口頭禪新聞資料

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星雲

最想刪除的話：我不是說過了嗎？/李靜怡（吉隆坡）

新的一年，我最想刪除的是一句我常講的話：“我不是說過了嗎。” 依稀記得，我從小就很在意別人是否認真聽我說話。當我分享學校裡的趣事，如果父母沒在聽或不注意聽，我就會生氣，然後大聲重複我的故事。長大後，我將“我不是說過了嗎”這句話變成了不自覺的口頭禪。職場上，每當需要教導他人工作，我都會耐心解釋。我會反覆使用不同例子示範，再三確認對方完全明白，才覺得自己完成任務。但當對方几日之後忘了我解釋過的而來問我，我就會忍不住回應：“這個我那天不是解釋過了嗎？” 我心想，才時隔幾日，為何就可以忘得一乾二淨？如果這樣東西對你來說是重要的，就應該用盡辦法記得啊。所以我會沒好氣地再解釋一遍，甚至不停建議對方用筆記本記下。談戀愛時，男友常忘記我說過的話，例如這個週末要做些什麼，旅行的日期等等，我也常常以“我不是說過了嗎？你又沒聽進去吧？”回應。男友只好承認自己記性不好，希望我多多提醒。我總在想，是我說的東西不重要，還是你根本無心聆聽，才一而再再而三地不記得？要記，就一定記得。我沒想過，不是每個人的記憶力都是一樣的。我覺得只要有心就一定會記得。但，真的是這樣嗎？這幾年，我對著爸爸，也常在他完全忘了我說過的話時脫口：“我不是說過了嗎，你怎麼又忘了？”一開始，我覺得這句話無傷大雅。明明我說得清清楚楚的事情，怎麼一轉眼又忘了。所以我這樣問是合理的呀。但是，漸漸地，我注意到每當我問一次，爸爸就會很不好意思地道歉，“哎呀爸爸又忘記了，人老了衰退了連記憶力也不好了。” 不記得並不等於不愛聽到他這樣說，我的心就會突然揪一下，然後後悔自己怎麼沒有多顧及他老人家的感受。爸爸年輕時的記憶力很強，所以當他慢慢老去，記憶力衰退，他很懊惱也很無奈。我的一句“我不是說過了嗎”無疑是在他傷口上撒鹽。我反覆想過，自己會在這個“別人無法記著我講過的話”上糾結、無法放寬心，也許和我從小的性格有關。總覺得如果別人注意聆聽，也把你說的話記著，證明你是被愛被重視的。反之，我就會覺得不被重視而無法釋懷。所以在這新的一年，我要把這個口頭禪刪除。時刻提醒自己，放寬心。別人不記得，別人忘了，不是因為他們不愛你，也許只是因為他們真的無法記著。尤其對老去的爸爸，我更更更要時刻提醒自己，不要再說出讓自己後悔的這麼一句了。

