的存在’这样的讯息。”这不就是我们想要传达给孩子的吗？——无论你怎么变，你都是独一无二珍贵的存在！我们都是不同的圆这本绘本开篇就写着4个字——我是谁呢？记得大学时选修哲学课，讲师就曾说过，“我是谁？”是哲学三大终极问题之一，另外两道题分别是“我从哪里来？”以及“我要到哪里去？”我们每个人在人生的某个阶段，都会产生这样的疑问，然后就会开始寻找答案。但这本绘本特别的地方，就在于作者并不是在提供一个方法，或者答案，而是通过类似绒毛线团的线条和几何图形，让读者去领会和思考，并在合上书后，开始学会欣赏独特的自己，安心接纳自己。作者以一团柔和的黑毛线开始说。她说：“最初只是小小的圆。”接下来，是各种不同的圆圈。她说：“虽然我们都是圆，但我们却不是一模一样的圆。大家正静静等待着……(阅读全文) 更多相关文章：许雪翠／妈妈的红沙发——母亲的避风港许雪翠／看窗口里面许雪翠／每个人的悲伤都值得温柔相待

7月前

绘本的旅行

VIP文

无论怎么变化你都是珍贵的存在——《每一刻，造就了独特的我》

最近分别跟两个朋友谈起家中的青少年孩子，大家都不约而同地说，当孩子来到青春期，教养挑战和难度突然升级了！主要现在的青少年机不离手，在网上浏览各种讯息，也跟游戏里的群体互动，家长难免担心会受到不好的影响，却又劝阻无效，束手无措。 A说：“我14岁的老大，小学时是贴心暖男，最近不知为何性情大变，不只是变得不爱说话，也不喜欢跟我们出门，每天躲在房里不知道在做什么。”B则说: “我也是发现，原本乖巧听话的16岁女儿开始变得叛逆，喜欢顶嘴，更坚持剪超短发，我买给她的裙子全部不穿，只穿衬衫短裤，参加宴会也一样，完全不在意亲戚眼光。” 其实，陪伴我家阿哥和阿妹走过青春期，我实在能理解这份焦虑。我告诉朋友，这是正常的，在青少年时期，这是孩子们寻找自我的重要表现啊！回过头想想，青少年时期的我们，不也有点叛逆，有点迷惘，有点愤世嫉俗，甚至有点自以为是？我们又哪里听劝了？有时，为了抗议大人的权威，我们会选择无声但有力的表达，头发衣着就是最好的“武器”！这个时期，我们的内心同时也脆弱而敏感，这样一想，孩子们的青春期，我们更加要拿出双倍的耐心，给予陪伴、空间、引导，还有最重要的——信任和尊重。我给朋友们推荐了一本我觉得非常有意思的绘本，那就是韩国作家黄圣惠创作的《每一刻，造就了独特的我》。黄圣惠本着这本绘本，曾在2018年的波隆纳国际儿童图书展中，获选为年度插画家。|绘本里的作家简介里说：“作者希望透过作品《每一刻，造就了独特的我》向读者传达‘每个人都拥有独一无二的个性，且都是珍贵的存在’这样的讯息。”这不就是我们想要传达给孩子的吗？——无论你怎么变，你都是独一无二珍贵的存在！我们都是不同的圆这本绘本开篇就写着4个字——我是谁呢？记得大学时选修哲学课，讲师就曾说过，“我是谁？”是哲学三大终极问题之一，另外两道题分别是“我从哪里来？”以及“我要到哪里去？”我们每个人在人生的某个阶段，都会产生这样的疑问，然后就会开始寻找答案。但这本绘本特别的地方，就在于作者并不是在提供一个方法，或者答案，而是通过类似绒毛线团的线条和几何图形，让读者去领会和思考，并在合上书后，开始学会欣赏独特的自己，安心接纳自己。