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简

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百格纷

进击的三明治！爆满馅料随你吃到饱

三明治因为轻便小巧、携带方便，常常是下午茶小点心的首选。但如果想把它变成一顿丰盛大餐，也未尝不可。今天我们来学做“Wanpaku（One pack） Sandwhich”，爱吃什么就加什么，一次过享有饱足感和满足感。

3月前

百格纷

周刊专题

【午餐大哉问／02】拖车司机的午餐：吃饭看停车位，味道价格不care

“我们吃饭是走到哪里吃到哪里。我们罗里司机吃饭多数在R&R（休息站）吃，因为停车位好找，我们注重停车位而已，不注重食物。”

2年前

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【午餐大哉问／01】打工族世纪大难题：午餐要吃什么？

在一天三餐之中，午餐是我们续航的能量来源。经历过一早上的忙碌，短暂休憩补充能量后，才能继续冲刺。而这顿如此重要的午餐，预算是多少呢？据调查结果显示，65.8%的午餐预算为10令吉以下，32.5%为20令吉以下，1.7%为30令吉以下，由此可见绝大多数人仍希望将这顿饭的成本降到最低。

2年前

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【午餐大哉问／03】选餐大哉问：要吃得健康有营养，还是平价又方便？

“我一般会建议杂饭，一来选择多，二来便宜，然后是鸡饭。如果去商场里的话，就是日本餐或西餐。西餐会选意大利面，或者有鸡和米饭就可以了。”

2年前

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