1星期前

星雲

星雲

這麼差，連羞恥兩個字都不會寫！/曾雅晶（檳城）

年輕時在教學中遇到學生聽寫、默寫、測驗或評審的表現欠佳，我總會對學生咆哮“這麼差，連羞恥兩個字都不會寫”，結果引來學生白眼或怒目相視。當時的我還生氣學生，覺得他們不尊敬師長，我把我自己的理念硬生生地套在他們的身上，恨鐵不成鋼，要他們考獲優異的成績。我從來沒有虛心探討，找出他們在課業上表現差勁的原因，也許是他們天資較差，吸收能力弱，即使加倍努力，也不見有優異的成績。有些學生表現差勁，或許是家境問題，造成他們無法專心學習。有些學生不能自動自發，需要人家督促，加上父母工作忙碌，無暇監督或不懂得如何監督孩子的學業。他們考得差勁並不可恥，教育工作者應該另謀對策，儘量幫助學生們，盡力而為就好了，不必給大家額外的壓力。如今想起往事，我覺得太對不起學生。外人又何必責罵人家每當我跟兄弟姐妹的意見不一致，我總是堅持己見，不肯接納他們的意見，認為他們的想法低俗，不符合我的要求，即使不當面責罵，也會在背後罵他們：“連羞恥兩個字也不會寫。”大家互不理睬一陣子，雖然過後冰釋前嫌，傷害卻已造成，連他們也覺得我是一個怪咖，不好惹，有些事也不讓我知道，好多事情，我都是後知後覺。所以從今年起，我下定決心，一定要把這句話刪除。凡事將心比心，多考慮他人的立場，兄弟姐妹互相諒解，畢竟“家和萬事興”。許多年來，一聽到鄰居夫婦吵架，聲浪高飆，我就罵道：“真丟臉，連羞恥兩個字都不會寫。”過了幾天，我又看到他們和好如初，手牽手有說有笑出門去，我覺得他們有點神經質。如今看來，我這外人又何必責罵人家。現在，這句“口頭禪”我該永遠把它刪除，別拿他人的錯誤來懲罰自己。人家吵架也許是溝通的方法，把心中的不滿發洩出來，否則誤會越積越多，後果不堪設想。家家有本難唸的經，人家吵架，可能是為了柴米油鹽醬醋茶的問題，可能是為了情感問題，人家會處理他們的家事。我要學習剋制自己才好，何必沒有口德，責罵人家。在公車上，我偶然會遇到一些倒霉的事，如老伯已站在公車的門邊，想要儘快下車，不過卻來不及，尿或屎從褲管滴出來，老伯一臉錯愕，我就在心裡罵道：“這老頭真丟人現眼，連羞恥兩個字都不會寫，竟然在公車上排尿、排洩。”回想起來，老伯可能是前列腺、膀胱或腸道出現狀況，以致不能忍尿、忍屎，來不及上廁所；也許是他的家境不好，沒有能力購買紙尿褲，這都是無可奈何的，我不該帶著有色的眼光看待弱者。只是他們不幸的遭遇添加了公車上清潔員工的工作，但願社區裡的善心人士樂捐紙尿褲給有需要的人士。 2025年的腳步抵達了，我最想刪除的一句話，就是我的口頭禪——“連羞恥兩個字都不會寫”，因為這句話不知傷了多少人的心。從今後，我凡事要包容。

2星期前

星雲

星雲

【2025新年徵文/新的一年，我最想刪除的一句話是——】沒事的/林曉晴（峇都喼）

自從知道自己確診軟癮以後，一切都變得有事了。當我睜開惺鬆的雙眼，看見圍繞著我的是一堆課本時，我知道自己又睡著了。遇到這種情況的我絲毫不慌，馬上努力調整心態，告訴自己：“沒事的，最多今晚遲點睡，再惡補一下好了。”結果，晚上的我還是準時入睡，書也沒碰過幾下。當我發現手機應用程式給我發來超時提醒時，我知道自己又在複習的過程中分心了。每每要溫習，我都時刻提醒自己只能把手機當作輔助工具，來查詢那些不明白的知識點。一直以來，手機在我的合理化下都會變成：“沒事的，讀書那麼壓力，放鬆一下沒事的啦！” 當我知道自己的成績考砸，而且全都是因為自己沒有認真學習，我依然會毫無愧疚地和自己說：“沒事的，下一次再努力。”我的下一次大概又會同自己說多無數次的“沒事”。直到有一次，陰差陽錯之下我在學校圖書館邂逅了一本書籍——《軟癮》。這本書讓我深刻意識到自己的問題在哪裡，儘管讀完這本書後的我仍然把“沒事的”這句話掛在嘴邊。原來我已經把玩手機、睡覺等等一系列的行為變成“軟癮”（滿足表面情緒釋放的迫性行為），甚至把“沒事的”變成合理化自己那些迫性行為的口頭禪。 2025年，我最想刪掉的一句話就是“沒事的”，因為一切都有事！讀書讀到一半睡著了就有事，讀書讀到玩手機不能自已就很有事！