作者以一团柔和的黑毛线开始说。她说：“最初只是小小的圆。”接下来，是各种不同的圆圈。她说：“虽然我们都是圆，但我们却不是一模一样的圆。大家正静静等待着。” [vip_content_start] 大人读者，很快就能理解这些不同圆形的意义。小读者呢，看着好像课室里整齐排序的座位上的小圆圈，也一定还能够开始明白：“是呀！我们每个人都如此不同，但就是因为不同，这个课室因此变得多姿多彩而有趣。” 绘本就是这样好。厉害的作家总是能只一个画面，就表达很难“教”的道理——“包容与接纳”。同时也在传达：“我是独一无二的存在，即使我是看起来最丑那个圆圈，但我也散发独特的魅力，并且是无人能取代的！” 梦想在每个人身上留下颜色接下来，作家说：“有一天，有样东西渐渐朝我们靠近！那是梦想，巨大的、水蓝色的梦想。”为什么要用颜色形容梦想呢？原来，作者要表达的是，梦想虽然会在每个人身上留下颜色，但深浅将各有不同！同样的，当火红色的热情来到时，展现在大家身上的热情，同样深浅不同！（难怪有些人对人对事特别热情，有些特别冷静，有些表现得很冷漠，总是一副生人勿近得模样儿。）这就开始有意思了！读者会想要知道，接下来是什么要登场？翻开下一页，是想像力来了！ “想像力则是以透明的模样降临在我们身边。”这一页夹着一张画有图案的透明纸，翻过来就能给小动物们画上可爱的模样，翻过去套上圆圈又可成另一幅图。喜欢作者用透明来形容想像力，也喜欢她对想像力的观察，她说：“不论是哪一种形状，想像力都能自由变换。” 各种颜色的融合造就我们的独特梦想和想像力套上我们每个人以后，接下来就是苦恼了！这是一幅迷宫图，我的解读是，在迷宫里的每个人，只是暂时迷路，最后一定能找到出口的！而且作者说，苦恼是我们身上的花纹，美丽动人。这也形容得太好！青春期的孩子，必能有所感悟，那些现在感到痛苦的事，正是印刻生命的颜料啊！（只要这样一想，就能咬牙坚持过去不是吗?）当然，生活中除了各种大大小小的苦恼，也还会有“尖锐刺人的痛苦”。承受痛苦时，我们会感觉被压得喘不过气来，也会感觉没有人理解，被世界遗弃，很孤独。可是黑暗的尽头有曙光，痛苦虽然会在我们身上留下黑色的花纹，但你看最后的跨页，每个人身上的黑色都如此独特而美丽！而且如果仔细看，有的人虽然经历过痛苦，身上并没有明显的黑条纹呢！作者最后说：“我喜欢这样的我。有水蓝色、有绯红色、有黑暗也有透明的多样性的我。这些颜色融合在我们身上，但我们却又如此不同，充满独特！” 作者真的是天才画家！能把深刻的生命哲学题，深入浅出地说得如此通透而美丽。这样的绘本，不只是青少年，每个孩子和大人，岂能错过！学会直面痛苦和黑暗面，同时充满想像力、怀抱梦想、欣赏自己也懂得欣赏接纳他人，我想这是亲子教养，也是生命自我成长的核心了！《每一刻，造就了独特的我》作者：黄圣惠（韩国）翻译：陈怡妡（台湾）作者黄圣惠在大学主修东洋画和设计，后来在英国金士顿大学进修插图设计课程。目前以绘本作家的身分在韩国和海外国家活动中。她以《每一刻，造就了独特的我》在2018年的波隆纳国际儿童图书展中，获选为年度插画家。

7月前

VIP文

即时国会

聂纳兹米：风向频繁变化 “烟霾不会持久”

