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同理心

1月前
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2月前
3月前
“什么样的职业能让我闯出一片天?” 、“我有好多的选择,但我不知道哪一个才是对的选择”、“站在人生的交叉路口,我该怎么走下一步?”这些都是当代年轻人面临人生职业选择时会出现的迷茫状态。他们有太多的职业选择,却也没有多少是“不可替代”的。在互联网与科技发达的21世纪,人类不仅需要与彼此竞争,还需要和科技竞争。 各行各业的资本商,为了得到成本效益最高的结果,都会选择运用科技取代一部分的劳动力。那年轻人该怎么做好一个能够保障未来的抉择,才能不被科技替代,还能在同龄人中独占鳌头? “我能够给予年轻人的忠告,便是借他们一把望远镜,看向未来。想要取得成功,必须看得清未来的趋势,以及未来市场的需求。而想要战胜科技,变得不可取代,便是利用人类有而科技没有的特点——那便是感受爱、给予爱的能力。”新纪元大学学院乐龄服务与管理学院院长胡禄铭副教授曾这么说道。 刘永峰便是那位看清了未来趋势,也知道怎么运用自身优势的年轻人。他于2021年领取了由马来西亚照护专业协会赞助的“照护人员奖学金”,到全球老龄化最快,也是处理长者照护最好的国家——日本,去学习照护老人的技巧。他如今是马来西亚第一位荣获日本国家照护员资格证的马来西亚人。他不仅获得了国外的认证,也被我国政府官员器重,成为了这个重要领域的先驱。 人情味最有价值 刘永峰曾和我们聊起自己当初想要争取奖学金的动力:“我国已经迈入老龄化社会,乐龄人口只会逐年增加,这代表照护长者的服务会是我国未来巨大的需求。我发现这是我们年轻一辈很好的职业途径。打个比方,我刚开始在日本这里的照护中心工作时,第一个月的底薪便是6000令吉。而工作越久,薪资和福利便会起得更高。长者照护如今在日本是非常重要的领域,他们极其缺乏照护人才,因此照护人员都非常受重视。而根据全球老龄化的趋势,不仅仅是日本,包括我国在内的全世界都在老化。因此,掌握这一专业,在未来无论到哪里都会非常吃香。” 他随后补充:“许多人或许会怕脏而抗拒这个行业,但是如今,有了先进的科技辅助我们完成这类工作,其实不必过于担心。照护人员最重要的是提供长者具有‘人情味’的贴身照护服务,让他们感觉到自己还有价值,会被人尊重。这也是一名照护人员最不可替代的价值。” 今年2月,永峰休假回到了马来西亚。在这段期间,他拜访了我国首家现代化介护式长者照护中心——文墨安美娜康护中心。 当时候,我们团队踏入中心,首入眼帘的是永峰坐在饭桌前辅助一名长者进食的画面。他把食物抬到长者视线可见的位置后,对长者说:“今天我们喝鸡粥哦,你能自己进食吗?”长者点了点头后,永峰便从旁辅助长者慢慢地握上汤匙,一口、一口自己进食。 永峰这样的行为正是“介护”照护理念所提倡的:维持长者独立性和自主能力,保护他们的尊严。“介护”的理念源自于日本,如今也被中国、新加披等国采纳。 学会平等沟通,面带微笑 我们团队和永峰会面期间,让他与读者们分享他认为最关键的照护小贴士。 永峰在与我们对话的过程中不断强调,对的照护技巧固然重要,有效地与长者沟通更为重要。 他指出:“在我们与长者沟通时,应该与他们的视线处在同样的水平线上。比如,一名长者坐着轮椅,当我们要和他沟通时,应该蹲下来,才和他说话。你可以想像,如果今天你是坐着轮椅的长者,你需要长期仰视照顾着你的人,听他说话,他变得格外大,而你变得格外弱小,是不是会有压迫感?这种感觉是很恐怖的。” 他接着再举另一个沟通小诀窍:“面对长者时,我们不应该说反话,而是给予正向的支持。比如,当一名患有失智症的长者说有人偷了他的钱包,虽然我们知道那并非事实,但我们不应该直接不耐烦地告诉他没有人偷。