3星期前

星雲

星雲

【2025新年徵文/新的一年，我最想刪除的一句話是——】你那麼笨/劉桂南（寄自加拿大）

歲月無聲，年華匆匆如流水，彈指一揮間就墜落耄耋的丘壑裡。身載這把年紀，心裡卻是空空，不沾絲毫的期待和慾望，獨有一幕幕的往事不時遊蕩於心頭。回眸既往，人生宛若月亮，總是圓少缺多，正如常言，人生不如意的事十有八九。於我而言，其中最讓我揪心的莫過於那句暗藏毒素的口頭禪：你那麼笨。口頭禪是普通人常掛在嘴邊而並無實際意義的語句。但是，它可以反映一個人的性格和心理狀態。如果使用得恰當，它具有激勵人的功效，例如，當學生答對問題時，教師會說“很聰明”等等，這給予學生肯定和讚許。反之，倘若使用得不適宜，它會傷害到學生，激起消極的負向作用，比如，當學生回答不上問題時，教師說“你再看看書吧”等等。我父親的書香氣稀薄得比珠穆朗瑪峰的氧氣層還要淡薄，可是，他做事卻很利落，絕不拖泥帶水，行動健步如飛。每當他見到別人慢吞吞地做事，他就會冒出一聲“那麼笨”，有時候他看得難耐還往前湊插一手。其實他並無惡意，僅僅是性情急躁。而母親則做事總是非常謹慎而慢條斯理地進行，事事求完美，所以父親老說她笨，然而母親盡是保持沉默，心無旁騖地幹她的活。自忖，母親是不願意把雞毛蒜皮的事鬧得雞飛狗跳，她的智慧教我敬佩。懵懂的我不知反省我本性有點羞澀，笨頭笨腦，做事總是慢騰騰的，大概是承受了母親的基因吧。我的慢動作讓老爸著急，他總要我儘快把作業完成，所以他動不動就說我“你那麼笨”。我對他的反應猶如母親那樣有些低聲下氣。我相信父親底子裡確實不明瞭那句話的殺傷力，但是，我年幼無知，聽了那句話也不知所似然。可是，幾經老爺的潛移默化，近朱者赤，近墨者黑，不經意間“你那麼笨”便牢牢地烙在我稚幼的腦細胞裡，動輒就破口而出，不知好歹。緣由那句粗鄙的口頭禪，使得眾多的摯友都向我投以冷漠的目光，如遇臭鼬般，往日的熱誠亦隨風而逝。但是，懵懂的我總以為他們只是變得傲氣凌人，而自我卻不知反省，真是破瓶摔破瓶，不知如何收拾。執迷不悟的我，終於在為人之父後方才領悟到自我確實愚笨不堪。兒子上學後，我經常幫助他釐清他的作業難題，因而他的成績都很優秀。說實話，在指導難題時，自我不經意地會冒出一句“你那麼笨”。久而久之，我傷害了他的自尊心，漸漸地他不再向我請教了，我倆間的距離漸行漸遠，他放學回家就直衝進他的臥室，掩上門，掛上耳機聽音樂，自己摸索答案。學校每學期終都辦理一次家長日（parents’ day），其目的是讓家長了解學生的學習情況。一次，兒子的班主任告訴我，她發覺我兒子的作業越來越草率，考試成績也每況愈下。經盤問後，兒子告訴老師說，爸爸常說他笨，所以他不再有興趣讀書了。兒子給老師的告白彷彿晴天霹靂，當頭棒喝，使我心痛如割，淚珠直在我眸眶裡打滾。我自愧地向老師闡明兒子的委屈是因為我口無遮攔地濫用粗俗口頭禪引起的，是樁讓人痛心的結果，我並非有意傷害他的自尊心。返回家後，我迫不及待地衝著兒子，緊緊地把他擁進懷裡，含著淚向他道歉，對他表明我不是故意傷害他幼小的心靈，只是因為我肆意亂用鄙俗的口頭禪，今後我會把那句不文雅的話埋入土裡。兒子淚汪汪地把暖暖的小頭屈埋在我胸口裡，歇斯底里地說：爸爸，對不起你。事後，我倆間的牴觸如同春雪般融化了，相歡如初。值得慶幸的是兒子豁達大度原諒了我。隨之，兒子的臉龐重新掛上往日的笑容，他學習態度迴歸正軌，在校成績蒸蒸日上，籃球也打得很出色。他高中以優秀的成績畢業。我與老伴都為他的成就感到無比欣慰，幸甚至哉！經過此番折騰後，我領悟出一個人生道理，萬萬不要隨便用不文明的口頭禪，無論是對朋友還是自己的親人，謹言慎行為善！