天然资源、环境及气候变迁部长聂纳兹米指出，大马气象局预测基于风向频繁变化，国内的烟霾情况不会持续太久。

1年前

即时国会

全国综合

南茜：根据指示应变旅游部监督疫情变化

旅游、艺术及文化部长拿督斯里南茜苏克利指出，该部会时刻跟进冠病疫情的最新状况，并遵循卫生部给予的指示行事。

2年前

全国综合

VIP文

方肯 | 狼疮肾炎者的沉思

现在的我，只要发个脾气，大概需要休养两天，才有力气说话。类似戏里的老妇人，被不孝子刺激到情绪后，就“你……你……”地昏倒在地。前阵子复诊，报告中显示一切正常，唯独尿蛋白升高了，而且指数是两年来最高（2+）。医生有点忧虑，问我怎么了？我有点不好意思地告诉他，因为我停服了降血压药。对于肾炎患者，降血压药是一种日常药物，并不特殊，主要功能是减少血压对肾脏造成压力，进而降低尿蛋白。我是长期低血压，偶尔血压会降至80/50，因此医生曾建议如果血压太低，可暂时停服几天。前些日子，我的血压状态实在不佳，每服用降血压药后，就会心跳加速、呼吸困难、天旋地转；停用药物后，则一切恢复正常。 [vip_content_start] 医生问了我服用的剂量，我说100mg。于是医生吩咐我减半，若还是太低，则再减半。说到这里，我猛然想起，上次复诊时医生已经叮嘱我减半，倒是我自己忘了，还在服用旧的药物（旧的是100mg，新的是50mg），没有减量。幸好有口罩遮面，医生没有看到我心虚的微笑。回到家后，我马上将药量减半。果然，低血压的症状就控制住了。是我太糊涂了。病情的起伏必有起因。大致上，原因可有几种：一、压力；二、操劳；三、饮食；四、没按时按量服药；五、作息不规律。我所认识的病友中，病情会出现变化的都属压力、操劳和作息不规律，原因都来自工作和家庭，忘了给自己一点空间。和我同是狼疮肾炎的Sally近来也不太好。她的肾脏受攻击的时候，已是第五期，算是相当严重。所幸的是药物和她很“投缘”，尿蛋白指数很快可以降至0，就像当初她的皮肤受攻击的时候，服用了类固醇（Prednisolone），皮肤两天就稳定下来，红斑消失。这药效之快，让我不禁惊叹。 Sally是在产后患上红斑狼疮。那时她产后患上妊娠毒血症，服用中药半年，全身关节开始疼痛红肿、皮肤溃烂，连脚板也不能碰地，经诊断后才知道患上红斑狼疮。然而，这一切在怀孕前的健康报告里，其实早有预兆。后来的后来，体重急速下降，尿液有泡沫，那是患上肾炎第五期的时候了。 Sally虽然跟药物“投缘”，稳定得快，但是病情仍在高低起伏中。她很清楚是什么原因。除了偏头痛的折腾、工作上的人事压力，Sally也常为患有自闭症的孩子头疼。MCO时期，她又常思索着可能会失业的问题、自己可能会被感染病毒、若感染了该怎么办等等，包括病友骤逝也带来了心理影响，尿蛋白指数一度增加到3+。这些还没有发生，也未必会发生的忧虑，夜夜困扰着她，不得安眠。放松身体随水而去压力的问题不像饮食或作息那般，说改就改，说控制就控制。那些灰色又沉重的想法，总会在空荡荡的无形之中冒出来。看不见的东西最可怕，像饥饿的妖怪吃掉了思绪，让人堕入悲观的状态里，纠缠不清。比如说，长期以泪洗脸、发脾气、压抑负面情绪、沮丧的人，最不容易稳定病情，或者最容易复发。现在的我，只要发个脾气，大概需要休养两天，才有力气说话。类似戏里的老妇人，被不孝子刺激到情绪后，就“你……你……”地昏倒在地。那么，要怎样可以不生气、不悲伤呢？根据我多年的修炼经验，那就是不看不想，把自己的心围在自己的结界里。人与人必然会接触，但自己要懂得保持距离。远离那些温度很高的人，话也少说两句，便能减少自己被烧伤的机会。我们常在还没有解决问题之前胡思乱想，把事情想到最坏，跟着把心情弄到最糟。最近一个学生告诉我，她家里有人确诊，她本来怕被排挤，不太敢公开。后来，邻居亲戚不但没有嫌弃他们一家，还主动送食物、日用品给他们，给予他们一切所需的援助。她感到人间有情，也感觉不是所有问题都会以最糟的层面去解决。遇上不能解决的问题时，我只能让它自己发酵，或者不了了之。很多事强求不来，难以要求凡事按照自己的理想进行。不知何时开始，我们的生活常是“计划赶不上变化”，因此我都在顺从变化，不断调整自己的生活，去应付变化。就像在水上浮沉，水带我去哪里，我就去哪里吧。我不会游泳，放松身体，随水而去。我们的能力有限，没法将所有事情都牢牢握在手里，捏成我们想要的形状，它们总如沙如水般从指缝间溜走。我后来发现，溜走的就溜走了，但新的东西会落入我们的手里，那便是另一道风景。你可以说，这就是人生。

3年前

VIP文