我们可以做的是告诉他们:‘我们一起找吧’,再陪他一起寻找钱包。这个过程能让他情绪稳定下来,进而信任你,听从你的命令。” 永峰总结道:“和技巧性的知识一样,有效的沟通法也是需要学习的。” 在永峰学习并提供专业照护的过程中,让他深有领悟的一个道理是,在面对长者时,持有良好的面部表情是让照护过程变得更轻松、愉悦的关键:“这个道理很简单,但不是每个人都做得到。” 他坚持让自己在执行工作时,抱有同理心,时刻铭记长者们并非刻意在闹或让人难做,那只是生理因素导致他们一时情绪不那么稳定。他认为只要自己以耐心与真心相待,长者们也能感受得到。“时刻保持微笑,这也是身为一名照护员专业的表现。” 这让我们回忆起前段时间,我们团队拜访文墨安美娜康护中心,和长者聊天时,问及他们最喜欢中心的什么,他们都会统一回答:“照护员会对我笑,他们都很友善,不会骂我。” 这是多么简单的诉求,但不是每个长者都能被如此对待。长者最需要的,只不过是一个值得他信赖,会尊敬他的专业照护员,陪伴他安然度过晚年。 刘永峰:长者们的微笑是我工作的动力 当我们问及永峰他工作的动力是什么时,他思考了一会儿,似乎从回忆深处挖掘到了答案,会心一笑,坚定地说:“长者们的微笑。”永峰以笑颜面对长者,让他们开心;而长者们的笑颜,也是永峰工作的动力。 他加以说明道:“我很爱和他们说笑谈天。我相信无论年迈或年轻,每个人都爱笑。当我成功逗得他们笑时,那是我工作中最满足的事。我的工作,不只是照顾他们的饮食起居,更是确保他们还能感受到活着的意义。” 在许多行业的劳动力都能被科技替代的21世纪,一名照护人员所能够提供给长者的关爱与温度,正是不可被取代的。一名经过专业培训的照护员,于全球老龄化的趋势底下,更是非常珍贵;懂得跟上趋势,把握机会的年轻人,便能够成为现今重要领域的领头羊,展开不可限量的前景。 马来西亚照护专业协会 想要寻求更多照护知识,或支持马来西亚照护专业协会栽培年轻照护人才,欢迎联系:011-3301 9681 网站:www.masoc.care 相关报道: 【动力青年/《学海》少年/有活动】动手升级再造把垃圾变黄金 【动力青年/《学海》少年/有话说】看清医美价值及概念误区 恢复原有自信 【动力青年/《学海》少年/文化说】纸扎艺术需新血夕阳行业 【动力青年/《学海》少年/文化说】方志聪教练:跆拳道展现人生态度 【动力青年/《学海》少年】在数字时代阅报,鼓励中学生紧跟社会动态 【动力青年/《学海》少年/有话说】为什么我会被抛弃?”弃婴展“提倡尊重生命  
3月前
想做好人好事,不必大费周章。只要拥有同理心就可以温暖、理解和友善填充我们生活的每个片段,因为共情之力可以让人与人之间的关系变得更有温度。 有位妈妈在上了同理心分享的课题后带着疑惑询问,她觉得自己上课学习后与孩子交谈会使用同理心,可是,孩子并没有想要与她更亲近,甚至会露出拒绝的表情,究竟是怎么一回事? 我请妈妈举一个例子。 妈妈说,有一次孩子参加校外活动回到家,情绪不佳也不多说话,于是便关心地问:“怎么啦?” 孩子没回答。妈妈进一步问:“是不是在活动中发生了什么事,让你心情不好?” 孩子点点头,沮丧地说:“对呀!我们组输了,其他人就在背后说,是我行动慢才造成的。” 妈妈回应到:“听起来真的好难受!” 妈妈接着问:“那你当下怎么样呢?” 孩子回答:“我当下很难受就吼回去,他们也有出状况,比赛才会输的啊!” 妈妈接着说:“哎呀你们这么难得有机会一起活动,这么开心的聚集却因为输了导致吵架,可惜啊。其实呢,你很多时侯就是太敏感,别人也许无意说你,但你就是太介意,以为他们针对你。你要学习放轻松,别人说什么不要去听,不要把自己逼得太紧…” 很明显,这样的对白让孩子已经不想继续与妈妈分享了。 