3月前

星雲

星雲

口頭禪/黃曉玲（芙蓉）

年歲增長，益發覺得與人交談時適度地維持著禮貌的沉默，勝過無意義地隨口附和，像之前老愛掛嘴邊的口頭禪：“你說的對。” 記得某次與友人聚會，期間她分享了自己製作的舒芙蕾之所以蓬鬆好吃的原因，那就是事先將蛋黃和蛋清分開，並把蛋清快速打發呈奶油狀態，然後才把打發好的蛋白摻入備妥的蛋黃中和麵粉拌勻，這樣做出來的蛋糕才不容易塌陷。我聽了衝口而出：“嘿你說的對。”一旁的朋友促狹地問我：“你試過如此的做法？” 我頓時語塞。我確實不曾親手嘗試這方法，贊同是因為自己曾看過類似教法的烘焙視頻罷了。其實，我哪知這方法“對”在哪一點上？這句口頭禪大有不懂裝懂之嫌。那以後，我發現這種不假思索的脫口一旦變為習慣，就成了一句廢話；雖然內心並不真認同對方。口頭禪的養成乃是不自覺的，彷彿一個不被注意的念頭在日漸壯大，甚至，它有時會喧賓奪主地，趁人心不在焉時就從嘴裡吐出來。從表面來說，那不過是一種想與人為善的表達，然而有時候，這句口頭禪也隱含著自己在委婉地拒絕他人的說法。譬如早年工作面臨裁員危機，身邊一些好心的朋友紛紛勸我說要趁年輕不妨考慮去創業，或試著拓展事業的版圖，或另謀高就。雖然知道他們的出發點是好的，可我也有自己對現實生活的考量。對於他人的熱心忠告，我不會決絕地說不，卻也不一定會實踐他人的忠告，反而是感激地對他們說：“你說的對，讓我好好考慮吧。” 每個人都有自己的活法，儘管他人對那時候我留守原地的選擇多不以為然，甚至覺得可笑，可若重來一次，我還是會做出這樣的選擇。如今的生活即使平淡，我也不曾後悔當初的決定。流於表面不如不說我就是在這種不讓他人感到難堪，又不願隨波逐流的複雜心態下，產生了這麼矛盾的一句：“你說的對。” 當然，這口頭禪也不是毫無正面意義的。譬如在公事上與同事意見相左時說：“你說的對，但我的想法是……”往往就能把彼此的對立轉化為腦力激盪。那也是對自己的一種心理暗示吧：自我不一定都是對的，他人也有權表達自己的觀點，除了惡意的批評和嘲諷，謙虛聆聽、接納不同的意見，這不但緩和緊繃的氣氛，有時還能從中獲得一些啟發。只是這句口頭禪不一定放諸四海皆準，尤其當它變成了一種表面無用的話，那還不如不說。誠然，人人都需要被尊重，但若一味地只從口頭上去贊同他人，自己卻未必真正理解，難免就帶有輕率的意味了。有人說，人在不同年齡階段的生理和心理都會有些微改變。我50歲的生日願望之一，就是管好自己的嘴，不說敷衍的話，改掉一些不必要的順口溜，而是如實地去回應當下的情境。不必急著去表達自己的“知”，一個會意的微笑，一個不言而喻的眼神，也比未經琢磨的口頭禪來得意義深刻。

7月前

星雲

即時國際

口頭禪“恐怖喔”哪來的？司馬中原5年前親吐真相　宣佈創作權還他

號稱“鬼故事大師”的臺灣“國寶”作家司馬中原週四不敵急性肺炎病逝，享耆壽90歲。而過去司馬中原最具象徵性的口頭禪“中國人怕鬼～西洋人也怕鬼～全世界都怕鬼～唉唷恐怖喔！恐怖到了極點”也成為絕響。

1年前

即時國際