前半段的对话中,妈妈确实有同理到孩子,可后面孩子越来越听不进去,大概是因为感觉妈妈在批判,甚至还说教、给建议。孩子处在情绪的当下,他最需要的是情感上的连结,而妈妈的急于说教反让孩子产生不被理解,甚至觉得自己很差之感。 上述的对话如果换成: [vip_content_start] “你会吼回去,可见你当时心里有多难受和委屈”。了解孩子真正的感受后,再正确描述出你所理解的,当孩子感受到你同理心的回应,眉头一松,沟通交流就可以展开了。 在我们的日常生活中,同理心扮演着相当重要的角色,它是我们与他人建立良好关系的润滑剂,也可以为“关系”创造一种共情的连接。它能让我们更理解他人、站在对方的角度与立场去共同感受他们所经历的情绪和挑战,再以肢体语言(如拍拍对方肩膀、拥抱对方、眼神中理解的注视、表情共情等)或文字去表达对方的感受。 “我要3/4米粉其余1/4的面条,另外我不要…,辣椒给我…” 印度大兄视若无人站在摊子前淘淘不绝,指示面摊老板他的要求,却不见摊主黑着脸手不停歇的煮着别人的食物。印度大兄身后还站着几位客人等着点餐,人人露出无可奈何的表情…。 除了亲密关系之外,同理心在人际关系、陌生人之间的互动中也发挥着重要作用。 印度大兄如果有足够同理心,他就会说重点,再快速把位子让给后面排队的人点餐。这行为对摊主而言就是对他的同理心(理解到他的忙碌),而对于后面排队的客人也是一种同理心的表现(理解到还有很多人正在排队)。这过程也许没有一字半语,但这样的行为、态度都表达了满满的同理心。因为它在态度上而言,是我们对另一个人拥有感同身受与充分理解的意愿,并且带着真心诚意的态度,而非冷淡或漠不关心。否则,用任何再精致的同理心辞语作回应,都起不了温暖人心的作用。 想做好人好事,不必大费周章。只要拥有同理心就可以温暖、理解和友善填充我们生活的每个片段,因为共情之力可以让人与人之间的关系变得更有温度。
4月前
(马六甲讯)星洲日报《学海》马六甲区学生记者队成立第37届“同理心”理事会,叶稼恩学记任理事会主席。 另外,在该会中,学哥学姐作为代表颁发了最佳勤耕奖、最佳活跃奖及最佳学记奖于第36届《担当》任期中表现杰出的学记们。此外,当届总编辑也颁发了最佳褒扬奖给对该届学记帮助颇多的学哥学姐。 叶稼恩:目标成最强学记队 来自武吉峇汝中学的叶稼恩学记在风云集会中当选马六甲区学记队第37届“同理心”理事会总编辑。她表示,她非常惊喜能够当选该岗位。同时,她感到荣幸能够获得同届们的信任与支持。她也许诺,自己将会与编辑团一起尽全力将甲记队带领得更好。 她表示,她非常感谢学哥学姐们在她过去的任期内给予的各种帮助,让她收获良多。她坦言,她在未来会尽力参与每一项活动。另外,她也会带领同届们多撰写专题。她透露,她的目标是希望甲记能够在今年获得最强学记队。 第三十七届《同理心》理事会名单 主席:叶稼恩 内务副主席:黄晓月 外务副主席:余瑞铃 秘书:叶惠雅 副秘书:吴学林 人力资源组主任:林津沁 人力资源组主任:周可纴 财政:张筱倩 副财政:陈雨柔 区域理事(野新区)主任:郑欣儿 副主任:郑嘉鑫 (中央区)主任:戴伟联 副主任:林籽轩 采访组主任:莫凯炫 采访组副主任:马慧萱 新闻组主任:林佳贤 新闻组副主任:巫汶瑶 资产管理组主任:李心茹 资产管理组副主任:许殷嫙 康乐:卢诘银 李嘉欣 范哲瑞 黄茹心 黄可欣 见习理事:张紫珊 陈媄雁 黄咏仪 获奖名单如下: 最佳勤耕奖:梁洁莹、叶稼恩、康妮、罗宇雁、马慧萱、郭佳淇、周凯钧、张苠敏、郭梓晴、吴学林、黄晓月、蔡钰欣、李倇葶、彭梓清、郑伊婷 最佳活跃奖:梁洁莹、叶稼恩、康妮、罗宇雁、马慧萱、郭佳淇、李怡萱、周凯钧、张苠敏、杜承育、郭梓晴、吴学林、黄晓月、胡棕证、蔡钰欣、李倇葶、彭梓清、郑伊婷、陈海璇、傅杞涵、陈守锐 最佳卓越奖:梁洁莹、叶稼恩、康妮、罗宇雁、马慧萱、郭佳淇、周凯钧、张苠敏、郭梓晴、吴学林、黄晓月、蔡钰欣、李倇葶、彭梓清、郑伊婷 最佳褒扬奖:傅颂婷 最佳学记:郑伊婷
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一个因为口吃问题而缺乏自信的少年嘉宏,在接触戏剧教育后意外发现舞台上的自己能流利地讲出台词。在戏剧导师的培训下,他不仅成功转型,后来更成为曹老师表演室的特邀导师之一。今年他首次独挑大梁,带领平均年龄不到21岁的团队办戏剧营,让更多孩子从戏剧教育中获益。 *戏剧营的宗旨   每逢学校假期,曹老师表演室都会选定一个与青少儿成长有密切关系的课题,作为戏剧营的主题。此次《演吧!戏剧营》主题为“同理心”。同理心不仅是孩子成长过程中很重要的环节,更是需要训练的。因此,我和我的团队将透过游戏、活动及表演,引导孩子借位思考,让他们从不同角度看待问题,继而学会理解、关心并同理他人。 *参与者的收获 戏剧营的主题从以前的霸凌、分享、情绪、好好说话到本届的同理心,都很贴近生活。我希望透过不同的戏剧活动,让参与者体验到主题的核心价值,进而成长。 戏剧教育不是数学,不仅没有标准答案,还充满很多可能性。因此我们通过情景教学,为孩子们展开一个假想世界,让他们在不同的情景中体会不一样的感受与观点,从中思考,并在适当的时候提供他们应对方法。 当然,参与者也能借此机会结识新朋友,留下快乐的回忆,并在心里种下一颗真善美的种子。 *戏剧表演给你带来的改变 我是通过戏剧表演成功转型的实例。可以说,它改变了我的人生。首先,它让我克服了口吃的问题,获得站在台上面对群众的勇气,是我成长过程中最大的收获。第二,筹办活动也加强了我的统筹与领导力。因为从编写剧本到演出,都需要大家的配合、沟通和协调。 戏剧教育让我获益颇多,我希望它能带给更多人正面的影响。因此,我决定把它当做我的人生事业,在此深耕,只因这是我喜欢且有意义的事。   *身为营长的责任、挑战及收获 作为营长,我承担了策划整个活动和组织团队的重任,还需确保营会在安全的环境中进行,活动顺利完成。 此次活动最大的挑战是时间紧迫。由于两位导师及学生志工们分别有舞蹈演出及考试,所以整个进度的安排是一大挑战。庆幸的是大家都积极配合,只为了把事情做好。 在编排活动中需要收集大量资料和案例,从中我深刻体会到:不仅是孩子要学会同理,大人亦然。这让我更明白同理心的重要。 *戏剧表演对青少年乃至社会的影响 戏剧教育范畴广泛,涵盖戏剧教育、舞台剧、电影等媒介。戏剧教育是人本教育的一部分,它不局限于教室,更不追求成绩与分数。它通过虚实结合的戏剧表演,激发青少儿的潜在能力如想象力、创造力、同理力、行动力、思考力及沟通力。这有助青少儿培养正确的价值观。 此外,戏剧教育也以开放的态度接纳每个人的不同,允许大家发挥自己的特色。青少年可以借由表演体验精彩的人生,从中获得成绩和分数以外的成就感。 在社会层面上,戏剧更是与人们生活息息相关的重要媒介。因此,创作出引人深思的好作品、推出有意义的社区艺术活动,其影响力对个人、社群乃至整个大环境都具有深远且正面的影响力。如影响韩国法律的电影《熔炉》,就是例子之一。 *请支持本土艺术   最后,希望大家多多走进剧场看舞台剧和支持艺术社区活动,一起推广我们的本土艺术。   【12月15日戏剧营活动资讯】 《演吧!戏剧营》 本届由崭新年轻导师团队带领着小朋友们一起探讨 “同理心“ !通过多项挑战的活动,直接深刻触及主题。 11月中旬开放报名!   xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 青年特约记者伊藤悠 喜欢咖啡,热爱美食,更钟情创作的青少年小说作者。 FB专页:伊藤悠的小说天地  
1年前